Все мы знаем, что вареное мясо или мясо на пару намного полезнее для организма, чем жареное мясо. Но любим мы всё равно больше жареное мясо да ещё с хрустящей корочкой. Но сегодня я решила приготовить здоровый завтрак.
Отварила утиную грудку, использовала те овощи, которые всегда бывают под рукой. Это капуста и морковь. Натёрла на тёрке капусту, затем морковь. Немного посолила, немного поперчила (по желанию). Сбрызнула оливковым маслом, можно лимонным соком. Нарезала утиное мясо. Здоровый завтрак готов! Минимум продуктов и минимум времени. Приятного аппетита и будьте здоровы!
С уважением @romashka
@romashka, Поздравляю!
Ваш пост был упомянут в моем хит-параде в следующей категории:
@arcange Большое спасибо.
Ваш пост поддержали следующие Инвесторы Сообщества "Добрый кит":
galina1, cergey-p, olga-olga, svinsent, alikssandra, baltiyka, mamamasha, vitalist, alena4e, korol60, oksana0407, katherina, anandasurya, ezavarov
Поэтому я тоже проголосовал за него!
Узнать подробности о сообществе можно тут:
Разрешите представиться - Кит Добрый
Правила
Инструкция по внесению Инвестиционного взноса
Вы тоже можете стать Инвестором и поддержать проект!!!
Если Вы хотите отказаться от поддержки Доброго Кита, то ответьте на этот комментарий командой "!нехочу"
dobryj.kit теперь стал Делегатом! Ваш голос важен для всего сообщества!!!
Поддержите нас:
Замечательно! Суперполезно!
Хотела бы ввести в семейный рацион утку. Но ее не так просто найти в магазинах. Только в очень крупных или фермерских с экопродуктами. Да и недешево...
@nataliparamonova Это утки собственные. У нас тоже редко увидишь уток ив продаже в магазине.
Полезный завтрак, очень даже.
@julia777 Согласна с вами, завтрак полезный и вкусный.
утиная грудка... утка у нас редко бывает, прям хоть на балконе разводи
@mamamasha Это мои индоутки, люблю их мясо. Не жирное, да и много его.
Шикарный завтрак! Тоже очень люблю овощей, зеленушки нарубить и какое-нибудь мяско к этому!👍👍 А утиная грудка - это ж вкуснотища!👍
@iolka66 Зелень тоже очень люблю.
Отличный завтрак. Кто ж не любит утиную грудку, да с овощами с огорода!
@rajskijsad Овощи свои, конечно же, со своего огорода. Не зря же в деревне живу.
Правильное питание! Поддерживаем обеими руками :)
@olga-olga Я тоже за правильное питание.
Серьёзный завтрак!
@galina1 Да, завтрак серьёзный, но и лёгкий одновременно.
Класссссс ! Вкусно !!!
@tag177 Да, вкусно, особенно морковочка.
@tag177
Отличный вариант для завтрака - сочный, яркий и полезный!
Кулинар-клуб поддержал ваш пост
@vp-kulinar-club Большое спасибо за ваш отзыв.
Конечно, полезно!! Только зажаренное, запеченное...так вкусно!!Вот почему ж так несправедливо? Все, что вкусно, так вредно?))хны-хны..
@vladenya А мы как раз и любим то, что вредно.
Полезно и вкусно, я тоже люблю такой завтрак.
@koshtoris А я вообще овощи люблю в любом виде.