Если Ваш дом по какой-то причине обрушился (артобстрелы, попадание ракеты, дрона, землетрясение, проседание почвы) - эти знания могут спасти жизнь еще до приезда спасателей и медиков, а также облегчить работу во время поисково-спасательных работ.
Если вы под завалами:
- Старайтесь любыми способами дать знать о себе - кричите, стучите, используйте свет или свисток. У спасателей каждые 20 минут работы по протоколу объявляется так называемая "минута тишины", когда на 1 минуту прекращаются все работы. Во время "минут тишины" спасатели прислушиваются – именно тогда ваши сигналы особенно важны.
- Не зажигайте спички или зажигалки - при возможной утечке газа вы можете спровоцировать возгорание и даже взрыв.
- Не пытайтесь разобрать обломки в одиночку — это может привести к обвалу.
- Если выбрались самостоятельно - осмотрите себя и других, окажите первую помощь пострадавшим, если это возможно.
Если зажало конечность:
Не освобождайте ее без наложения турникета - могут быть повреждены крупные сосуды и есть риск истечь кровью. Кроме того, резкое восстановление кровотока после длительного сжатия (более 2 часов) опасно для жизни еще тем, что в мышцах, лишенных кровотока, быстро накапливается калий, который при восстановлении кровотока хлынет в организм и остановит сердце.
Турникет - выше места сжатия (на 5-8 см), время наложения - обязательно зафиксировать. Снимать турникет должен только медик и только после соответствующих процедур по нейтрализации калия (капельница).
Как избежать переохлаждения:
- Укутывайтесь всем, что есть под рукой: одеяла, полотенца, одежда.
- В первую очередь утеплите грудь, шею и голову.
- Не лежите на голом бетоне - постарайтесь что-нибудь подстелить или устроиться так, чтобы площадь контакта с бетоном была минимальной.
- Не употребляйте алкоголь даже если он есть - он ускоряет потерю тепла.
Что иметь у кровати ночью на случай обстрела:
- Аптечка (турникеты, кровоостанавливающие средства, витамины, аварийное термоодеяло, нож/ножницы, маркер);
- Фонарик
- Питьевая вода
- Повербанк
- Свисток
- Кнопочный мобильный телефон (они дешевые и прочные)
И самое главное:
Не полагайтесь только на прочитанные инструкции. Запишитесь и походите на практические курсы по медицинской помощи. Они есть, достаточно поискать в гугле. Отработанные навыки помогают действовать правильно во время стрессовых ситуаций намного лучше, чем просто знание теории.
