Как самим учить новорожденных плавать? Секреты тренера-практика

О себе

Я - специалист по грудничковому плаванию и мама 2х малышей 4 лет и 1 года. За моими плечами более 1500+ часов проведенных в бассейне с детьми и десятки довольных плавающих детишек и счастливых родителей.

Я практик. Есть опыт работы с младенцами от 2х недельного возраста и детьми 3х лет. Я профессионально владею различными методиками обучения плаванию как Российской так и зарубежных школ. Мои малыши начинают плавать быстрее, чем учатся ходить и редко болеют.

Они очень любят воду, но в то же время очень осторожны в воде.

Я тренирую малышей техникам безопасности на воде.
Вот небольшой пример моей работы:

Сегодня я хочу поделиться с вами некоторыми приемами, которыми может пользоваться любая мама.

Как начать учить моего кроху плавать?

Практика показывает, что вы можете сами начать обучение плаванию вашего малыша как только ему исполнится 2 недели. Проще говоря, когда след от пуповины залечится, можно начинать. И нечего тут бояться!

Просто поймите, что Вы должны начать нырять с ребенком ДО того как ему исполнится 2 месяца. До этого времени у них сохраняется рефлекс задержки дыхания под водой - как в утроби матери.

Этот рефлекс есть у каждого младенца. Как только им исполняется 2 - 2.5 месяца. Он начинает отмирать, и этот процесс почти невозможно восстановить. Позже придется заново уже целенаправленно учить вашего ребенка задерживать дыхание. Это гораздо сложнее для вас и малыша. В раннем возрасте это абсолютно естественно и даже комфортно)

Кстати, обычно мамы боятся больше малышей!

Зачем мне нужно плавать с моим малышом?

Плавание - это отличный способ сближения и общения между матерью и младенцем. Плавание, как и другое занятие, заставляет нас (молодых мам) регулярно выходить из дома с ребенком, что само себе помогает бороться с послеродовой депрессией матери.

Вы, как мама, можете параллельно сбросить вес в процессе плавания с вашим драгоценным малышом. И пожалуй самое главное, вы уже с пеленок будете прививать здоровый образ жизни вашему малышу! Огромное количество бонусов!

PS: мои детки вообще редко болеют, а насморк мы лечим бассейном!

Также, во время уроков плавания вы научите вашего кроху простым словесным командам и основам дисциплины - потрясающий способ развить их навыки концентрации внимания и понимания языка.

По всему миру уже доказано, что младенцы очень хорошо и быстро всему учатся, если мы даем простые, последовательные и понятные инструкции.

Ваш малыш учится доверять Вам как в воде так и в жизни!

Главное - использовать одни и те же слова на одни и те же упражнения. В этом залог успеха. Поймите, что ваш малыш хочет, чтобы мама была счастлива и сделает все для этого, если только сможет понять, ЧТО именно мама хочет.

Команды помогают младенцу понять, что именно будет происходить. Это наполняет их радостью и готовностью учиться.

Как начать плавать с моим ребенком?

Начинайте в ванной, каждый день или через день. 5 минут на урок плавания и достаточно (для 2х недельного малыша). Проделывайте 1 нырок в конце "тренировки".

Ваш урок плавания будет включать: 1) Плавание младенца на спине. Его уши должны быть погруженными в воду. Держите только голову ребенка (одна рука на затылке ребенка как подушка и вторая поддерживает подбородок) и ведите его по воде вперед головой (и никак иначе - тогда в ушки не попадет воды). Сделайте 5-8 восьмерок. Вы можете встать в ванну для уверенности. Так проще всего.

2) Плавание на животе. Поддерживайте только голову ребенка (одна рука под подбородок, одна - на затылке). Сделайте 5-8 восьмерок. - затем скажите "Внимание [имя малыша], ныряем" и полейте немного воды на лоб ребенка.

Малыш должен зажмуриться и закрыть рот инстинктивно. Если все прошло хорошо, на следующий день вы можете "нырнуть" ребенка после тех же самых слов.

Внимание: нырять можно только в том случае, если ребенок умеет уже задерживать дыхание. Чтобы проверить еще раз, попробуйте подуть в лицо ребенку (район переносицы) и посмотрите,закроет ли он глаза и рот. Если да, пора нырять! Продолжайте это делать пока малышу не будет удобно и комфортно.

Затем вы можете перейти к другим упражнениям, чтобы сделать уроки разнообразными, увлекательными и более веселыми.

Что же дальше?

Вы можете пойти в настоящий бассейн или продолжать заниматься в ванной до тех пор, пока ваш малыш не достанет ногами до дна ванной. После этого вам уже придется перенести занятия в бассейн.

Внимание: в этой технологии недопустимо использование дополнительных приспособлений для плавания (круги, нарукавники, матрацы).

Потом вы можете как нанять профессионального инструктора по грудничковому плаванию или продолжать обучать своего малыша сами. Оба варианта работают отлично.

Конечно, малыши 3-6 месяцев гораздо лучше учатся, когда они с мамой или папой.

Про уроки плавания: может так оказаться, что вашему малышу могут не подойти общие уроки плавания. В свои 3-6 месяцев ваш прекрасный малыш будет слишком шустро пытаться плавать и ему будет просто скучно на начальных уроках.

Потому подходите с умом к выбору школы плавания: вам нужна группа детей примерно такого же возраста с похожим уровнем подготовки.

Вместе с колоссальным физическим развитием вашего малыша, он также будет развивать много полезных умений и навыков: собирать мелкие предметы, работать в группе, воспроизводить специфические звуки, понимать команды, изучать цвета, названия частей тела, направления лево-право, специфические инструкции и законы гравитации.

Поэтому плавание с младенцем - это очень важная и кропотливая работа, которая дает потрясающие результаты. Я бы даже сказала - это самый важный подарок, который вы можете подарить своему малышу!

Ради этого стоит работать!