В сезон простуд реклама кишит предложениями выпить жаропонижающее и бодрячком идти на работу. Между тем, такое поведение ведет к затягиванию инфекционного процесса и его распространению в более нижние отделы дыхательных путей. Почему так происходит и зачем врачи советуют терпеть температуру 37-38 °С?
Дело в том, что для связывания белков инфекции антителами иммунной системы вокруг обеих макромолекул должен сформироваться слой молекул воды. Данный гидратный слой облегчает сближение специфичных антител с белками вируса и их связывание по принципу "ключ в замок".
Однако свободных (одиночных) молекул воды, которые быстро формируют гидратный слой, в организме мало - большая часть молекул воды связаны между собой водородными связями, образуя кластеры иногда из десятков-сотен молекул.
На разрушение кластеров с последующим формированием гидратного слоя на поверхности белка тратится определенная энергия. Минимум этой энергии затрачивается при температуре минимальной теплоемкости воды, которая составляет около 38 °С. То есть под каждое взаимодействие макромолекул в организме непрерывно происходит "переформатирование" кластеров воды, и чем ближе температура к 38 °С, тем быстрее и прочнее образуются связи между антителами с вирусами.
Именно поэтому во время болезни организм повышает температуру тела, обеспечивая высокую скорость и эффективность взаимодействия антител с инфекциями.
Таким образом, сбивая субфебрильную температуру препаратами, мы тормозим данные реакции и даем фору микробам.
Однако возникает справедливый вопрос: почему бы организму круглосуточно и круглогодично не поддерживать температуру 38 °С? Дело в том, что у человека постоянный перегрев провоцирует атаку иммунной системы на собственные здоровые ткани организма. Так, например, хроническая гипертермия головного мозга при гайморите или мужских яичек при варикоцеле может служить причиной развития рассеянного склероза и бесплодия. Но как бы не был опасен "перегрев", иногда лучше воздержаться от лекарств в пользу быстрого выздоровления.Не болейте! Здоровья, хорошего настроения и держитесь там, не смотря на температуру!
Завтра опубликую фоторепортаж со своей работы и расскажу зачем и как трансплантируют клетки костного мозга пациентам с онкологическими заболеваниями. Чтобы не пропустить, подписывайтесь на самый интересный блог о медицине!
...спасибо, что разъяснили причину, по которой врачи советуют не сбивать небольшую повышенную температуру!...на мой взгляд избыточное и практически неконтролируемое количество различных лекарств в аптеках нашей страны ухудшает общую клиническую картину и приводит лишь к ухудшению здоровья населения...(((...будучи в Голландии я был поражен тем, что там днем с огнем не сыщешь аптек!...местные говорят, что основное противостояние болезням должен совершать сам организм, а человеку надо не бегать по аптекам, а заботиться о своем здоровье, занимаясь физической культурой и спортом...лекарства выписывают и выдают сами врачи в случае реальной необходимости, или больницы...
...а еще у меня к Вам вопрос, может быть у Вас есть уже публикации на тему того, как организм человека успевает за секунды нагреть холодный воздух, например -30, вдыхаемый человеком в мороз и выдыхаемый уже с температурой +36!!!...для меня это до сих пор остается загадкой!...было бы интересно понять и думаю, не только мне..))
Не писал, но тема интересная и полна заблуждений даже среди врачей. Самое распространенное заблуждение заключается в том, что воздух согревается в носовой полости благодаря ее обильному кровоснабжению. Однако для реализации такого теплообмена требуется постоянный контакт вдыхаемого воздуха со слизистой носа, а для этого поток воздуха в носовых ходах должен быть турбулентным. В реальности поток воздуха через носовые ходы имеет ламинарный характер, а у поверхности слизистой воздух движется на несколько порядков медленнее, чем в центре основного потока. Если бы природа создала иную форму носовых ходов, в которых вдыхаемый воздух двигался турбулентно, то за это пришлось бы заплатить гораздо большими усилиями затрачиваемыми на дыхание.
Я разделяю более обоснованное мнение о нормализации температуры вдыхаемого холодного воздуха за счет его смешивания с воздухом остаточного объема. Остаточный воздух - это объем который мы не выдыхаем при каждом акте дыхания и он составляет 1,5-2 литра. Он распределен во всех отделах дыхательного тракта, так как все дыхательные ходы, включая их конец - альвеолы, не могут полностью спадаться. Ламинарный поток вдыхаемого холодного воздуха проникает по центру дыхательных путей и постепенно смешивается с остаточным объемом воздуха, температура которого практически равна 36 градусам. Наибольшее смешивание происходит в местах ветвления бронхиального дерева. Таким образом до альвеол доходит значительно более теплый воздух.
Пожалуй, можно написать про это отдельный пост. Спасибо за наводку на интересную тему. Сразу видно умного и любознательного читателя;)
...я не так давно общался на эту тему с одним хорошим знакомым, доктором...его теория такова, что легкие внутри покрыты жировым слоем и кислород, попадая в легкие окисляет этот жир с выделением энергии, тем самым нагревая этот воздух!...красиво!...я почему-то ему верю...
Сомнительная гипотеза. Во-первых, жира там нет, но предположим, речь шла о слизи в бронхах и сурфактанте в альвеолах. Я сильно сомневаюсь, что кислород воздуха способен непосредственно окислять какие-либо компоненты данных секретов с такой скоростью, чтобы согревать весь вдыхаемый воздух. Кроме того, если холодный воздух уже проконтактировал с поверхностью бронхов, бронхиол и альвеол (а это необходимо для предполагаемой реакции окисления), то что-либо согревать уже поздно.
Первую температуру всегда сбиваю, любую. НПВС подавляют гуморальный иммунитет за счет подавления простогландинов, но активирует клеточный. Часто организм сталкивается с вирусами впервые. Организм, не знает еще как ему поступить (специфических антител ведь еще нет) и его ответ еще несбалансированный. В норме инфекцию в первые дни сдерживает неспецифические клеточное звено иммунитета, чтобы его активировать и нужны НПВС (или чай с малиной). Если организм уже сталкивался раньше с инфекцией, то тот же аспирин ему не помешает. Иной раз просыпаемся утром и чувствуем, что болезнь не развивается. Конечно, если болезнь развилась уже, то субфебрильную температуру сбивать не следует.
Большое спасибо за интересную статью!
Может быть вы как-нибудь расскажете об аутоиммунных реакциях.
А может быть даже и синдроме Гийена-Барре )))) ну и полирадикулоневритах заодно
Есть такой черновик. Подождите несколько дней. Но пост скорее будет об общих механизмах развития аутоиммунных заболеваний, а не о конкретных заболеваниях.
да-да, о механизмах развития аутоиммунных мне интересно (как владельцу)))
А механизм прост, отсутствие естественной среды обитания, и кучка тараканов в голове которые вам подсадило общество или ваше ближайшее окружение!
Дайте угадаю, вы наверно, страшно любите чистоту, очень аккуратны, боитесь микробов и грязи.
Езжайте с деревню, поеште овощей и зелени с грядки не моя их, ягод в лесу, меньше волнуйтесь о чистоте, заведите собаку, только не диванную а которая вам обеспечит приток вирусов и бактерий с улицы.
Имунитет надо нагружать, чтоб он постоянно боролся, с внешней агресивной бактериально вирусной средой, а если не с кем боротся будет воевать с собственным организмом.
Какое чудо что фициальная медицина наконецто до этого дошла! Автору респект и огромная благодарность!
От себя добавлю.
Более того, любая болезнь приключившаяся с человеком это продукт его неправильных действий и болезнь приходит именно для востановления естественных и правильных процесов, вмешиваясь медикмментозно устраняются симптомы а проблема загоняется на более серьезный уровень и проявит себя снова, хорошо если также, но чаще в более серьезных формах.
В целом согласен, что современная медицина чаще всего предлагает больному "костыли", а не решение проблемы с "ногами".
а я не могу если температура,у меня поднимается паника и я по любому буду пить таблетки, хоть врачи и говорят что вредно...
подписываюсь, интересно читать, может что полезное для себя вычитаю)))
В целом, 38 - это не так уж много. Но некоторые люди тяжелее других переносят повышенную температуру. Сам такой, поэтому на ночь всегда сбиваю температуру, если она превышает 37.5, так как знаю, что ночью она будет еще выше. Это сильно утомляет и не дает нормально выспаться, что само по себе не способствует выздоровлению.
А вот днем лучше ориентироваться по самочувствию. Если на фоне лихорадки наблюдается судорожные реакции/тошнота/рвота и прочая негативная динамика симметричные росту температуры, то необходимо принять жаропонижающие.
А температура 39 с копейками? Это не страшно или уже можно паниковать?
Сложно ориентироваться на конкретные цифры, так как реакция каждого человека индивидуальна. Если на фоне лихорадки наблюдается судорожные реакции/тошнота/рвота и прочая негативная динамика симметричные росту температуры, то необходимо принять жаропонижающие.
не я одна такая)))
В этом плане посещение хамама и бани во время простуды наверное тоже стимулирует скорость борьбы с вирусами?
Вегетативная нервная система и конкретно сосудодвигательный центр с центром терморегуляции - очень непредсказуемы особенно в период роста температуры тела на фоне простуды. От водных процедур лучше вообще воздержаться.
Что касается "сухой" бани, то организм в состоянии лихорадки может жестко ограничить тепловыделение, в том числе, путем блокирования работы потовых желез и сужения поверхностных капилляров кожи. Все очень непредсказуемо и индивидуально.
А вот для профилактики (например, после прогулки в сырую и холодную погоду) горячая ванна и глинтвейн помогают быстро расширить капилляры на слизистых верхних дыхательных путей и восстановить их резистентность к инфекции.
Я просто недавно как раз поэкспериментировал на 2-3 день простуды (температуры не было) сходил в хамам и сауну (в бассейне не плавал и в душ особо не ходил) в итоге выздоровел дней за 5, но у меня и так обычно за это время проходит. В общем по субъективным ощущениям сауна ни + ни - не дала в плане выздоровления.
Отец рассказывал мне, как его в детстве положили на русскую печь, когда температура поднялась выше 40. Он провалился под лёд и сильно заболел. На печи его укрыли полушубками - собрали со всей семьи. Накрыли с головой. Ощущения были предсмертные, но жаром выбило жар. Судя по его рассказам в деревне была целая технология таких действий.
Маленьких детей на Руси при различных болезнях засовывали прямо в печь, а чтобы не обжечь - обмазывали тестом. Этим занимались специальные бабы. Этот метод врачевания неоднократно проиллюстрирован в сказках, но уже в других контекстах, и потому воспринимается теперь не как метод исцеления, а, например, как пример людоедства бабой ягой.