Всем привет! Сегодня хочу рассказать вам о 4 классных гаджетах для людей, ведущих здоровый образ жизни. Само собой, я все их постоянно использую, так что это вам не это... не обзор рандомных штук с алиэкспресса :)
Фитнес-трекер
Часы, шагомер, пульсомер, счетчик сожженных калорий, будильник, трекер сна... Синхронизируется со смартфоном, на который нужно установить соответствующее приложение.
В приложение включены элементы геймификации: например, можно узнать, сколько % юзеров вы обогнали сегодня по кол-ву шагов или продолжительности сна. Однажды я вздремнула нечаянно на 10 и 3/4 ч и обошла 99% остальных пользователей, лол :)
Bluetooth-наушники
Честно говоря, я не перестаю удивляться, сколько еще людей использует проводные наушники. Не думаю, что из соображений прямо-таки экономии - вполне можно уложиться в штуку рублей, что равносильно одному скромному походу в ресторан.
Удобно как - я не могу вам передать. Ничего не путается, не отсоединяется (а попробуй побегать с ежесекундно прыгающим смартфоном в кармане!), можно принимать звонки прямо не отходя от кассы отсоединяясь от блютуза.
Кухонные весы
Даже при переходе на правильное питание, вполне возможен сценарий, при котором вы не будете худеть/набирать желанную массу из-за избытка/недостатка калорий.
Например, при похудении надо съесть 200 грамм гречки, а при наборе - 400. Сомневаюсь, что все сумеют на глаз отмерить нужное количество. Ту-то на помощь и приходят весы. Со временем, когда пищевые привычки перейдут в другую норму, можно отказаться от взвешивания. Но не раньше!
Умные весы
Умные они оттого, что в состоянии измерять не только лишь сам вес, но и % жира/мышц, вычислять ИМТ, запоминать параметры для будущего сравнения.
Рекомендую весы фирмы Omron, именно у них наиболее точный метод измерения % жировой ткани.
Само собой, можно обойтись без всего этого и успешно худеть/набирать. Но с гаджетами-то проще. И интереснее.
Так что, спортсмены всех стран - огаджетвляйтесь! :)))
Да, наушники! а в остальном.. не знаю ))
Дай вам бог здоровья и терпенья!
Достиженья целей и побед!
В новый год - удачи и стремленья!
Загадавшегося исполненья!
И лихих биткоинских монет!
Ух!
Спасибо :)
@lokkie, Поздравляю!
Ваш пост был упомянут в моем хит-параде в следующей категории:
Дык.
Наушники проводные можно ж обмотать вокруг шеи и проблема решена.
Разве это удобно?
вполне. мобилу в карман на груди или на рукаве и застёгиваешь.
Из всех картинок вне конкурса лучшая последняя с шестом :)
Спасибо! ))
Трекер на фото - "г" без палочки
наушники клевые
Ваш пост поддержали следующие Инвесторы Сообщества "Добрый кит":
yefet, gidlark, vlad, alex2016, spinner, litrbooh, littleboo, t3ran13, ianboil, analise, vas, francisgrey, lyudmila, neo, damm, chiliec, mir, polyideic, fetta, max-max, niiu, eduard, archibald116, tymba, radomir, kanenakat, oleg257, urii, lumia, harhor, poloz1843, dimarss, vik, tinochka, la-bella-vita, tasha, forbon21, shuler, rusalka, yurgent71, volv, vasilisapor2, oksi969, turkish-r, renat242, oceanotechnic, romannn, andreyprosto, vict0r, ladyzarulem, romapush, shkiper, lira, voltash, ladykosha, tnam0rken, karusel1, orezaku, snaryaga, zivchakh, rubin, francesco, asparian, ruta, ovtretya, alisaroma, exan, osincevata, boltyn, acidgarry, kvg, newodin, fyyf, oagalakova, borisss, lenutsa, virt, kis-dikiy, anatolich, felicita, optimist, tatyanamishenko, varya-davydova, lushaya, amarizento, dmitrijv, olgaborisova, wrong, bombo, lomekhuza, manavendra, dimk0, victorskaz, dimas102, nerengot, lokkie, bag, dim447, vladsm, now, igrinov, varja, upper, smartell, ieshua, student61, shenanigan, all91, ili, moranor, skiexpert, liseykina, zhenek, abloud, foxycat, process, massatela, kakachaca, leminger, karmoputnik, byurotegov, dunsky, ineon73, enkeli, nikulinsb, dart-ezra, vlad1m1r, shafarevich, d0z4t0r, kanalex, francuzzz, xsen, amalinavia, kito-boy, metamorfozzz, anr, vsebudethorosho, maximfedorov, sansey, izbushka, astramar, onur1s, winterlight, solips, ramin, propoker, assir, cryptovisitor, zelivsky, mifilin, html, metadon, vredinka2345, benken, katherina, andrzhej, kash47, carpe-diem, makcl, iot, cryptoblog, kostarian, panza, funt33, leonid96, sinilga, jahspear, samael27, kiorsergey, medded, ubogon, kalter, anandasurya, maksh, mister-omortson, apnigrich, keali, cryptostock, eliney, cryptobandera, risha, photofreediver, privet, diabur, maryatekun, lordarhont, makssib, anykeycheg, denis.aka.wolf, molchyn, finade25
Поэтому я тоже проголосовал за него!
dobryj.kit теперь стал Делегатом! Ваш голос важен для всего сообщества!!!
Поддержите нас:
Вы получили 100.00 % голосов от @Booster. Работает на @Coinbank
You have received 100.00 % vote from @Booster. Powered by @Coinbank
Вы получили 100.00 % апвоут от @uplift. Проект @whalepunk
You have received a 100.00 % vote from @uplift. Powered by @whalepunk
@lokkie, из всех гаджетов мне нравятся наушники.
Спасибо за статью. Трекер использую уже полгода. Наушники юзаю обычные... И да, я из тех кто отмеряет гречу на глазок)))
На здоровье :)
Ну, если с весом все ок, то можно и на глазок ) смысл замеров в том, чтобы приучить себя к новым нормам )
Браслет бесполезный.
Самая крутая штука там - будильник)
Кому как ) мне греет душу, когда я серию по ходьбе долго не прерываю )
Согласна! Мне будильник на моём Xiaomi Mi Band 1s ой как нравился, а потом они перепрошили приложение и теперь этой функции можно добиться только использованием сторонних программ(
Из всего пока только кухонные весы есть)) Действительно полезная вещь, особенно когда кажды раз мужу 120 г мяса надо отмерять.
Худеет?
Нет. Он вычитал из нескольких источников, что за раз организм способен нормально усвоить это количество белка из мяса, при этом не перегружая пищеварение.
А если держаться одними коленями и руки в стороны раскинуть- это называется "распятие" :D
Тоже на pole-dance ходила 2 года назад
Что-то вас тут спортсменок много)) Молодцы, девченки)
Такое? )
Я сейчас не хожу - лечу спину, но страсть как скучаю!
Красота!
Слушай, помнишь, обещал рассказать про эксперименты - жди.
Я спину поправляю на Нуга Бест оборудовании. Попробуй.
В чем принцип действия?
Даешь пост :)
Есть темы, о которых я могу часами рассказывать..
Нужен секретарь.. или цифровой ассистент)))
Будет!)
Дааа :)
Я больше по своему пауэрлифтингу скучаю. По штанге, Раммштайну в качалке и по орущему тренеру :)
)))))
Да.. Тяж мет.. тяж мьюзик)
Хотя рамм.. уже терпеть не могу.. музыка - хороша.. но слова и смысл - ээээ)
С Bluetooth наушниками есть нюансы. Сейчас не смогу найти ссыль, но есть какие-то намеки на то, что EMFs (electromagnetic firlelds) могут нанести потенциальный вред. Короче, если эта тема заинтересует, поройте в англоязычных источниках.
Тоже считаю, что наносят вред моСку...
Да..
Не слышала о таком. Но спасибо за инфу, нужно разобраться.
Ооо, это весьма горячая тема в наших краях. Но не могу пока понять, насколько реально нужно об этом беспокоиться.
upvote50-50 сделал реблог :)
Этот пост участвует в программе 50/50 !