Воспитайте голос!

Нет-нет, я не о платформе Голос! Я - о голосе каждого из нас. О речевом аппарате. Об инструменте, при помощи которого мы доносим то, что хотим сказать, до окружающих. Ведь наш голос также важен, как манеры и внешний вид. Или кто-то так не считает?

Я уже как-то писала о том, что в бытность работы на радио я усаживала людей перед микрофоном и задавала им вопросы. Интервьюируемые бодро отвечали, а потом, при прослушивании записи, приходили в ужас. Они не узнавали свой голос. Они плевались, расстраивались и говорили «Это не я!». Перфекционисты доводили меня до белого каления, требуя еще и еще переписать интервью. Это сейчас в компьютерной программе можно голоса подчищать, менять тембр, скорость, придавать «бархатность» и т.д. Я же до эры повальной компьютеризации работала и на допотопных катушечных «Тембрах», и на кассетных «Электрониках», на которых подкорректировать голос было практически невозможно.

Так вот. Вам и, в частности, вашему голосу и вашей речи, под силу установить гармоничное взаимное и легкое понимание между вами и вашими собеседниками, оппонентами или просто слушателями. Голос запросто может очаровать, привлечь, убедить, снискать доверие и даже любовь. А может в два счета оттолкнуть, усыпить, отвратить, раздражить. Наш голос – могучий инструмент.

Не важно, каким голосом наградил вас Бог. Он, голос, может быть громким, тихим, сильным, слабым, глубоким, писклявым, низким, высоким… Не нравится свой голос? Исправляйте. Практикуясь, любой человек получит такое его звучание, какого он заслуживает. Который будет соответствовать его профессионализму и индивидуальности.

При желании вы можете избавиться от гнусавости, бубноватости, писклявости, местного диалекта и национального акцента при разговоре на языке, не являющемся родным. Когда к нам на радио пришла девушка – татарочка по национальности, страстно желающая вести новости, мы были приятно удивлены чистотой ее речи и красотой тембра. Бархат, а не голос. Но акцент! (( Все бы ничего, но дикторов утверждала Москва… Так вот, специалист убрал акцент за неделю занятий! И зазвучал в эфире красивый голос Гузель, услаждая слух радиослушателей. Вот что значит горячее желание! И вы сможете, если захотите. Если считаете, что это вам необходимо. Вы сами не поверите поначалу, как изменится мир вокруг вас, а заодно и отношение к вам окружающих. Вас будут слушать и – слышать! И реагировать, и принимать во внимание, а не отмахиваться или раздражаться.

А давайте проведем первый урок? И поговорим для начала о таком понятии, как структура голоса?

Важно осознать, что голос – это не просто звуки, порождаемые «отверстием на лице». )) Голос – это что-то более значительное. «Правильный» голос вовлекает в процесс все тело целиком – с головы до ног. Буквально – от макушки до самых пят. Не верите? Сейчас докажу. Это нетрудно.

Чтобы привести в действие голосовой аппарат, человеку нужен воздух. Воздух поставляют легкие. Когда вы беседуете с кем-то в спокойной манере, воздухом наполняется только верхняя часть легких. То есть вы вполне можете обходиться поверхностным дыханием. Понимать вас, конечно, будут, но о красоте голоса можно забыть. Если же вы хотите покорить собеседников или слушателей приятным грудным голосом, который по определению проникновенен и мелодичен, да к тому же слы́шим на большем расстоянии без особых с вашей стороны усилий, то вам необходимо дыхание диафрагмой. Именно диафрагма играет существенную роль при формировании голоса, т.к. «занимается» проталкиванием воздуха, вдыхаемого легкими, сквозь гортань и губы.

Пока все более-менее понятно, так? Предвижу вопрос самых нетерпеливых: а причем здесь ноги и пятки? Отвечаю. Когда вы просто говорите или произносите речь, а тем более когда общаетесь на повышенных тонах, определенную роль берут на себя мышцы ног. Они, как и все тело, тоже подвергаются колебаниям воздуха, созданным вашей речью (это явление иногда называют «внутренним ветром»)) Именно мышцы, а также положение ступней ног, помогают вам в правильном положении тела и сохранении прямой (ни в коем случае не сутулой) осанки. Ровная осанка, в свою очередь, обеспечивает нормальное функционирование сердца и полноценное снабжение организма кислородом. Хорошо работающее сердце не даст крови прилить к ногам, и она будет циркулировать ровно и без задержек в отдельных зонах.

Вы задумывались когда-нибудь над тем, почему в волнении или в состоянии неуверенности вы начинаете ходить из угла в угол? А это тело и, в частности, сердце, требует притока кислорода. Вы же не будете отрицать положительную роль активной физической деятельности на работу сердца (разумной, конечно)?

Ровность вашей осанки находится в прямой зависимости от того, насколько крепко вы стоите на ногах (плотно ли пятки упираются в пол). Выполните такое задание: распределите вес своего тела на ноги максимально равномерно, выпрямитесь на всю высоту своего роста, откиньте чуть-чуть назад голову. Вот в таком положении вы – настоящий и строгий контролер своего голосового аппарата. От ног до головы, от пяток и до макушки – абсолютно всем своим телом вы создаете резонанс для своего голоса. Дрожат ноги – будет противно дребезжать голос. Сидите на стуле неправильно – будет сдавлен, а потому искажен до неузнаваемости, голос. И т.д. Просто проведите эксперимент: запишите свой голос, находясь в неудобной позе (на радио это называют "буквой зю"), а потом - в положении, описанном выше. Прослушайте оба варианта. Уловить разницу будет несложно.

Когда я своим интервьюируемым, недовольным записью, предлагала не сидеть перед микрофоном, а ровно встать, выпрямиться и чуточку поактивнее открывать рот (будто улыбаетесь широко и в этот момент говорите), они не верили собственным ушам при новом прослушивании, потому как находили, что их голос, 5 минут назад бывший противным, стал приятным, «слушабельным» и внятным.

Когда вам станет понятно, какие элементы и звенья организма задействованы в создании голоса, вы сумеете самостоятельно выработать способы его усовершенствования. Главное – понять, что рождение голоса происходит в глубинах организма, а не только во рту… Благодаря глубокому диафрагмальному дыханию и правильному положению тела, поддерживается весь процесс. Таким образом, можно с полным на то основанием утверждать, что тело – это уникальный благозвучный инструмент, рождающий наш голос.

В следующий раз поговорим о качестве и резонансных свойствах голоса. Будет интересный мастер-класс.

Картинки 1, 2, 3