"Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень и свою неуверенность."
В работе над собой нельзя недооценивать силу подсознания. По сути там содержатся все наши автоматические программы, то, что мы делаем не задумываясь, то, что находится за границей нашего сознательного контроля.
Т.е. если самому прописать в подсознание нужные программы, то жить и добиваться поставленных целей станет намного легче. Если ещё более упростить эту теорию, то наша задача состоит в формировании привычек, т.е. ежедневных действий, выполнение которых будет приближать нас к той жизни, о которой мы мечтаем.
По разным оценкам на формирование привычки необходимо от 21 до 40 дней (физиологически меняется структура нервных клеток в мозге). Таким образом, составляем план на 40 дней, и втечении этого времени заставляем себя выполнять необходимые действия. С ежедневным контролем.
Для начала это может быть что-то совсем не сложное - делать зарядку по утрам, выпивать стакан воды или читать книгу 30 минут перед сном.
По прошествии указанного времени нам больше не надо будет "заставлять" себя делать это. Действие станет автоматическим, не требуя от нас каких либо сознательных усилий. Можно приступать к записи новой программы. Так постепенно любой человек может превратиться в сверх-успешного.
Да прибудет с нами Сила!
@abigor, поздравляю! Вы добились некоторого прогресса на Голосе и были награждены следующими новыми бейджами:
Вы можете нажать на бейдж, чтобы увидеть свою страницу на Доске Почета.
Если вы больше не хотите получать уведомления, ответьте на этот комментарий словом
стопЧтобы поддержать вашу работу, я также проголосовал за ваш пост!
Очень интересная тема!!!Спасибо!