Если выразить одним словом то, что едят египтяне на завтрак - это бобы, в том или ином виде.
Классика жанра на хэвтар (завтрак) - подать 2 главных блюда:
фуля - вареные бобы в кисловатом соусе со специями, зеленью, для разнообразия с добавлением мелкорубленых овощей
и
филяфили - котлетки из бобовых.
Я не стала экспериментировать и приготовила бобы любимым всеми способом.
Из бобовых у меня были выращенный любимым стручковый сахарный горошек 2-х видов.
Его-то я и приготовила.
Ингредиенты
- Стручковый сахарный горошек - 400 г
- Корень имбиря
- Чеснок - 4 зубчика
- Вода - 2 ст. ложки
- Крахмал - 1 ст. ложка
- Соевый соус - 3 ст. л.
- Сахар коричневый - 1 чайная ложка
- Масло кунжутное - 1 чайн.л.
- Перец чили молотый - на кончике ножа
Приготовление:
Чеснок и имбирь очистить, натереть через мелкую тёрку.
Стручки гороха помыть, очистить от прожилок.
Отрезать кончики с 2-х сторон.
Большие стручки нарезать на кусочки по желанию, либо оставить целиком.
В кастрюле вскипятить воду, опустить в кипяток стручки зеленого горошка, варить 2-3 минуты в зависимости от желаемой консистенции.
Я люблю слегка хрустящую и отвариваю 2 минуты.
Тлстостенные стручки отвариваю не менее 4-х минут.
По истечению отмерянного времени стручки гороха опустить в холодную воду, после охлаждения слить воду через дуршлаг.
Пока обсыхает горошек, готовлю заправку.
В 2-х столовых ложках воды развожу 1 столовую ложку соевого соуса.
Добавляю молотый перец чили на кончике ножа, не переусердствуйте.
В ёмкость следом отправляю кужутное масло и коричневый сахарный песок по 1 чайной ложке.
Добавлю крахмал - 1 столовую ложку.
Всё тщательно перемешиваю.
Ставлю сковороду на сильный огонь, нагреваю масло, обжариваю пол-минуты натертый чеснок и имбирь.
Вливаю в сковороду 2 ст.л. соевого соуса
и стручки гороха.
Жарю 3-4 минуты не переставая помешивать.
В конце вливаю подготовленную заправку, не забыв предварительно еще раз перемешать.
Так же, не переставая размешивать жарю еще около 1 минуты.
Сручки сахарного зеленого горошка готовы.
Подавать немедленно.
Любимому с поджаренном на гриле мясом.
Кому-то с небольшим кусочком мяса.
Некоторым - просто бобы!
Каждый ест то, что хочет.
У нас разгул демократии за столом.
Это очень вкусно.
Пытаюсь приготовить бобовые иначе, но мои прсят всегда именно такой вариант, слегка остренький и очень пикантный.
Всем отличных выходных!
Я обожаю все бобовые. А уж это блюдо несомненно вкуснятина!
+++ @galina1, остроту можно регулировать под свой вкус, попробуйте.
Вы наградили автора токенами VIZ
тоже хочу!
ммм. Как аппетитно выглядит. На ночь глядя растравили аппетит.
@alenkarmk , спасибо! Рада, что понравилось)
Репост!
@fomka, спасибочки!
@rajskijsad ага, аж кушать захотелось
@fomka , отправила бы тарелочку, да вот телепорт пока не изобрели)
Какие яркие и сочные бобики)
@svinsent , они и в сыром виде отлично заходят))
@rajskijsad ..и выходят отлично))
@svinsent , клетчатка!))
@rajskijsad именно!))
Горошек нежнее, конечно!
Сочное блюдо получилось - очень аппетитно!
Кулинар-клуб поддержал ваш пост
@vp-kulinar-club , спасибо!
Очень понравился Ваш рецепт. Обязательно попробую приготовить, а то ми горошек только в сиром виде ели
@roman-yrolog , это горошек стручковый, можно приготовить , наверно, из обычного, но сорвать надо стручки на стадии, когда горошинки совсем молочные.
Чтобы съесть такое блюдо на завтрак, наверное, встать нужно до восхода солнца :-)
А мои завтракают всегда овсянкой. Быстро и не заморачиваться )
Зато выглядит очень аппетитно! Спасибо за чудесный рецепт!
@singa, скажу по секрету, если мы это не на завтрак) Но мой любимый легко может съесть такой, он очень рано встает, я тоже лучше кашку, или что-то из яиц, летом подсела на зеленый омлет)
@rajskijsad , теперь понятно! А то после такого завтрака всю субботу можно будет проспать у телевизора :-)
@singa , ))) накормила и весь день свободна)))
Чудесное аппетитное блюдо.Спасибо.
Чудесное аппетитное блюдо.Спасибо.
@rajskijsad , люблю такое остренькое)
@rajskijsad, Поздравляю!
Ваш пост был упомянут в моем хит-параде в следующих категориях:
Ваш пост поддержали следующие Инвесторы Сообщества "Добрый кит":
chugoi, galina1, ruta, maksina, hellen-g, max-max, nefer, svinsent, benken, abloud, olga-olga, soroka, narin, katherina, francisgrey, brainmechanic, baltiyka, gans91, maxiandr, veta-less, hyipov, tom123, vitalist, mjataura, vika-teplo, makcl, criptomir, chimborazo, genyakuc, korzhimanov
Поэтому я тоже проголосовал за него!
Узнать подробности о сообществе можно тут:
Разрешите представиться - Кит Добрый
Правила
Инструкция по внесению Инвестиционного взноса
Вы тоже можете стать Инвестором и поддержать проект!!!
Если Вы хотите отказаться от поддержки Доброго Кита, то ответьте на этот комментарий командой "!нехочу"
dobryj.kit теперь стал Делегатом! Ваш голос важен для всего сообщества!!!
Поддержите нас:
Замечательный рецепт!! А я б ни в жисть не догадалась так горошек использовать!! Гарнир - чудо!!! Египетская сила!!!!!
@vladenya, она самая, египетская)) А горошек специальный, сорт сахарный стручковый. Очень нравится, он и сырой в салате нежный и сочный. Места занимает немного, а урожай приличный.
Здравствуйте, @rajskijsad. Вы получили 100% апвот от UPRomo за сожженные GBG. Продвигали сей пост в очереди: @rajskijsad.
Сервис прибавил к вашему посту примерно 115.493 GBG.
После сжигания GBG путём клика по кнопке "Продвинуть" под постом на golos.id или аналогичной на golos.io (она появляется после нажатия на 3 точки) пост попадает в очередь. Если он >= 20 GBG, имеет шанс получить апвот. Вот только его вероятность зависит от того, какие суммы сейчас среди первых позиций.
Находящийся на первом месте до начала следующего раунда получит ап. Остальные же - позже. Ваш пост будет находиться в очереди на ап до момента выплаты, после неё происходит удаление оттуда, сожженные GBG возвратить не возможно.
Все участники UPRomo имеют шанс попасть в промо, если количество сожженных токенов >= суммы одного из находящихся в топ 20 постов.
Кроме того, в UPRomo есть рейтинги сжигающих за месяц.
Делегируйте СГ сервису UPRomo и способствуйте уменьшению количества GBG, что поможет выйти из кризиса, возобновить GBG и восстановить его цену, равную 1 МГ золота.
Фонд БОД сделал репост.
Ваше творчество в ленте.
Наша лента в telegram.
:)
Вы являетесь участником проекта БОД, поэтому все ваши посты
размещаются в ленте репостов фонда. Если не желаете получать
апвот фонда и этот комментарий, ставьте тег nobod.