Приветствую всех, кто заглянул!
Сегодня воскресенье, а значит у нас в семье рыбный день! Сегодня мы готовили хек с овощами.
Для приготовления этого блюда мне понадобились следующие продукты:
- хек
- морковь
- лук
- масло растительное
- мука
- яйца
- твердый сыр
- соль, перец, майоран, базилик
Рыбу моем, отделяем от костей
Нарезаем на порционный кусочки
Солим, перчим. Оставляем промариноваться на полчаса.
Тем временем, натираем морковку, нарезаем лук
Oбжариваем все на растительном масле. Посыпаем базиликом и майораном.
Затем каждый кусочек рыбы обмакиваем в муку, затем в взбитом с солью яйцо и снова в муку.
Обжариваем на растительном масле до золотистой корочки
Выкладываем рыбу в форму для запекания. Cверху выкладываем обжаренную с луком морковку
Посыпаем тертым сыром
Отправляем в духовку на 10-15 минут, чтобы сыр расплавился!
Приятного аппетита!
Пост подготовлен для Эстафеты "Дела домашние" от @galina1
Благодарю всех, кто поддержал этот пост!
С уважением, Светлана - @roman-yrolog
Ваш пост поддержали следующие Инвесторы Сообщества "Добрый кит":
chugoi, galina1, maksina, hellen-g, max-max, abloud, ruta, benken, cergey-p, olga-olga, narin, genyakuc, veta-less, hyipov, vitalist, kondratij, duremarr, tom123, katherina, polojayigor, nerengot, korzhimanov, amelina.elena, boliwar, upper, evgeniybb, anandasurya, ezavarov, borgerry
Поэтому я тоже проголосовал за него!
Узнать подробности о сообществе можно тут:
Разрешите представиться - Кит Добрый
Правила
Инструкция по внесению Инвестиционного взноса
Вы тоже можете стать Инвестором и поддержать проект!!!
Если Вы хотите отказаться от поддержки Доброго Кита, то ответьте на этот комментарий командой "!нехочу"
dobryj.kit теперь стал Делегатом! Ваш голос важен для всего сообщества!!!
Поддержите нас:
Хоть я и не любитель рыбы, но блюдо красивое, аь овощи всегда к месту.
Спасибо за рецепт. Выглядит очень аппетитно :-)
@singa спасибо за Ваш отзыв. Рада,что Вам понравилось
Др чего красиво! !!!
@olgaxx спасибо большое
Приветствуем!
Этот пост был выбран программой «Содействия дружелюбию, взаимовыручке и толерантности» на платформе ГОЛОС.
Команда «Культура Голоса» благодарит Вас за то, что Вы вносите вклад в формирование созидательного и благотворного контента на платформе ГОЛОС.
Мы поддержали вас своим голосом. Хотим сообщить, что вместе с нами голосуют некоторые пользователи, которые изъявили желание поддержать эту инициативу.
О критериях отбора Вы можете прочитать в этом посте.
Если Вы не хотите, чтобы Ваши посты участвовали в программе «Содействия дружелюбию, взаимовыручке и толерантности», ответьте на этот комментарий командой "!стоп"
@kulturagolosa спасибо большое
Отличная рыбка! Ярко и сочно!
Кулинар-клуб поддержал ваш пост
@vp-kulinar-club спасибо большое
Хороший пост!
Искренне ваш @fomka
@fomka спасибо
Хороший рецептик, как раз для такой "сухой" рыбки как хек подходит.
@galina1 Вы правы. Рыбка получилась сочная и вкуснач
Флаг за этот пост. Причина - несогласие с размером выплаты и сотрудничество автора с ОПГ "Культура Голоса"