Думаю, этот вопрос часто возникает у многих. Во всяком случае, я работаю тренером уже более трёх лет, так в моей практике регулярно слышу о желаниях поскорее сесть на шпагат. Сразу скажу, что разные посты и реклама в студиях: «шпагат за один месяц»- НЕ ВЕДИТЕСЬ! Конечно, каждый человек индивидуален и тело устроено по разному, но в любом случае, растянуть себя за один месяц- нереально! Дальше будет больше!)
КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ
8 лет назад28
alinka13
в шпагат
в шпагатВам может быть интересно
Сесть на шпагат за один месяц реально. Я вам и от себя и из своей практики говорю как педагог хореограф. Сама лично за месяц села, ну очччень хотелось
Если у вас уже есть хорошая подготовка, то не спорю, проблем нет. Но если вы приходите с нуля «деревянные» с диким желанием сесть- то сколько бы вы не ходили, месяца не хватит)
Пришла деревянная на карате. За месяц посадила, без проблем ). Индивидуально....