Приветствую друзья! Сегодня взял выходной и на обед приготовил куриную грудку.
Берем грудку, я сам разделал курицу и оставил все на кости.
Смешиваем 50 гр соевого соуса, 50 гр оливкового масла, 3 ст ложки меда, паприку и ст ложку лимонного сока. Соль и перец по вкусу. Погружаем грудку в маринад на 30 минут.
А пока готовим гарнир. Укладываем слоями морковь, перец, помидоры и картофель. Специи ( на ваш вкус) смешиваем с нежирной сметаной и смазываем каждый слой.
Ставим гарнир в духовку, а грудку на сковороду![20170830_192723.jpg]
духовка грязновата что-то)
Одновременно поставил компот из вишни, калины и боярышника
Процесс идет)
30 минут и готово. Приятного аппетита!!!
Качество фото опять подводит, извините.
Куриная грудка, маринованная в соевом соусе с медом
7 лет назад46
exclusive
в фудблог
в фудблогВам может быть интересно
Ваш пост поддержали следующие Инвесторы Сообщества "Добрый кит":
turkish-r, yanisn, vika-teplo
Поэтому я тоже проголосовал за него!
Узнать подробности о сообществе можно тут:
Разрешите представиться - Кит Добрый
Правила
Инструкция по внесению Инвестиционного взноса
Вы тоже можете стать Инвестором и поддержать проект!!!
Если Вы хотите отказаться от поддержки Доброго Кита, то ответьте на этот комментарий командой "!нехочу"
Добрый день, @exclusive!
Мы хотим пригласить вас присоединиться к нашему Кулинар-клубу.
Ознакомиться с проектом можно здесь.
В течение недели мы будем голосовать за ваши посты кулинарной направленности.
Отслеживать материалы Кулинарного клуба можно по тегу #kulinarclub.
Для обсуждения работает чат в Телеграм (там мы @kulinar-club)
Вас узнает большее количество единомышленников, позволит обратить на себя внимание.
Публикуя свои новые материалы, касающиеся кулинарии и еды, со страниц Кулинар-клуба, вы сможете получить большую отдачу.
Кулинар-клуб проводит конкурс кулинарных рецептов «Осенний калейдоскоп». Присоединяйтесь!
Здравствуйте!
На платформе Голос в первую очередь ценится уникальный авторский контент, который ранее нигде не публиковался.
Ваш пост поддержан в рамках программы "Поддержка авторского уникального контента", скоро за него проголосует - @sept или @dmilash со 100% силой, если они не проголосуют - вам будут перечислены 12,5 gbg с аккаунта @septcur или @dailystats.
Желаем вам творческого роста и увеличения авторских наград.