Эмоции разные нужны, эмоции разные важны

В предыдущем своем посте на тему эмоций я рассказала, какие базовые эмоции человек испытывает и как эти эмоции можно откалибровать, понять, какую эмоцию человек чувствует в данный конкретный момент.

Думаю, многие согласятся, что эмоции все важны и нужны. Мне вот очень идеи Пелехатого и его классификация того, в какой деятельности какие эмоции необходимы - каждый хорош для решения определенных задач.

Стоит отметить, что есть люди, которые испытывают весь спектр эмоций достаточно равномерно, а есть люди, которые “застряли” в какой-то эмоции. И в зависимости от того, в какой эмоции человек застрял, меняется его восприятие мира. Например, человек может быть рад сейчас, потому, что случилось что-то хорошее и неожиданное, а может быть “радостный человек” по жизни. Или же человек может относительно кратковременно испытывать эмоцию печали потому, что потерял что-то (кого-то) значимое в своей жизни, а может быть “печальный человек” по жизни.

Источник изображения

РАДОСТЬ

Люди, находящиеся в эмоции радости меньше всех управляемы. Они “сами себе на уме”, спонтанны, всегда хотят чего-то нового. Радостные люди легко знакомятся с новыми людьми, но редко продолжают и поддерживают знакомство, так как далее становится “скучно”.

В работе эмоция радости очень нужна там, где нужен креатив. Например, проводя мозговой штурм для наибольшей эффективности просто необходимо, чтобы люди были в эмоции радости. Или же можно проводить мозговой штурм с радостными людьми - креатив и множество идей гарантировано. Один только нюанс. ☝️ Радостные люди - это НЕ те люди, которые потом пойдут и сделают все то (или хоть что-то) из того, что они напридумывали. Они не доводят дел до конца, их интересы спонтанны и быстро меняются.

Интересный способ, как сделать так, чтобы человек пришел в состояние радости, например, перед мозговым штурмом: нужно накормить человека чем-то сладким (быстрые углеводы), при этом чтобы человек находился в месте с большим количеством кислорода. Углеводы + кислород вызывает эмоцию радости.

! Однако, на что важно обратить внимание: Если кислорода недостаточно, например, если наесться сладкого в душном помещении, то это приведет уже к эмоции печали.

Радостные люди очень уверены в себе, они верят, что могут все. Такие люди очень часто оперируют словами хочу, могу. Однако, на деле это не всегда так. Радостный человек с уверенностью заявит, что хорошо владеет английским, даже если на самом деле он/она еле связывает два слова на английском.

Такие люди идеально подходят для создания стартапов - в стартапах нет никаких устоявшихся правил, каждый день что-то новое, необходим креативный подход. Однако, большая ошибка этих же радостных людей оставлять управленцами и дальше, когда фирма разовьется. Дальше уже необходимо следования определенным корпоративным правилам, выработанным стратегиям, в действиях должна быть последовательность - чего радостные люди просто не умеют. 😉 Здесь уже пригодится эмоция печали.

Как мы “получаем” радостных людей?

Радостные люди - это те, кому родители в детстве делали постоянные сюрпризы, неожиданно делали что-то приятное. У таких детей наблюдается повышенная активность.

ПЕЧАЛЬ

Радостными людьми практически невозможно управлять, а вот печальными людьми управлять проще всего. 😏

Люди, находящиеся в эмоции печали лучше всего подходят для рутинной работы. Они исполнительны, но при этом безинициативны. Такие люди обязательно выполнят то, что им поручили, однако не обязательно сделают это в обозначенные сроки. Так как хороши они как раз для исполнительной роли, печальные люди очень плохо справятся с креативной задачей, не смогут создать что-то новое.

Печальные люди подходят в качестве руководителей в крупные стабильные фирмы. Эти люди ответственны и позаботятся о том, чтобы были соблюдены все процедуры, компания будет стабильно держаться на рынке, без особых прорывов.

Печальные люди оперируют такими словами и понятиями как должен, обязан.

Для того, чтобы ввести человека в переживание эмоции печали, первое, что нужно сделать - это обездвижить его. Классический пример: 1ое сентября в школе. Дети такие радостные, активные после каникул. И тут вдруг - сидеть за партой, не шуметь, не бегать, не дергаться, сидеть тихо, да еще и сочинение просят написать “как я провел лето”, т.е. просят вспомнить то хорошее, что дети “потеряли” с началом школы, по крайней мере в обычных государственных школах на постсоветском пространстве. Вот и получается, что дети не очень-то любят школу…

Если же вам самим нужно выполнить рутинную работу, а настроение совсем не рабочее - включите на фоне грустную песню, работать будет намного проще. 🤗

Как воспитывать ребенка, чтобы получился печальный человек?
Печальные люди вырастают из детей, которым расписывали домашние обязанности, заставляли все время слушаться, наказывали, часто даже без объяснения причин: например, нередко мы ставим ребенка в угол и говорим “подумай, за что”.

ТРЕВОГА

Тревожные люди лучше остальных калибруют других людей и окружение, т.е. видят и понимают, что происходит вокруг. Такие люди лучше всех могут рассмотреть и предвидеть различные варианты развития событий, например, в отличие от радостных людей, у которых “всегда все хорошо”.

На своем месте - это незаменимые люди! Например, они очень нужны для качественного анализа рисков, это прекрасные кризисные менеджеры.

Однако, окажись такой человек там, где его тревожность совсем не к месту, от такого человека будут одни убытки, так как придется учитывать все варианты развития событий (“А вдруг!..”) и предпринимать “необходимые” меры для того, чтобы предотвратить нежелательные варианты. Например, такой человек может застраховать что-нибудь совершенно не нуждающееся в страховке в конкретном случае, а потом еще перестраховать и так далее…

Тревожные люди обычно суетные, движения резкие и быстрые.

Как “получить” тревожных людей?

Тревожные люди, это те люди, которых кто-то или что-то убедило, что в этом мире от человека ничего не зависит. Фокус внимания смещен на то, что все непредсказуемо, стабильности не существует, в любую секунду все может измениться…

СПОКОЙСТВИЕ

Спокойные люди, это уверенные в себе люди. Они уверены в том, что у них есть все необходимые инструменты и ресурсы, чтобы выполнить свои далеко идущие планы.
Из-за своей уверенности и своего спокойствия, эти люди хуже всех остальных калибруют других людей и ситуации. Спокойным людям важен их собственный внутренний мир, а не мир окружающий.

Это может быть серьезным минусом, например, при ведении бизнеса. Спокойный человек, у которого есть свой успешный бизнес просто не сумеет вовремя заметить своих растущих конкурентов и принять какие-то меры.

Спокойные люди хороши на должностях, где от них зависит заключение сделки (НЕ быстрые продажи). Если же спокойный человек находится на должности руководителя, то лучше, чтобы его окружали и другие, например, тревожные люди, иначе такой человек может упустить какие-то важные факторы.

Как получаются спокойные люди?

Спокойно. :) Спокойные люди в детстве ни в чем не нуждались, у них было все. Важно, что если что-то было запланировано, то, для того, чтобы быть спокойным, человек должен всегда это получать, добиваться. Если что-то обещали - выполнять обещание.

Источник изображения

УДИВЛЕНИЕ

Это люди, которые всегда, всему и везде удивляются. 😯 Они всегда ищут что-то новое, ищут пути развития.

Иногда такие люди могут быть в чем-то опасны, т.к. они не ставят себе никаких ограничений, даже моральных и/или нравственных, для них границ не существует. Например, именно люди из этой категории в средние века, когда было запрещено изучать человеческое тело, нарушали моральные устои и крали тела, чтобы изучить их.

Такие люди заостряют свое внимание на деталях, и от них зависит развитие человечества. Им интересно буквально все…

Курт Воннегут в своем романе “Колыбель для кошки” описывал занятную историю: один ученый, физик-теоретик, не закончив рабочего проекта заинтересовался черепашками. Он вовсе перестал выполнять какие-либо задачи по работе, а рабочее место превратилось в место, где можно было найти все о черепашках, да и самих черепашек! Коллеги, которые не знали, как вернуть ученого к работе, обратились за советом к его жене. Та дала простой и действенный совет: “Просто уберите все, что хоть как-то связано с черепашками”. За ночь рабочее место было освобождено от черепашек, книг по черепашкам, исследований по ним и всего прочего. Когда ученый пришел на работу и не нашел черепашек, ему стало очень грустно… и скучно… так скучно, что он с интересом взялся за работу и доделал проект. 🤔

Так что “удивительные” люди - это прекрасные ученые, исследователи, изобретатели.

Рутинную работу и работу по предписаниям такие люди просто не могут выполнять, они будут все время пробовать какие-то свои способы и тактики. Тот же Пелехатый делился историей из своей практики: в одной компании работала удивительная женщина, в обязанности которой входило следить за качеством цемента в бетономешалках. Женщина, конечно, удивительная, была бы прекрасный ученый! Она принесла компании немало убытков потому, что экспериментировала с составом цемента и в результате цемент в бетономешалках постоянно застывал. А все потому, что женщина решила улучшить качество цемента и стала добавлять в цемент какие-то свои инновационные добавки. 😅

НЕПРИЯТИЕ

Эмоция неприятия рождается в результате непрестанного сравнения. Для людей, живущих в этой эмоции, всегда есть четко разграниченное правильное и неправильное, хорошее и плохое.

Люди, живущие в этой эмоции прекрасно справятся с задачей построения корпоративной культуры. Ну и преуспевают в создании сект…

Так или иначе - крайне полезная эмоция для создания у людей, входящих в различные группы и коллективы, ощущения принадлежности.

У эмоций презрения и гнева нет такого широкого спектра применения, но все же: эмоция презрения используется лидерами и руководителями для обозначения своего превосходства или же, например, чтобы ясно дать понять, какое решение принято.

А вот эмоция гнева помогает преодолевать какие-либо препятствия на Вашем пути. Однако, гнев всегда направлен на что-то или кого-то, что не приносит другим ничего хорошего. 😔 Было бы здорово использовать эту эмоцию не для бессмысленной агрессии, а для защиты и отстаивания своего “я”, если в этом есть необходимость.

Таким вот образом становится наиболее понятно, что на самом деле все эмоции важны и необходимы нам. Каждая эмоция наиболее ценна в своем конкретном контексте и человеку полезно переживать все эмоции в соответствующих контекстах.

Поэтому, не избегайте “плохих” эмоций. Если весь спектр эмоций переживается в соответствующих контекстах - Вы лишь заботитесь о своем здоровье и хорошем самочувствии в целом.

Этому, кстати, учит прекрасный мультик Пита Доктера для детей и взрослых “Головоломка”.

Также Михаил Пелехатый предлагает схему, по какой возможно переводить людей из одной эмоции в другую (себя в первую очередь, но при надобности и других). Самый прямой и короткий путь по переведению из одной эмоции в другую - это переводить через эмоцию гнев, однако это самый ненадежный и опасный способ, так как из этой эмоции может просто не получиться вывести человека, слишком она сильная.

"Окружным путем" идти дольше, зато это безопасный способ влияния. :)