Информация о повышении творческих способностей опубликовало недавно издание Consciousness and Cognition, согласно которому учёные из США - психологи Дарья Забелина и Пол Сильвия исследовали влияние кофеина на две разновидности мыслительных процессов - конвергентную и дивергентную.
Задачей исследования было установить влияет ли кофеин на мыслительные процессы и установили, что он усиливает конвергентное мышление, позволяющее приходить к конкретным решениям. Иными словами авторы исследования решали проблему о влиянии кофе на интеллект человека.
Исследованию интеллекта людей посвещена книга психолога из США Джоя Пола Гилфорда. "Природа человеческого интеллекта" (The Nature of Human Intelligence), в которой он описал особенности конвергентного и дивергентного мышления, которое также можно назвать креативностью, а креативность - дело наживное, его следует стимулировать, развивать и тренировать.
Конвергентное мышление - это линейное мышление, при котором применяется способ поэтапного выполнения задачи, следования алгоритмам. Слово "соnvergere", что означает "сходиться", а конвергентное мышление основано на применении инструкций по выполнению задач, решении элементарных операций.
Чаще всего такой способ решения задач применяется в тестах на IQ, а также используется в классических педагогических методиках.
Решение задач оценивается, исходя из скорости, подробности и точности, проявленных при поиске ответа на поставленную задачу, но такая методика обучения непригодна для творческих людей, которые не принимают стандпртных условий задач, а начинают предлагать иные методы их решения.
Жизненные ситуации возникают не по алгоритмам, поэтому ответ на них следует искать по каким - то иным правилам. Конечно, надо тренировать и конвергентное мышление, но реальная жизнь такова, что требует дополнения к нему независимого творческого мышления.
Дивергентное мышление - это творческое мышление, от слова "divergere", что означает "расходиться". Этот метод решения проблем можно назвать "веерообразным", поскольку ответ на задачу или ситуацию требует выбора одного наиболее подходящего ответа на них из некоторого множества альтернативных решений. Требуется применять методы анализа комбинаций причин и следствий между которыми существует закономерная связь.
Дивергентное мышление связано с поиском нестандартных идей, использования новых форм деятельности, выбора новых объектов исследовательского интереса, комбинировать необычным способом полученные факты, использовать интуитивные формы мышления, расширять методы исследований и применять междисциплинарные методы познания реальности.
Определить и развивать способности к дивергентному мышлению можно с помощью таких критериев:
- количество идей, возникающих за единицу времени;
- умение мыслить нестандартно, отходить от заданных рамок, установленных правил;
- исключение шаблонных или стереотипных решений;
- быстрое переключение с одной идеи на другую, видение необычного в незначительных деталях, нахождение противоречий, гибкость мышления;
- ассоциативное мышление для выражения собственных идей, работа с символами и образами, поиск сложностей в простых вещах и простоты в сложных понятиях и тому подобное.
Дивергентное мышление невозможно измерить классическими методиками, поскольку оно не может быть организованным по своей природе, когда идеи появляются как бы случайно.
Люди с гениальным складом ума могут плохо отвечать на тесты IQ, построенные по классической конвергентной схеме.
Безусловно, конвергентное и дивергентное мышление генерируют разнообразную информацию в нашем сознании, что предполагает развитие этих двух типов, используя каждый из них в той или иной ситуации и добиваясь желаемого результата..
Так вот, вопрос о том, способствует ли употребление кофе позитивно или негативно на творческий потенциал, имеет большое значение для сохранения здоровья людей.
Если ответ на этот вопрос положительный, то не надо отказываться от этого напитка, а если отрицательный - то надо его исключить из своего рациона.
Следует учитывать, что кофеин наиболее распространенный психотропный препарат на планете. Только в Соединенных Штатах 85% взрослого населения выпивает не менее одной чашки этого напитка ежедневно.
Экономика многих стран держится на выращивании и продаже кофе, поэтому благосостояние их народа зависит от производства этой культуры.
Известно, что кофеин обостряет концентрацию внимания, улучшает двигательный и эмоциональный тонус. При всём этом прежде не проводилось исследований на тему того, как он влияет на способы отыскивать решение задачи или выход из конкретной ситуации.
Конвергенции позволяет отыскать непосредственное решение задачи, выделить единственный "верный" ответ на вопрос, полезен ли кофе для организма человека.
Дивергенция, напротив, генерирует водопад идей, порождает поток неординарных решений, она свойственна по большей части личностям творческого склада ума.
"В массовой культуре кофеин ассоциативно связан с творческими профессиями и бытом. Литератор то и дело предстает с чашкой кофе, а специалист по IT - с банкой энергетика", утверждает в пресс-релизе доцент кафедры психологии Д. Забелина.
Для эксперимента привлекли 80 добровольцев, каждому из которых каждый день давали в случайном порядке или 200 мг таблетку кофеина (что соответствует чашке крепкого кофе), либо нейтральную "пустышку" (плацебо). После этого все испытуемые сдавали тесты на оценку двух видов мыслительных процессов, свойств памяти и эмоционального фона.
Эксперимент продемонстрировал, что дивергентное мышление не подвержено воздействию кофеина - иными словами, он не подстёгивает креативные задатки, но при этом он обостряет концентрацию и тем самым позволяет решать непростые задачи.
"Небольшая доза кофеина заметно помогла выполнению заданий, но не сказалась на творческих способностях - однако и не повредила им. Поэтому не бросайте пить кофе, он не нанесет ущерба вашим творческим задаткам", - заявила Забелина.
Кроме этого, исследователи отметили, что кофеин не укрепляет рабочую память, но повышает настроение.
Исследователи пришли к выводу, что позитивное воздействие кофеина на возможность приходить к чётким решениям вполне сочетается с его ранее уже доказанными свойствами: он обостряет внимание, бдительность, концентрацию, стимулирует двигательную и умственную активность.
Однако, на творческие способности кофе непосредственного влияния не оказывает, хотя и повышает настроение, а оно активизирует мозговую деятельность и этим самым стимулирует, в некоторой степени, дивергенцию.
Таким образом, исследование на тему полезно ли кофе, ещё раз доказывает положительные свойства его умеренного потребления.
@ms-boss, Поздравляю!
Ваш пост был упомянут в моем хит-параде в следующих категориях: