🍀Сырые семечки подсолнечника
1 стакан.
🍀Сырые семечки тыквы 0,5 стакана
🍀Два финика (или две лодки мёда)
🍀Четыре зубчика чеснока
🍀Зелень на выбор (петрушка, укроп, кинза)
🍀Горчица белая и/или чёрная (зерна)
🍀Гималайская соль (чёрная или розовая)
🍀Перец чёрный молотый (по вкусу)
🍀Масло любое сыродавленное (кунжутное, миндальное, кедровое)
🌸семечки предварительно замочить на день
🌸Семена горчицы замочить на день
Все ингредиенты смешиваем в блендере поочередно.
Семена горчицы лучше в кофемолке, так будет однородная масса. Если в блендере - будет зернистая консистенция.
В любом случае очень вкусно 🌝
Здравствуйте!
На платформе Голос в первую очередь ценится уникальный авторский контент, который ранее нигде не публиковался.
Ваш пост поддержан в рамках программы "Поддержка авторского уникального контента", скоро за него проголосует - @sept или @dmilash со 100% силой, если они не проголосуют - вам будут перечислены 12,5 gbg с аккаунта @septcur или @dailystats.
Желаем вам творческого роста и увеличения авторских наград.