Врач посоветовал вести дневник и делиться негативными переживаниями...
Шучу, сама себе прописала и решила поделиться опытом, негативным, но полезным для многих в эти непростые, пандемийные времена... Если в кратце, то уже писала про осложнения после ковида на нервную систему и другие органы. А теперь немного подробней, потому что проблема оказалась куда более глобальной и не только меня коснулась...
Немного напомню, для тех кто не читал предыдущую эпопею. Во время болезни короной у меня впервые случилось несколько панических атак подряд и я ещё долго не могла понять, что происходит, потому что врачей тут нормальных нет и просветить меня было некому. Рассказывали что угодно, и про отравление, про бронхиальную астму, и про придумала сама себе... Хоть терапевт посоветовала обратиться к невропатологу и на том спасибо. Я и так знала, куда мне обращаться, прото пыталась понять почему так происходит и что вытворяет мой организм...
Чего решила сейчас поднять эту тему, да просто потому что буквально сегодня, нехотя, узнала, что с такой же проблемой столкнулись ещё двое женщин у нас здесь, на посёлке. И это, представьте, три человека на одном маленьком районе. А сколько таких как я по всему городу, стране, миру... У нас не принято обсуждать подобные темы. Как это, подумают, что я псих, и стыдно, что не можешь контролироваться разные состояния, организм не слушается.
Можно конечно заниматься сколько угодно самообманом, бухать, заедать, пойти в церковь или сделать вид что ничего не происходит... Но лучше разобраться в теме подробней и понять, что с тобой, и это нормально, после пережитого организмом стресса. Любая, невыплеснутая вовремя эмоция, неважно положительная или отрицательная, тем более после длительного стресса, рано или поздно выльется в соматическое заболевание, невроз и прочие прелести проблем со здоровьем. Тут сразу же вспоминается народная мудрость: " Все болезни от нервов"... Лучше не доводить до крайностей и искать корень проблемы.
А суть проблемы вот в чём. Есть два варианта развития событий:
Попадая в организм вирус не всегда повреждает лёгкие, иногда он идёт дальше затрагивая ряд систем, мозг и нервные волокна. Отсюда и бессонница, непонятные мультики, головная боль, нервное возбуждение, депрессия... Много чего может случится интересного, вплоть до инсульта, паралича, летального исхода.
Наш организм начинает о-о-о-о-чень бурно реагировать на стресс, буквально испытывая состояние шока, в результате чего собственные иммунные клетки начинают убивать нервные волокна. Это и есть аутоиммунные заболевания, по типу синдрома Гийена-Барре. Подробно не буду описывать, можно в инете загуглить, что это такое и как проявляется. Но суть в том, что в итоге то же нервное возбуждение, бессонница, депрессия...
В моём случае был скорее всего второй вариант, потому что лёгкие практически целые, а болела почти 3 месяца, да и до сих пор испытываю неприятные ощущения: ломоту в теле, боль в мышцах и т.д. Но это уже мелочи. Как недавно смеялись с отцом, говорит: "Если с утра встала и что-то болит, значит ещё живая... "По этому принципу и живу:). А вообще это надо лечить, а не стесняться и пытаться делать вид, что всё под контролем.
И возвращаясь к теме женщины, с которой сегодня общалась. Говорит, неделю назад как переболела, не могу успокоиться: мурашки бегают, кошмары снятся, трусит иногда... И так почти шепотом говорит, потому что хорошо знакомы, чтобы никто не услышал, стыдно. Я попыталась объяснить вкратце, что если тяжело, сходите к невропатологу. Я ходила, пролечилась, не могу сказать, что сильно помогло, но хотя бы контроль вернула и спать начала, и понимаю, что со мной. Это уже половина успеха, потому что не так страшно и нет никакой паники...
А потом рассказывает за ещё одну девчонку, тоже знаю её, моя ровесница. Говорит с марта месяца как переболела и до сих пор бывают приступы: страшно, паника... И терпит всё это, только близкие знают, делает вид что норм, ходит на работу. Вы представляете, полгода человек живёт в этом кошмаре и не понимает, что с ним, куда ему идти, кому что рассказывать... Это постоянный стресс и до хорошего точно не доведёт.
Спасибо нашим врачам, которые даже ковид не ставят, не то что не объясняют. Да может и сами ещё не знают, хрень то новая, неизученная. Или просто статистику портить не хотят, поэтому ставят всем ОРЗ, ОРВИ, пневмонию. Мне так и не признали, написали просто ОРВИ, а мужу пневмонию. Тётушке моей вообще нарисовали бронхит:)
И какие там синдромы Гийена-Барре, аутоиммунные реакции. Благо, если мой 80-ти летний терапевт о них вообще слышал... Повезло, что невропатолог хороший попался и сама психолог по образованию. Плюс купили консультацию у вирусолога... Так докопалась до правды, теперь осталось восстановиться. Нервные клетки восстанавливаются, но медленно, к сожалению:)
Ну а вот, что можно сделать самому, пока до врача не доберёшься... Это вырезка рекомендаций психолога... Пусть эта информация никому из вас не пригодится:)
@iren007, привет! у меня такая же ситуэшн. я сижу в фейсбуке, с нетипичным ковидом. там много дельных советов дают, научные статьи кидают, заходи, посмотри. если бы не эта группа, я бы уже со своими мультиками и мурашками давно спятила. там почти 52 тысячи участника. у меня тоже не задеты легкие, но пострадала нервная система. пью ряд таблеток, точнее горсть)
группа закрытая, нужно лишь постучаться туда и примут
https://www.facebook.com/groups/1419040198282314/
блин, говорю, как зазывало иегова)))
@chika25, Спасибо, загляну обязательно 👍️ Но я уже вроде пик мультиков и прочих спецэфектов прошла. Теперь так, приснился ночью кошмар, проснулась, поматюкалась и набок опять дрыхнуть. Мне невропалог хорошие препараты прописал, как бабка пошептала. Спокойно и хорошо, если что тоже поищи специлиста нормального....
@iren007, да, я тоже прошла мультики. это была жесть! я думала, что у меня шизофрения, но мне сказал врач, что это следствие резкого перепада давления. и оно у меня было. после ковида недельку другую. потом проошло. пью пустырник и глицин. нервы успокоились, осталось только сдавленность в висках, гайморит и отит. и еще головокружения. не знаю чем от них спасаться(
@chika25, Нужно сосуды проверить, если головокружение. Я сделала для успокоения энцефалограмму и узи сосудов головного мозга. На первой показало нарушение ритмов, альфа волны преобладали, отвечающие за бодрствование, а на втором суженый кровоток. Всё это лечится, можно после глицина пирацитам с ценаризином пропить, это улучшит кровообращение. Ну а с гайморитом беда конечно, у меня последний раз в 15 лет был, пришлось в больницу ложиться, сама не смогла вылечить. Проколы не делали, но какие-то спицы с мазью в нос вставляли. Плюс 10 дней кололи всё подрят, от витамина B6 до антибиотиков...
@iren007, да-да, все такие делали, и пирацетам и витаминчики. я заметила, что сильно надавливает на голову во время вспышек и магнитных бурь. пью аспирин, глицин и пустырник. немного снимает напряжение. но, если, честно, это состояние, уже задолбало. но, пытаюсь жить как прежде.
@chika25, Да верю, сама такая, но ничего, всё пройдёт постепенно 👍️ 😊
@iren007, замалчивать проблему, особенно медицинскую, нельзя. Только хуже будет. И чем дальше, тем хуже и восстанавливаться уже годами прийдется.
Это наше вечное само пройдет и к врачу идти только когда помирать начнешь... К сожаению так мало хороших, настоящих врачей. Сходишь раз, другой и никакой помощи. Гоняют по кабинетам. Вот отсюда все идет...А потом удивляютс, что люди самолечением по интернету занимаются...
@nadiyamikhno, Да, так и есть, я сама такая сижу до последнего, потому что не к кому тут обращаться. Но уже сильно припекло, поэтому пошла искать нормальных специалистов и хорошо, что нашла. А народ так и ходит, крепится, как может...
@iren007, у каждого, видимо, по-разному течение болезни. Мои сестра и брат переболели ковидом, осложненным пневмонией. У них не было подобных симптомов неврологического плана. Вылечились и почти все нормально. У сестры оставались первое время небольшие проблемы - болели ноги. Потом все нормализовалось.
Выздоравливайте окончательно. Из рекомендаций психолога мне, например, понравились 2 и 4 пункты.
@galina1, Спасибо вам большое, мне тоже эти пункты нравятся, так и делаю. У моих семейных всё обошлось, восстановились, а я по полной, но уже всё нормально:)