Кулинарный поединок. Мой утренний завтрак.

Почти 8 месяцев я пью по утрам соевый протеин на завтрак.  Готовлю смузи из фруктов, которые имеются в доме. 

Обычно основа моего смузи:  свежевыжатый  апельсиновый сок и  обязательно банан.  Впервые сок из свежих бананов я попробовала в Дубаи, лет 9 назад, с тех пор это мой самый любимый  сок.

Остальные фрукты я добавляю из тех, какие есть в наличие. 

Сегодня я добавила к апельсиновому соку и банану +  арбуз и изюм,  а также 2 ложки протеина. 

Муж с утра уехал к дочке, поэтому протеин я делала только для себя. А так и он со мной пристрастился к этому утреннему витаминному завтраку.

Вот как это выглядело до приготовления смузи

затем все приготовленные ингредиенты  я добавила в блендер, смешала все хорошо и получила свой божественный напиток, полный витаминов и минералов.

выставляю на конкурс мой постоянный, ежедневный завтрак.  Этого чудодейственного напитка мне хватает на 2-3 часа и затем у меня полноценный обед.

Попробуйте и вы, вдруг вам понравится!

с вами @felicita