Сколько времени вы посвящаете себе? 50/50

Приветствую, тебя Голос!

Как часто мы отдыхаем? Сколько реального времени мы посвящаем себе в течение недели? А сколько времени в день мы посвящаем своим делам?

Простые и понятные вопросы, только ответы на них позволяют задуматься о важном факторе для всех нас. Умением посвящать час, день или неделю своим заботам. Я имею в виду лично планировать свой день и заниматься вопросами и задачами своей семьи и своих близких.

Сразу масса людей, кто работает по найму, получается, автоматически занимаются не своими вопросами на своих рабочих местах. Они выполняют свои профессиональные задачи и планы предприятия или непосредственного руководства. Максимум, что в этом случае возможно – отпроситься пораньше с работы или взять административный отпуск.

Вот и приходится в таких условиях, если появляются семейные вопросы или проблемы, лавировать между доверием начальства и важностью семейной проблемы. Допускаю, что бывает так, что можно пренебречь всеми рабочими заботами, если семейный вопрос стоит настолько остро. А такое бывает. Жизнь - есть жизнь.

Когда подрастают дети и экономический вопрос становится первоочередным, работа с гарантированным заработком – это, боюсь, единственный выход. 

Предприниматели с этой точки зрения целый день могут посвятить личным планам, но у них вопрос клиентов и варианты развития часто перевешивают и занимают большую часть времени и мысли самого предпринимателя.

Отдыхать мы любим все!

Даже иногда просто насладиться видом или закрыть глаза в приятный морской бриз. От одной мысли только так сделать, уже всё внутри наливается радостью и предвкушением новых эмоций. Мы прекрасно понимаем, что отдых организму, а особенно после умственной деятельности, необходим периодически. Иначе наш организм начнёт заболевать и мешать нам заниматься своей профессиональной деятельностью.

Необходимо заботиться об отдыхе для ума и физического тела.

В прошедшие выходные мне представилась возможность не просто позаботиться о себе, а спланировать этот отдых для тела на ближайшее время. Я посетил один из городских центров оздоровления. Где мне в качестве знакомства предложили пройти несколько процедур. Контрастный душ Шарко, термо-углекислую ванну и общий массаж.

Сначала к этому предложению я отнёсся скептически, но, как всегда, бывает в таких случаях, когда после понимаешь – вот для этого я и пришёл сюда. На меня большое впечатление произвёл общий массаж и диагностика состояния воротниковой шейной зоны и позвоночника.

В ближайшее время смогу посвятить время себе…

Поделитесь опытом, как вы заботитесь о себе? И не в отпуске, а в ежедневных заботах?   

Всем УДАЧИ и ОПТИМИЗМА!!!

Лицензии и обязательства:  CC0 Creative Commons