Мысли вслух

Читал сегодня один пост и пришла мне в голову абсурдная мысль. С определенного возраста я перестал слушать свой организм. Постоянно работа, развлечения, тренировки, учеба и спиртным баловался. Чувствовал, что тело устало, вместо того, что бы отдохнуть, продолжал работать, мог принять допинг, кофе или крепкий чай и дальше работать. И так пока не валило температурой под 40. Кроме температуры никаких других признаков заболеваний не было и ничего не болело. Но при всем этом даже сидеть не мог, просто лежал приблизительно неделю и смотрел и смотрел фильмы, передачи... Температура как появлялась неожиданно, так и пропадала.
Возможно сейчас организм не слушает меня, как я его раньше. А раньше не осознавая этого я его просто убивал😟 Что Вы можете сказать по этому поводу? Свои мысли, опыт...