Проект "Взвешенные люди". Утренняя прогулка за здоровьем или Раз,два, три - ёлочка гори.

Вчерашний поход в фитнес клуб меня огорчил. Весы показали небольшую прибавку. И это перед Новым Годом!). Хоть за праздничный стол не садись.)

Думаю снова ужесточить питание. Видимо слишком расслабился и начал себе позволять есть.)

Утром, уже традиционно, пошел на прогулку. Погода очень хорошая для зимы. Легкий снежок. Температура комфортная, минус 10 градусов. Ветра нет абсолютно. Ещё бы не было людей и машин.)
Видно, что город готов к празднованию Нового года.
Возле Конгресс-холла поставили ёлку.

Это ёлка имеет звание "Республиканская". То бишь главная ёлка республики Башкортостан. Сюда привозят детишек из районов Башкирии на всевозможные мероприятия.
Местные детишки, по дороге в школу, уже испытывают горку.

Я прокатиться не решился. Ещё сломаю чего - нибудь.)

Думаю добавить вечерние прогулки. Взять палки в руки и заняться скандинавской ходьбой. У нас нынче это становиться модным. Особенно среди пожилых людей.
Правда здоровое тело, это ещё не залог умственного здоровья. Вчера тушил диван у соседки. Больше 90 лет, физически здорова, а вот мозг... Да уж. Ну это отдельная тема.

Поэтому надо решат проблему с ухудшением мозгового кровообращения. А с возрастом эта проблема появляется практически у всех.

Пока решаю вопрос с ожирением. Надеюсь с проблемой обращения крови в мозгу, столкнусь не скоро.)