Ох, друзья! Опять этот вопрос свербит в мозгу: ну почему мир вокруг стал таким... ну, знаете, диким?
Такое ощущение, что все поголовно сорвались с цепи. Агрессия льется из каждого утюга, терпение – дефицит, а здравый смысл – вообще редкий вид. "Дичь полная!" – вздыхаю я, как современный продвинутый подросток (в душе).
И ведь раньше это хоть как-то удивляло, а теперь? Теперь воспринимаешь как должное: "Ну что ж, а чего еще ожидать от этого дикого, дикого (повторяйте до посинения) мира?"
Долго искал корень зла. Винил политиков, интернет, стремительный ритм жизни.
Психоаналитики, конечно, шепчут про мам (хотя спорно: именно они формируют наши первые пищевые шаблоны, которые потом так весело конфликтуют с привычками партнеров!).
Но я, кажется, докопался до истины, и она проста до безобразия. Готовы? ВСЕ ПРОБЛЕМЫ – В ТОМ, ЧЕМ НАС КОРМИЛИ В ДЕТСТВЕ!
Да-да, вы не ослышались.
Не только характер, но и наша взрослая импульсивность, склонность к риску (или, наоборот, трусливая осторожность) и общая "дикость" реакций могут быть родом... из холодильника наших юных лет.
И речь не о недостатке любви (хотя и это важно), а о конкретных бутербродах, сникерсах и маминых пирожках. Особенно если там преобладали насыщенные жиры и сахар.
"Бред!" – скажете вы? А вот и нет.
Наука, эта вечная спойлерша наших иллюзий, подкинула невероятно вкусное (и одновременно пугающее) доказательство. Причем на крысах, наших вечных спутниках в познании человеческих слабостей.
Эксперимент: Чизкейк vs. Чау-Чау, или Как Создать Импульсивного Грызуна
Ученые под руководством Сантьяго Моры (вот источник всей этой вкуснятины) взяли юных, невинных крысят и разделили их на две группы:
- "Чизкейковые Аристократы": Их кормили... да, вы угадали, пищей с высоким содержанием жиров. Видимо, чизкейк был фаворитом меню. Мечта любого подростка (и многих взрослых), не так ли?
- "Аскеты Чау-Чау": Получали сбалансированный, здоровый рацион. Скучновато, но полезно.
Потом эти крысы выросли. Стали взрослыми, степенными особями.
И тут началось самое интересное! Им дали задания – проверить их импульсивность, самоконтроль и склонность к риску. Что-то вроде крысиного казино и тестов на внимательность.
Результаты? Шокирующие (и очень знакомые):
- Импульсивность Зашкаливает: Взрослые "чизкейковые" крысы вели себя как нетерпеливые дети перед витриной сладостей. Они срывались на заданиях, реагируя преждевременно на сигналы, лишь бы скорее получить свою вкусняшку. Исследователи назвали это "повышенной импульсивностью действий". По-простому – не могли терпеть и ждать. Знакомое чувство в эпоху мгновенных сообщений и доставки еды за 15 минут?
- Риск? Нет, Не Слышали: А вот в азартных играх (где можно было выбрать безопасный, но маленький выигрыш или рискованный, но крупный) "чизкейковые" крысы проявили удивительную... осторожность! Они чаще выбирали маленькие, но гарантированные награды. То есть, импульсивны – да, но при этом консервативны в решениях, связанных с потенциальной потерей. Никаких "ва-банк"! Парадокс? Или просто наш внутренний крысёнок боится потерять свой кусок сыра?
Что Творилось Внутри? Мозг и Кишки Кричали "SOS!"
Ученые копнули глубже (в прямом смысле – в мозг и кишечник). И обнаружили у "чизкейковых" выпускников:
- Сломанный "Путь Удовольствия": Изменения в мезолимбическом пути мозга – той самой системе вознаграждения, которая кричит "ХОЧУ!" при виде чего-то привлекательного. Видимо, чизкейк в юности ее перенастроил.
- Кишечник в Панике: Уровни жирных кислот в кишечнике были изменены, и эти изменения коррелировали с неврологическими и поведенческими проблемами. Кишечник – второй мозг? В этом эксперименте он явно был соучастником!
- Тормоза Не Работают: Слабое тормозное (ингибиторное) управление поведением – прямое следствие нарушений в префронтальной коре, отвечающей за контроль и принятие решений.
Вывод ученых прост и страшен: Диета с высоким содержами жиров в подростковом возрасте может буквально перестроить развивающийся мозг, создавая почву для импульсивного, плохо контролируемого поведения во взрослой жизни.
Это не приговор, но серьезный фактор риска. Они осторожно говорят о "долгосрочных изменениях" у крыс и необходимости дальнейших исследований механизмов. Но картина складывается тревожная.
О чем Это Для Нас, Двуногих?
Мы не крысы.
Наш мозг сложнее, на нас влияет миллион факторов: гены, среда, образование, стресс, сон (о важности которого исследователи тоже упоминают!).
Но фундаментальные биологические механизмы часто удивительно похожи. Этот эксперимент – мощный намек на то, что то, чем мы пичкаем своих детей и подростков (и себя в юности!), может иметь далеко идущие последствия не только для их талии, но и для их психики, способности к самоконтролю и принятию взвешенных решений.
Вспомните свой подростковый рацион. Фаст-фуд, сладкая газировка, чипсы, жирные снеки? А теперь посмотрите на мир взрослых с его вспышками гнева в соцсетях, нетерпением, иррациональными страхами и неспособностью отложить удовольствие ради долгосрочной цели. Совпадение? Возможно. Но не думаю!)
Однако эксперимент с крысами заставляет задуматься очень серьезно.
P.S. Про Трампа: Чем кормили Дональда в детстве? Тайна, покрытая мраком (и, возможно, гамбургерами). Но его импульсивные твиты и склонность к рискованным заявлениям дают богатую пищу для размышлений в контексте этого исследования, не правда ли? Пища для ума, так сказать. Ирония судьбы? Или просто еще один повод задуматься о том, что лежит в основе нашей "дичи".
Так что, может, дело не только в "диком мире"? Может, часть "дичи" – это наш внутренний "чизкейковый крысёнок", выращенный на жирных подарках детства, который теперь тянет лапку к кнопке "Отправить" гневного комментария или требует немедленного удовлетворения сиюминутного желания?
Время пересмотреть не только свои взгляды на мир, но и, возможно, содержимое своей тарелки... особенно если в доме есть подростки. Мир и так достаточно дикий, зачем усугублять?
#ПитаниеИПсихика #ДиетаДетства #Импульсивность #Нейробиология #КрысыЧизкейк #МозгИКишечник #НаучныеИсследования #ПсихологияПоведения #ЗдоровыйРацион #Самоконтроль #ДолгосрочныеПоследствия #ТрампДиета (шутка... или нет?)
@padolski1, Я с детства осознанно подходила к своему питанию, боролась с непониманием в семье, но отстояла своё право на вегетарианство, с такого рациона не свернула и ни о чём не жалею. )
@kateevs, ну вот - Трампом Вам уже не быть))) к счастью)
@padolski1, И это отлично. ))
@kateevs, я тоже так думаю)
@padolski1, агааа, теперь я знаю, как вычислить "чизкейковых" крысят - по агрессивным комментариям, дизлайкам, флагам и прочими знакам проявления негатива в интернет-культуре:)
@viscum, ну, типа того. Я уже начал принимать агрессию к сведению)
@padolski1, Трамп в отрочестве был непослушным ребенком, дерзко отвечал учителям и вобще выходил из под контроля. Отец был строгим, мать религиозной. Когда Трампу было 13 лет, отец отправил его в военное училище. Там его приструнили и он уважеат военных и военную дисциплину. Он много занимался спортом. Особенно баскетболом. Соркурсники отзывались о самоуверенным, любящим соперничать и стремящемся к руководству и командованию. Другие вспоминали, что он также мог быть весёлым и обаятельным. Его любимая пища - это стейк и не пьет никакого алкоголя.
Внешне кажется, Трамп что называется, all over the place. У него вербальные фильтры не очень работают. Может нести околесицу и всякую чушь. Его нужно судить по поступкам. В них он последователен. Его главная цель - не допустить Китай до мирового господства.
@mgaft1, у него это просто перешло в одержимость)
@padolski1, Это точно. Внутри страны он делает много хорошего, но его внешняя политика, эти его тарифы.. О-ляля. 😊