[НИРВАНА] В поисках счастья или на пути познания

Медитация, релаксация, аутогенная тренировка, духовные практики, йога, состояние транса, психология PRO, нирвана, чистые вибрации, очищение разума, просветление, совершенство, любовь...
Это все то, что нам помогает в первую очередь освободиться от стресса, негатива и найти свой путь к счастью и гармонии в жизни. Когда-то еще в молодости, занимаясь спортом, я встретил человека, который мне показал некоторые упражнения по аутогенной тренировке и дыхательной гимнастике. И это стало началом постижения моего пути к пониманию того, что мир вокруг нас намного интереснее и в нем есть еще полным-полно чего-то привлекательного. И это тот мир, о котором мы так мало чего знаем. Хотя живем в этом мире, принимая его в самом примитивном виде. При этом не желая совершенствоваться, учиться и познавать то, чего не знаем.

Тогда возникает вопрос - А много ли мы знаем обо всем этом, что сказано выше? Думаю, что мало, так как путь познания лежит в основе практик, без которых нет постижения истины. Познать этот сложный путь среди повседневной реальности и суеты просто невозможно, опираясь на свой небольшой собственный жизненный опыт, который в начальном пути более похож на океан безмолвия среди существования природы и человека. А мы все от рождения до смерти - лишь рябь на воде при дуновении ветра. Понять философию и принять учение при помощи мысли сложно в самом начале пути - для этого нужны годы. Но сам путь и есть то самое искомое счастье! Каждый из своего жизненного опыта при выборе и постижении пути знает, что получаемый нами опыт мгновенен, а познание постепенно. Сложно? Да! Но в то же время - все просто, когда путь тобой выбран...

Сегодня ни для кого уже нет секрета в том, как проводить для себя сеансы медитации, слегка очищать организм через некоторые психологические практики. Но это все - простые или примитивные приемы, которые можно во множестве найти в интернете, в книгах или на видео в YouTube. Для более глубокого изучения (постижения) истинного учения требуется, конечно же, учитель. Человек, познавший учение, который может тебе рассказать и показать то, что требуется тебе в самом начале пути. Самому сложно понять практики погружения в медитацию, достигая быстро расслабления, концентрации и визуализации. Любому из нас трудно сразу же быстро понять основы, как можно настроить себя изнутри, чтобы отстраниться от внешнего мира? При этом получив измененное состояние с применением мира образов, играющих основную роль в медитации.

А для чего нам нужна медитация и в чем ее преимущество перед обычным способом работы нашего сознания? Наш мозг устроен так, что в обычном восприятии, наше внимание направленно на взаимодействие с окружающим миром - миром, где мы живем, работаем, отдыхаем. Даже если мы отдыхаем или спим, то наш мозг работает как сканер, фиксируя все вокруг. Каждый из нас за прошедший день принимает тысячи разных решений, основываясь на простых человеческих инстинктах. Мы хотим есть, пить, читать, смотреть телевизор, прогуливаться и так далее. Интересы и потребности, заложенные в самой природе (биологии человека), вынуждают нас быть осторожными и бдительными, оставаясь всегда начеку. Почему? Потому что это заложено в нас самой природой, при ожидании некой опасности. Но так ли мы живем теперь - сегодня, когда цивилизация уже шагнула далеко вперед? И ответ есть - мы не живем, мы существуем, потому что пока еще не нашли для себя того самого просветления и счастья, гармонии и любви!

ПОСТИЖЕНИЕ ТЕМЫ. ДНЕВНИК ИЗ МИРА ОБРАЗОВ.

Неделю назад приступил к возвращению на путь познания через восточную философию. Получилось совершенно неожиданно - сидел и слушал музыку, чуток отключился от окружающего меня мира и вдруг ощутил, как по рукам потекло тепло к ладоням. Из прошлого я знал - так именно происходит, когда ты расслабился под музыку, получая образы, как нечто красивое и возвышенное. Решил продолжить это состояние транса, коль все так получилось. Сел поудобнее, положил руки на колени и мысленно стал получать приток энергии на кончики пальцев. Сконцентрировав внимание на потоке, передвинул его в центр ладони, где он стал превращаться в огненный шар. Теперь шар можно было передвигать по руке выше к плечу, чтобы через центр ключицы опустить его к солнечному сплетению.

Ну, а далее все, как и ранее на занятиях в прошлом по аутогенной тренировке и медитации. Привлекал образно энергию к пальцам левой и правой руки, медленно и плавно пропуская поток к центру солнечного сплетения. То же самое повторил несколько раз, прогоняя поток по ногам. Таким образом я выстраивал (хоть и спонтанно) для себя программу по вибрациям, разрабатывая при воспоминаниях свою методику духовного и физического расслабления для своего сознания. Что поначалу довольно трудно сделать, но постепенно настраиваешься, сконцентрировав внимание на главном - воображаемом потоке энергии. Для чего все это нужно? Для того, чтобы освободить себя от всего полученного негатива - тем самым оздоравливая свой организм. Чистыми вибрациями очищая свой разум для душевного просветления на пути к совершенству и любви!

Индийская флейта и тибетская чаша - музыка для медитации и йоги

Фото и видео размещены из открытых источников Интернета.

Новый клиент экосистемы блокчейн-платформы Голос для поэтов.

Счастья всем, любви и благополучия в Ваших семьях!
Заходите ко мне @evgeny-zaikin
С Вами был, как всегда я - Евгений!