Продвижений пока особых нет, но и темп с расстоянием не снижаем. Тяжеловато, однако после сидячего образа жизни сразу к 10000 шагов переходить. Казалось бы всего лишь ходьба, а ножки по началу побаливали, сейчас уже попривыкли. Ходим пока по 3500 шагов и то хорошо, планируем добавлять постепенно. Стараемся ходить каждый день, несмотря на сезон дождей на Урале. У природы нет плохой погоды есть одежда не по погоде.
Мои продвижения к 10000 шагов
5 лет назад57
ivsrjdf1978
в мегагальян
в мегагальянВам может быть интересно
Фонд БОД сделал репост.
Ваше творчество в ленте.
Наша лента в telegram.
:)
Вы являетесь участником проекта БОД, поэтому все ваши посты
размещаются в ленте репостов фонда. Если не желаете получать
апвот фонда и этот комментарий, ставьте тег nobod.