Для того чтобы действительно качественно улучшить нашу жизнь нам нужно изменить структуру повседневного субъективного опыта: что означает - изменить материал нашего постоянного сознательного отождествления и восприятия – изменить фокус нашего внимания, поменять образы и мысли, которые культивируем в себе, что означает изменить природу наших доминант как принципов организации нашей психики. Для этого нужно осознать чего мы собственно хотим от жизни, какие у нас цели и что значит для нас «улучшить нашу жизнь». Осознать это как можно конкретнее в образах.
Обоснование этого положения
Главный механизм работы нашего мозга – принцип Доминанты
Создатель теории Доминанты в нейрофизиологии наш великий соотечественник А. А. Ухтомский понимал доминанту как жизненную стратегию человека, как генеральную линию поведения.
Алексей Алексеевич Ухтомский выдающийся русский и советский физиолог, академик Академии наук СССР, создатель учения о доминанте. Епископ Охтинский.
Доминанта – это стойкий очаг возбуждения в головном мозге, который возникая, стягивает к себе сторонние возбуждения, протекающие в других центрах. За счет этого возбуждение усиливается, что позволяет осуществляться именно той деятельности, ради которой прежде психическими усилиями человека была создана эта доминанта. Она затормаживает работу других центров, а внешнее проявление результатов их деятельности ослабляется или вовсе исчезает. В этом смысле, доминанта подобна солисту, который использует микрофон, при этом многоголосый хор – прочие центры мозга - то подпевают солирующей звезде, то безропотно замолкают, предоставляя ей слух зрителей без остатка. Доминанта это, прежде всего, торможение иной малоценной для нее активности. Сопряженное торможение есть одна из существеннейших черт принципа доминанты, которая способствует реализации направленности поведения, спасая его от хаоса побуждений. Ее характерной чертой является ее инерция, раз возникнув, она способна надолго удерживать свое господство.
Именно доминанты формируют наше восприятие и наши устойчивые реакции на среду. Люди с разными доминантами воспринимают один и тот же объект по-разному: яблоко желто-красное для художника-колориста, спелое для садовода, слабо-кислое — для винодела.
Система наших доминант – это система наших целей, пунктов назначения, обладающих магнетическим действием.
«В понятии доминанты скрывается та мысль, что организм человека представляет из себя, более или менее, определенный энергетический фонд, который расходуется в каждое мгновенье, преимущественно, по определенному вектору и, тем самым, снимаются с очереди другие виды деятельности» А. Ухтомский
Целенаправленность поведения. Реактивное и Активное Поведение. Теория Функциональных Систем (ТФС) академика П. Анохина
Идея целенаправленности поведения не нова. Еще Аристотелю была очевидна целенаправленность поведения как позитивный аспект жизни человека.
Реактивное поведение
Вследствие появления классической механики в 17 веке с ее представлением о жестком детерминизме, описание природа исключило ссылки на цель. С тех пор в психологии господствовала «реактивностная» парадигма. На временной шкале детерминанта текущего поведения помещалась в прошлое. Принцип реактивности базировался на идее Рене Декарта, что человек – это машина, основной принцип действия которой – рефлекс. Идеи Декарта стали достоянием обыденной психологии, которая свободно оперирует понятиями «стимул», «рефлекс», «реакция». Понятие, что причина поведения всегда лежит в прошлом является достоянием первобытного представления. Рефлекс долгое время оставался центральным инвариантным звеном большинства психофизиологических теорий. С этих позиций, поведение рассматривается как линейная последовательность событий, начинающаяся с действия стимулов на рецепторы и заканчивающаяся ответной реакцией.
Активное поведение
По Анохину, система является только тогда функциональной, если она с опережением отражает действительность. В функционировании системы – «организм человека» выявляется его направленность – обеспечение своего будущего. В ТФС в качестве детерминанты поведения рассматривается не прошлое событие-стимул, а будущее – итоговый результат.
Пётр Кузьми́ч Анохин — советский физиолог, создатель теории функциональных систем, академик АМН СССР (1945) и АН СССР (1966), лауреат Ленинской премии (1972)
Важная мысль! Необходимо понять, что живые организмы способны к продуктивной жизни лишь в том случае, если они успешно проецируют свое будущее. Механизм, через который реализуется направленность – системообразующий фактор – это итоговый результат, ради которого формируется сама функциональная система ( Ухтомский называет это доминантой).
Каким образом итоговый результат (событие, которое наступит в будущем) может определять текущую активность, быть ее причиной. Решение этого парадокса в сформулированном представлении об «информационном эквиваленте результата» - как модели будущего (цели). Анохин такой «информационный эквивалент результата» назвал «акцептор результатов действия» - психологический механизм предвидения и оценки результатов действия в функциональных системах.
Что это означает? Деятельность человека направленного вперёд, активна, а не реактивна. Ею движут цели, планы, стремления, амбиции и мечты, и все они относятся к будущему, а не к прошлому. Эти метакогнитивные способности формируются в лобных долях в виде доминант или функциональных систем, по Анохину. Они являются механизмом, с помощью которого человек освобождает себя от власти прошлого и проецирует себя в будущее. Когда мы строим планы и видим образ своего будущего мы, тем самым, формируем в лобных долях головного мозга нейронную модель событий как предварительное условие того, чтобы эти события состоятся; модели чего-то, что ещё не существует, но что мы желаем осуществить. Эта нейронная модель, по Анохину - «акцептор результата действий», является залогом того, что мы достигнем своей цели, наш мозг приведет нас к ней.
