Добрый день друзья! Хочу Вам предложить великолепный десерт.Вкусный и полезный для здоровья!Курага в твороге с косточкой.
Курага – не только прекрасное общеукрепляющее средство. Этот сушёный фрукт способен предупредить и облегчить анемию, сердечные заболевания и заболевания ЖКТ, а также улучшить зрение. Если употреблять курагу в пищу постоянно, то вам не грозит закупорка сосудов или возникновение твёрдых опухолей; ваша кожа долго останется молодой, а волосы – сильными.
В кураге гораздо больше солей калия, чем солей натрия – этим и объясняются её прекрасные диетические свойства. Магния же в ней столько, что многие специалисты рекомендуют курагу для лечения малокровия и гипертонии – распространённого в наше время заболевания.
Много в кураге витамина А, который отвечает за нормальную работу многих систем нашего организма. Также она обладает мягким мочегонным действием, особенно её густой настой или отвар, который часто назначается при заболеваниях почек и сердечно-сосудистых проблемах.
Полезна курага и для тех, кто страдает сахарным диабетом, заболеваниями щитовидной железы и гиповитаминозом. Курага также входит в состав многих гомеопатических препаратов, и эти натуральные препараты помогают значительно снизить необходимость приёма синтетических лекарств при различных хронических заболеваниях.
Творог – это высококонцентрированный белковый продукт, который легко усваиваясь, все же оставляет нас сытыми на несколько часов.Сложно перечислить все то, чем полезен творог для спортсменов. С мышцами и белком все понятно, но есть еще один интересный факт. Профессиональный спортсмены, не будем отрицать этого, часто потребляют разные спортивные добавки, в том числе, и стероиды. Эти вещества приводят к ожирению печени, если печень, ваш природный фильтр, не защитить. Творог содержит аминокислоту метионин, которая препятствует ожирению печени под воздействием стероидов, любых токсических веществ, а также вследствие лечения. Этот же метионин снижает уровень холестерина в организме.
Миндаль является одним из популярных сортов орехов. Полезные свойства этого продукта проявляются лишь при умеренном употреблении. Диетологи составили список основных эффектов, чем полезен миндаль для организма:В лечебных целях врачи советуют употреблять в сутки 30-50 грамм миндальных ядер. А для нормализации пищеварения и лечения стоматита следует использовать масло миндаля: для этого необходимо принимать 5-6 капель с кусочком сахара ежедневно.
Нам понадобится:Творог-500 гр,курага-150 гр,орех миндаль-150 гр,сладкие палочки кукурузные-150 гр,манная крупа-100 гр,сахарная пудра-120 гр,яйца -3 шт. (желтки)ванильный сахар-1/3 ч. л.
Приготовление; В творог добавить манную крупу,сахарную пудру, ванильный сахар и 3 желтка яйцных и все хорошо перемешать.
Курагу начинить,орехам миндаль.
Творог скрутить шарик чуть меньше ладони и вовнутрь шарик вставить курагу с орехам.
Творожные шарики с курагой варим 20 минут.
Сладкие кукурузные палочки разменять. Сгущенное молоко в лить в тарелочку и готовые шарики обмакуем в сгущеное молоко а потом в кукурузные палочки.
Приятного Вам аппетита! На здоровья Вам!
