В последнее время я начала часто обращать внимание на то, что некоторые люди, вроде бы и едят не много, а быстро поправляются,а другие что-то жуют постоянно, постоянно едят булочки, конфеты, а остаются такими же худенькими.
Я решила поискать причину этого явления. Начала я с изучения законов питания. Логически верно, что если человек употребляет высококалорийные продукты и при этом ведет сидячий образ жизни он должен поправиться, а если человек много двигается ( в том числе бегает на работе по лестницам) и питается не очень калорийными продуктами, в маленьких объемах- он должен похудеть или хотя бы не поправляться.Однако парадокс- все получается иногда наоборот.
И тогда мне пришла мысль соотнести тип темперамента человека с его телосложением. Начав изучать этот вопрос в интернете,я поняла , что этот вопрос интересовал не только меня. Еще в 1921-1929 годах известный психолог и психиатр Эрнст Кречмер, создал свою типологию темпераментов на основе особенностей телосложения, но его теория была больше связана с психическими заболеваниями, характерными людям с определенным типом телосложения.
А потом я случайно наткнулась на статью Тимофея Духовского. в которой он соотносит тип темперамента по Павлову с телосложением человека и склонностью набирать вес.
Итак начнем:
Меланхолик (слабый неустойчивый тип)- эти люди не очень общительны, свои неудачи переживают тяжело, все принимают близко к сердцу, могут расплакаться, когда читают грустную книгу и смотрят грустный фильм могут расплакаться. Внешне меланхолика отличают- вытянутые части тела,худощавость,в основном кости на руках и на ногах. Меланхолик просто так не полнеет и не худеет, в стрессовой ситуации вес может колебаться очень сильно как в одну так и другую сторону.
Флегматик( слабый устойчивый тип) - у этих людей часто ровное настроение, эмоции слабо выражены. Эти люди , как бы все в себе, часто они просто не обращают внимание на мнение окружающих. Если они приняли решение, то его трудно изменить.
По внешним признакам флегматика отличает, плавная, как бы плывущая походка. Часто они склоны к ожирению, в первую очередь она появляется в области торса и живота. Мускулатура массивная, крепкая. Кости и мышцы- короткие, крепкие.
Холерик ( сильный неустойчивый тип). Для этого типа людей характерны яркие быстрые эмоции. Часто он сам себя не может контролировать в состоянии гнева или стрессовой ситуации. Его телосложение напоминает телосложение меланхолика, у них отсутствует ярко выраженная склонность к ожирению. Но также как меланхолик он может в стрессовой ситуации быстро набрать или потерять вес.
И последний тип темперамента на котором, я бы хотела остановиться- сангвинический тип ( сильный уравновешенный тип). В основном люди с этим типом темперамента- спокойны, доброжелательны, оптимистичны. Этих людей внешне отличает- круглое, "Шарообразное" тело. Они склоны к ожирению из-за замедленного обмена веществ. Могут набирать вес, даже ели мало едят.
Понятно, что любому человеку для того, чтобы не набирать вес нужно следить за питанием. Но я хотя бы чуть- чуть приблизилась к объяснению того, почему одни люди много едят и не полнеют, а другие вроде бы от воздуха поправляются.
Все картинки взяты на сайте http://psychotype.ru/
Темперамент и склонность к набору лишнего веса
Вам может быть интересно
Ваш пост поддержали следующие Инвесторы Сообщества "Добрый кит":
tandemus, yudina-cat, vika-teplo, dmitrijv, talia, brika, all91, ksantoprotein, amidabudda, kito-boy, mamatata, irimeiff
Поэтому я тоже проголосовал за него!
Узнать подробности о сообществе можно тут:
Разрешите представиться - Кит Добрый
Правила
Инструкция по внесению Инвестиционного взноса
Вы тоже можете стать Инвестором и поддержать проект!!!
Если Вы хотите отказаться от поддержки Доброго Кита, то ответьте на этот комментарий командой "!нехочу"
dobryj.kit теперь стал Делегатом! Ваш голос важен для всего сообщества!!!
Поддержите нас на странице https://golos.io/~witnesses, вот так:
Здравствуйте, интересный пост, очень %хорошо
Ваш пост поддержан в рамках программы "Поддержка авторского уникального контента"
Желаем вам творческого роста и увеличения авторских наград.