Если не хочется - значит не нужно.

 Сегодня общалась с подругой и она пожаловалась, что раньше по утрам бегала, а сейчас тело ну никак не хочет вставать.
Если не хочет, значит не нужно его заставлять. Дело в том , что в разные периоды времени мы приходим в созвучие с собой через разные действия.Мой пример:

Я как - то вдруг полюбила ходьбу и теперь практически ежедневно много хожу пешком. Вчера шла непривычно долго - часика три и заметила, что мысли как будто просеиваются через сито. Я вхожу в лес с большой головой, с ворохом мыслей и вопросов. Замечаю - часа через полтора ворох стал меньше, вопросы постепенно уходят. Такое ощущение, что через сито просеялись и ушли лишние, чужие, не мои мысли, не созвучные с моим состоянием сейчас.Я почувствовала физически, как прослойка между мной и моим глубинным Я, тем Я где нет сомнений, тревог, страхов уменьшается и чем дольше я иду, тем ближе я становлюсь к тому Божественному началу во мне, к той точке, соединяясь с которой я становлюсь огромной, и в то же время Пустой.
Удивительное состояние чистоты и ясности.К завершению моего шествия вышла из леса без единого вопроса, в доверии к себе , в тишине и смелости сделать следующий шаг.Раньше это состояние соединения с Источником приходило ко мне через духовные практики (Випассана) .Сегодня соединение с моим глубинным Я происходит через тело (ходьба, Кали - медитация) .
Мы меняемся и меняется наш способ пути к себе. И сейчас у моей подруги период духовной активности. Соединение с глубинным Я происходит через медитации.
Слушайте тело, доверяйте себе и попробуйте выйти из привычных рамок. Не настаивайте на прошлом опыте, попробуйте Новый Путь.Желаю нам Нового понедельника😉С теплотой, Наталья Захарова https://www.phoenixgame.co/natalia/