Что бы не доказывали адепты «химического» бодибилдинга, но ускорить процесс набора массы тела естественным образом все же можно. Это не быстро, не просто, а зачастую и не дешево, но вполне реально. Правда, для этого необходимо построить свои тренировочные циклы так, чтобы работа на силу чередовалась с работой на массу. О том, что думает об этом Кай Грин, что реально ускоряет рост мышц и какие методы тренировки наиболее для этого эффективны, читайте далее... https://bestbodyblog.com/azbuka-myshechnoj-massy-svezhij-vzglyad-na-printsipy-vejdera-chast-1/
