За последнюю неделю @anela написала два поста обращенных в мой адрес.
Прости, Гильдар... в не поддержку @gildar
"Мой любимый пах!"
В этих статьях фигурируют всяческие вкусняшки. Тортики, пироженьки и чебуреки.
С заботой о её здоровье решил продемонстрировать, какой должен быть ужин. Полезный для здоровья.
Любителям тортиков и чебуреков, не смотреть!
Итак.
Блюдо очень быстрого и простого приготовления.
Берем филе минтая, нарезаем на кусочки. Ставим на плиту сковородку и чуть чуть наливаем растительного масла. Кладем кусочки рыбы на сковородку.
Пока рыба греется на сковородке, нарезаем лук полукольцами. Я взял три луковицы.
Здесь можно не бояться "переборщить" с луком. Так как лук является полезным продуктом.
Сначала нарезанный лук кладем сверху рыбы.
Ни в коем случае не солим!
Можно чуть чуть добавить специи. Посыпать петрушкой и укропом. Но я не стал пользоваться этими излишествами.) Зачем портить такое полезное блюдо.)
Перемешиваем лук с рыбой. Доводим рыбу до готовности.
Выкладываем на тарелку и берем кусочек черного хлеба. Ужин готов.
Запиваем зеленым чаем без сахара. Можно чай подсластить медом.
Приятного аппетита @anela.)
Господа и дамы....третий пост под которым прошу...не возбуждайте меня после 24ч !!!! Сча стану блины печь. Опять..ля! Как вам всем не стыдно? ))))
не надо читать их ночью
читайте утром)
О ! Это мысль!
Отправила вам статью на почту для сообщества, посмотрите, если сгодиться забирайте))) Ну а если не очень, напишите, себе в блог выложу, чтобы добро не пропадало...
статью опубликую
но желательно что бы этапы строительства сопровождались фотографиями
и сылки на фото должны быть на сайт откуда взяты
Только глянула, там прямо на картинках есть ссылка на сайт, может добавьте, всё таки чуть привлекательней будет...А в следующий раз я исправлюсь..
Хорошо, в следующий раз более подробно буду описывать именно этапы...И ссылки скину
Ваш пост поддержали следующие Инвесторы Сообщества "Добрый кит":
knopki, spinner, t3ran13, strecoza, damm, smotritelmayaka, chiliec, gildar, andrvik, svetlanaaa, dreamer, galina1, vasyl73, la-bella-vita, olga-olga, singa, sharps, gloriya, vika-teplo, del137, graff0x, vladsm, mp42b, astrofilosof, wedge, alexmove, vsebudethorosho, izbushka
Поэтому я тоже проголосовал за него!
Если Вы проголосуете за этот комментарий, то поможете сделать "Доброго Кита" сильнее!
Норм рецепт, на выходных попробую
очень советую
я тоже люблю, когда много лука)
правильно приготовленный лук очень вкусен)
можно даже целиком луковицу отваривать слегка и потом есть
Уже представила, что вкусно, хотя минтай не люблю, но можно же и другую рыбку использовать.
конечно можно
Хорошее блюдо! А за чай да ещё и зелёный - ап!
ну мне кроме зеленого никакой нельзя
...а зелёный чай самый полезный!
А если его заваривать с имбирем,
то вообще будет замечательно!))
согласен полностью
сам сторонник имбиря)
Я вообще чёрный запретил бы!)
А я пельмешков хряпнул и не жужжу!)))
на ночь пельмени)
ужин не на ночь, а в 18-00)))
Вот если зеленый чай заменить на черный - то супер ужин) надо бы повторить!
можете добавлять своё что то
я так ужинаю с целью похудеть
А я рецепты собираю, где возиться не надо)
ну это самое то
не.. ну рыбу-то я люблю))))
надо будет попробовать)
кстати вкусно)
верю)))
без соли? лучше я буду толстой((
можешь солить
тебе можно)
хахахаха)))
))