Второй свой рассказ я хочу посвятить трудностям и их преодолению.
Пожалуй, самым трудным занятием в моей жизни были занятия спортом в институте (который стал потом университетом). Поступив на мех-тех только с небольшим опытом любительского футбола, я попал на традиционный кросс первокурсника, в котором участвовали все годные к физкультуре. Там, на дистанции километр я показал неплохое для "чайника" время, и меня в числе нескольких других отличившихся позвали заниматься лёгкой атлетикой. А конкретно - бегом.
Конечно, начинать спортивную карьеру в 16-17 лет - безнадёжное дело, если ты хочешь добиться выдающихся результатов, я же об этом не думал - я просто решил попробовать себя. Дополнительными стимулами были талоны на питание в столовой и возможность продления сессии через каникулы.
Талоны я продавал по себестоимости и получал таким образом небольшие карманные деньги. А сессию продлил только один раз - чтобы пересдать начертательную геометрию с четвёрки на пятёрку, для повышенной стипендии. Та исправленная четвёрка так и осталась единственной за время моего обучения, все остальные отметки были "отлично".
По конституции я не слишком субтильный как это нужно для бегунов на длинные дистанции, и не слишком накачен для спринта, поэтому моей специализацией стали средние дистанции - 800 и 1500 метров. Если кто не знает - то именно такие забеги происходят на чемпионатах мира, Олимпиадах и прочих соревнования, километр - нестандартная длина, использующаяся только на региональных спортивных форумах, как говорят у легкоАтлетов (а ударение на профессиональном жаргоне ставят именно на букву "а") - "на первенствах водокачки". Один раз я бегал даже совсем нетрадиционную "русскую версту" - это чуть больше километра.
Соревнования проходили на единственном костромском стадионе "Спартак", где лежат резиновые беговые дорожки, на них следовало бегать в шиповках, которые нам выдали в институте. В отличие от футбольных бутс, на шиповках железные шипы только на носке, они обеспечивают лучшее сцепление и отталкивание.
Так вот, о трудностях. Спорт, даже на таком любительском уровне - это тяжёлая изнурительная работа. Каждую неделю, почти каждый день, в снег и зной, в дождь и жару нужно бегать. И не просто бегать, но выкладываясь по полной программе. Если ты не будешь этого делать, то результаты не будут расти. Я наблюдал слабохарактерных студентов, которые вместо тренировок прятались по подъездам, срезали расстояния и откровенно филонили. Видимо, бег для них был всего лишь зацепкой за учёбу в вузе. Я же отдался делу с головой, как привык. В результате за пару лет я добился определённых успехов - выигрывал несколько раз городские/областные соревнования по своему возрасту. Если бы я начал в детстве, определённо я мог бы достичь большего, но все крепки именно задним умом...
Тренировки были двух типов, первая, самая частая - "длинная". Нам давалось задание сколько километров пробежать и мы дружно трусили вдоль дорог. Да, у нас в городе нет никаких трасс для бега. Мы вынуждены были бежать по обочине, вдыхая выхлопные газы, рискуя быть сбитыми каким-нибудь пьяным водителем и зачастую по уши в грязи. Хорошо ,что летом можно было из города двинуть в лес и наматывать километры там. Возвращались часто ускоряясь, пытаясь оторваться друг от друга, привнося элемент соревнования в монотонную трусцу.
Но, как говорил наш тренер, медленно бегая - быстро не побежишь. И "длинные" тренировки перемежались "быстрыми". Это самая тяжёлая часть. Нужно было повторять много раз отрезки определённой длины, а тренер засекал и записывал результаты. Например, 8 раз по 400 метров. Или 5 раз по километру. И нужно было стараться бежать так, чтобы результаты не от раза к разу не ухудшались. Тренер записывал результаты в блокнот и вёл какую-то одному ему ведомую работу. Наше дело было только бежать :) Между отрезками был небольшой отдых, зачастую перерыв длился до тех пор, пока пульс не придёт к определённой отметке (не помню точно, 150 ударов?). Вот эти повторения были самыми тяжкими...
Ну а результаты тренировок были видны на соревнованиях, было чертовски приятно когда раз за разом я бил свои собственные достижения. До сих пор я помню свои результаты - 2 минуты 6 секунд на 800 метров, 2 минуты 40 секунд километр, хотя завязал я с бегом на четвёртом курсе... Но не надо думать, что на соревнованиях было легко, там было ещё тяжелее чем на тренировках. Как раз про это ещё одна цитата нашего тренера: "тяжело в ученье - легко в гробу", в том смысле что на соревнованиях ещё тяжелее. И это действительно так, молочная кислота забивает к концу дистанции ноги, они становятся как каменные, бешено стучит сердце, воздуха не хватает но надо обогнать соперника, который возможно в лучших физических кондициях чем ты. А на старте бывало даже пихались локтями на вираже, занимая более выгодную внутреннюю бровку. После финиша часто просто рвало, таким трудом доставались заветные секунды. Но добежать до черты - это ещё не всю, после дистанции нужно обязательно "забегивать" - то есть трусцой пробежать ещё километрик на ватных ногах, восстанавливая дыхание.
Конечно, помимо трудностей были и приятные моменты, как и любая физическая активность, долгий бег приводит к небольшой эйфории (а у профессионалов - бывает и большая) вследствие выброса отвечающих за это гормонов. После тренировки возникало приятное чувство и даже когда я бросил заниматься бегом, организм тянуло к продолжению.
Из-за спорта я во многом был обделён другими радостями молодой студенческой жизни, но я не привык ни о чём жалеть, я просто делал что считал должным. Надеюсь, что это только пригодилось мне в дальнейшем - дополнительное упорство, целеустремлённость и натренированное вследствие занятий спортом тело сделали меня таким какой я есть сейчас. И я ни о чём не жалею.
А теперь о том, как я бросил бег. Летом мы ездили в спортлагерь. Это такое место где тусят студенты, занимающиеся различными видами спорта. В худшую сторону отличались футболисты - лентяи и любители выпить, они как-то неделю после заезда не могли скосить поле чтобы начать играть в футбол :)
Мы были середнячками, зарядка и одна большая тренировка в день (иногда две). Но больше всех пахали лыжники. Такое впечатление, что они целый день прыгали со своими палками по склонам (это было их главное упражнение). И практически никто из них не был конкурентноспособен на российском уровне (не говоря уж о международном). У костромских же бегунов дела шли гораздо лучше - были у нас чемпионы и рекордсмены федерации. То есть по затратам, по окупаемости вложений, мне кажется бег в этом смысле гораздо более благодарный вид спорта, у лыжников конкуренция гораздо жёстче.
Спортлагерь находился недалеко от Волги, рядом с турбазой "Волгарь", куда мы ходили в столовую. Еды, помню, было мало, и я даже ел там свою нелюбимую пшённую кашу, что сейчас мне даже не представить :) Помимо столовой там был бар и ночные дискотеки. Мы, бегуны, практически не нарушали режим, за исключением последней ночи. Это было святой традиций - сходить на дискотеку. Так и случилось тогда, летом после третьего курса. На нашу беду на дискотеке функционировал и тренер лыжников, который утром сдал нас нашему тренеру. Надо сказать, к этому моменту накопилась взаимная усталость - у нас от непрерывны тренировок в течении нескольких лет, у него от нас - по большому счёту чайников и ни разу не профессионалов. Результаты росли уже мало, видимо, я подошёл тогда к своему пределу, организм сопротивлялся подхватывались простуды... Короче, он нас выгнал, воспользовавшись предлогом нашего злоупотребления алкоголем. (хотя мы даже водку не пили, а пригубили какие-то ликёры)
Первое время я даже продолжал бегать сам для себя, организм требовал, а потом переключился на футбол, где моя физическая подготовка весьма помогла. Один мой знакомый соперник (сейчас работает детским тренером), помню, увидев перед матчем меня на своей бровке вздыхал: "опять за тобой весь матч бегать!" :)
Спустя месяц тренер позвал только меня (а у меня были лучшие результаты из нашей группы) назад, но я уже не захотел входить в эту реку второй раз. Другой наставник, под чьим руководством тогда занимались чемпионы России на длинных дистанциях, тоже звал к себе, но я не воспользовался и этим шансом. Да, может быть я мог ещё немного прибавить, но вряд ли бы я достиг гораздо большего...
За несколько лет бега я привык преодолевать трудности - как физические, так и психологические от монотонных занятий. Думаю, опыт был не бесполезный для моей дальнейшей судьбы.
"Спорт, даже на таком любительском уровне - это тяжёлая изнурительная работа." что есть, то есть. Respect, @antonkostroma!
спасибо :)
Судя по бегу на голосе у тебя успешно получается преодолевать трудности::))
Молодец!
спасибо :)
Это ужас какой-то, сугубо с моей точки зрения)). Кроме физических сверхусилий, это ж скучно должно быть?-бежишь, а голова свободна. Я способна на сверхусилия на байдарке, мы с мужем в своих походах частенько гоняем на скорость, но там-красота, берега мимо плывут.
меня любая монотонная работа не особо напрягает. сегодня 52 литра брусники собрал :)
гдеее? у нас брусника по 200 рублей-и нигде в окрестностях нет.... а казалось бы, где вы и где мы....
вот почему у меня по 150 разлетается как пирожки :)
я нашёл пару вырубок, но совсем небольшие, вот эту почти полностью выбрал, неделю отдыхать буду, может больше в этом году и не поеду
впору из Кологрива в Кострому бруснику заказывать, обычно всё как-то наоборот.
Вы по своей конституции должно быть больше полторашник чем восемьсотник. При результате 2:40 на километре вы должны были бы выбегать из 2 на 800м. Я бросил бегать в 15 лет, но при 2:44 на километре я почти что выбежал из 2 -- 2:01 )))
отличные результаты для 15 лет :) а чего так рано карьера завершилась?
Спортивную школу расформировали. Тренер ушел из легкой атлетики заниматься лыжами. А с другим трениром незеладилось. Характерами не сошлись. Да и 9й класс начался - больше требовал времени. )))
Ваш пост поддержали следующие Инвесторы Сообщества "Добрый кит":
gidlark, fetta, trionyx, oleg257, galina1, forbon21, genyakuc, singa, gans91, sanyyy44, vika-teplo, kondratij, voronchihin, optimist, myhardmoney, dmitrijv, rezonator, nerengot, dim447, yeisk, izbushka
Поэтому я тоже проголосовал за него!
Узнать подробности о сообществе можно тут:
Разрешите представиться - Кит Добрый
Правила
Инструкция по внесению Инвестиционного взноса
Вы тоже можете стать Инвестором и поддержать проект!!!
Если Вы хотите отказаться от поддержки Доброго Кита, то ответьте на этот комментарий командой "!нехочу"
dobryj.kit теперь стал Делегатом! Ваш голос важен для всего сообщества!!!
Поддержите нас на странице https://golos.io/~witnesses, вот так:
Теперь за грибами, да ягодами бегаешь:)))
Спорт всегда приносит только пользу, по моему мнению.