Журнал «Психология». Зрелость - что это такое?

Зрелость - что это такое?

"К психологическому росту ведет сознавание настоящего без убегания в прошлое или будущее. Переживание настоящего в любой данный момент есть единственно возможный реальный опыт, условие удовлетворенности и полноты жизни, и состоит в принятии с открытым сердцем этого опыта настоящего". (C) Фредерик Перлз

На мой взгляд "зрелость" подразумевает под собой умение удовлетворять свою нужду самостоятельно. Подразумевает возможность уважения и понимания ограничений. Ответственность за свою жизнь, а не за жизнь другого человека. Присутствия разума, как способности "что' и "как" я делаю, ну и "зачем". Возможность переживать длительное напряжение и умение обходиться с тревогой. Понимание ближайшей зоны своего развития (здесь как то, что сейчас важней всего для жизни).

Признание своего жизненного опыта - любого, не важно какой он у вас есть...важно, что есть и на него можно опираться. Наличие личных правил и ценностей, возможности и умения договариваться и уважать договоренности. Зрелый человек умеет переживать стыд и вину, и зависть... и благодарность (эти чувства можно учиться переживать, ровно как и все другие). Зрелость и старость, разные понятия, на мой взгляд... можно постареть, но так и не стать зрелым - взрослым.

Можно вырасти, но психологический возраст может остаться очень маленьким. Ну и естественно задачи маленького психологического возраста другие. Например, человек хочет иметь много денег, а задача его психологического возраста - как бы выжить. В итоге, мы получаем внутри личностный конфликт... куда-же без него. Зрелый человек, это творческая личность относительно своей жизни, так как он "творит" свою жизнь, у него достаточно любопытства к жизни... больше, чем страха и тревоги.

Зрелость не приходит "вдруг", вот вырос и ты зрелый человек или пожил - пожил и стал зрелым, нет - это определенное отношение к жизни и зрелым может быть человек на много моложе, например, 60-летнего человека. Зрелость зависит от качества вашей жизни и от ответственности за нее больше, чем от прожитых лет. Хотя и это имеет значение, но только при условии, что вы не будите обесценивать свою жизнь. Психологическая зрелость отличается от годов и седин.

Автор - Эльвира Сикорская

Гештальт-терапевт, тренер, супервизор