Магическая уборка, номофобия и хардфорк 0.17

Когда вы последний раз выходили из дома без мобильного телефона? Нет, не до ближайшего ларька, когда в прцессе приготовления ужина внезапно обнаружилось, что дома нет соли, а так чтобы хоть пару часов прогуляться. Да, наверное, и с телефоном прогуляться выходили чёрт знает когда, если вы, конечно, не молодой родитель. Но, в таком случае, это не прогулка, а повинность, потому что, как только становится интересно гулять с ребёнком, он тут же находит себе подходящую компанию, чтобы делать это без вас.

Так что там с прогулкой без телефона? Ах, это была не прогулка. Это было трагическое недоразумение, когда вы проспали работу, выбежали на улицу без утреннего кофе и, о, ужас! забыли ЕГО дома. Вернуться и огрести на работе от начальства или провести целый день с НИМ в разлуке? Очень сложный нравственный выбор. Практически " to be or not to be?"

Я же сегодня вполне сознательно оставила сотовый дома и отправилась в одно очень приятное место. Хотя, нет, не совсем сознательно. Мне хотелось прокатиться на велике, рюкзака под рукой не было, а телефон в заднем кармане джинсов выглядит просто чудовищно. Так, впервые за не помню сколько (но точно дофига) времени, я вышла из дома без телефона. И без сумки.

картинка

Лёгкость невероятная! Нет, я обычно кирпичи с собой не таскаю, дело не в весе, как физической характеристике. Дело в ощущении полной свободы от общения, информации, освобождении от зависимости.

Вот и всплыло это слово - зависимость. Мы ещё к нему вернёмся, только закончу со своими приятными воспоминаниями. Это действительно нереально круто - ехать на велосипеде, додумывать все те мысли, которые давно толпятся у тебя в голове и знать, что никакой рингтон не прервёт тебя на самом интересном месте. Возможность навести порядок в мыслях появляется, когда есть надежда, что тебя все оставили в покое.

Про порядок. У @lokkie был на днях пост про оптимизацию пространства. Очень своевременный для меня. "Магическая уборка" Кон Мари - лучшее, что можно почитать на эту тему, давно было прочитано. С тех пор я собиралась с духом, чтобы перейти от теории к практике, но без напоминалки от Вселенной: "Харэ собираться, делай уже что-нибудь" - никуда не двигалась. Теперь каждый день избавляюсь от 2-3 мешков хлама. Я в начале пути, но уже пошла.

Порядок же в вещах и в голове очень взаимосвязаны. Когда я начала избавляться от вещей, пришла мысль, что голова-то моя, пожалуй, поважнее, чем окружающее пространство. Если и её разбарахлить, то жизнь заиграет новыми красками. Но для этого надо отключить внешние раздражители.

В общем, главное правило хорошей уборки в голове - отсутствие телефона под рукой. Ну, от знакомых тоже лучше держаться подальше. Вот тут нас может поджидать неприятный сюрприз в виде зависимости от телефона, номофобии или того и другого разом.

картинка

Номофобия - это наукообразный термин, характеризующий состояние человека, который боится остаться без своего сотового друга. Калька с английского nomophobia (no mobile phone phobia).

Зависимость - немного о другом. Зависимый человек не испытывает страх остаться без телефона, но у него есть необходимость постоянно им пользоваться. Наиболее ярко зависимость проявляется в комплекте с номофобией, но знак равенства между ними поставить нельзя.

Попробовать расстаться с телефоном на несколько часов стоит хотя бы ради того, чтобы оценить своё психическое здоровье. В номенклатуре МКБ этим состояниям ещё не присвоен код, но психологи уже работают с такими проблемами. Понятно, что дело заключается не в гаджете как таковом, а более глубоком неблагополучии. Любая зависимость или фобия вырастают не на пустом месте.

Что касается номофобии, оценить степень своей адекватности не сложно. Берём признаки любой фобии: панический страх, спутанность мыслей, учащённое сердцебиение, потливость, озноб. Присутствует - пора к доброму доктору; нет - можно расслабиться.

С зависимостью сложнее, но если понаблюдать за собой, можно сделать некоторые выводы.
Проверьте себя:

• Вы берёте телефон даже в ванную

• Вы просматриваете оповещения во время встреч с друзьями

• Вы постоянно проверяете не пришло ли новое сообщение

• Вы не любите оставлять мобильник вдали от себя

• Вы чувствуете дискомфорт, когда возникает необходимость отключить телефон.

Если Вы смело подписываетесь под всеми пунктами и недоумеваете, что в этом такого, вероятно, проблема у Вас есть. Стоит как следует поковыряться в себе, чтобы понять откуда у всего этого растут ноги.

картинка

Надеюсь, у вас всё окей и вы просто наслаждаетесь возможностью вылезти из-под этого информационного пресса, которым зачастую оказывается такой привычный, безобидный, незаменимый сотовый телефон.

При чём тут хардфорк? Очень даже при чём. Стала замечать за собой, что последнее время сотовый всегда при мне. А как же, жизнь на Голосе бьёт ключом: прочитай, прокомментируй, ответь. Лента постоянно обновляется, с авторами здесь проблем нет. Хорошо, что 2\3 моих подписок не очень активно производят качественный контентъ, а то бы жить вообще было некогда.

Решила контролировать время своего присутствия на площадке. Очень кстати случился хардфорк 0.17 с его 7-дневным окном выплат. Не успел прочитать сегодня, можно сделать это завтра или через несколько дней и твой благодарственный ап всё равно будет иметь смысл. Если переход с квадрата на линейку порадовал только мелких рыбёшек Голоса вроде меня, а эти ваши инвесторы вздыхают по телеграм-чатам о падении цены на апвот, то единое окно выплат вроде бы то, что надо. Хотя дней пять, на мой взгляд было бы ещё лучше. Но лучшее, как известно, враг хорошего, поэтому я радуюсь тому, что есть.

Имея такую возможность, ставлю социальную активность на Голосе на понижение и иду гулять без телефона. Чего и вам желаю :-)