Приветствую, друзья! Сегодня решил отойти от рубрики "Ведическая астрология" и поправить здоровье. Давно что-то не писал об Аюрведе - искусство долгой жизни. Верней речь больше пойдет о йоге, чем об Аюрведе.
Йога, порой приходиться наблюдать неправильную трактовку этого термина в европейском стиле: "средство для похудения", "поправить здоровье", даже "Йога для лентяев" выходит на прилавки книжных магазинов. И среднестатистический человек, во всем "море" такой информации и не задумывается о глубине понятия "Йога"....
@Ovtretya - АВТОР
@Ovtretya - АВТОР
Йога в переводе с санскрита означает "связь или нить с Богом". Дал ее людям Шива, некоторое верховное существо. Божество разрушения "невежества" и несущий путь знания. Интересно, понимание термина "божество" в современном мире. Различные идолы и силы природы? "Шаманы" и "духи"? Прежде всего нужно понимать, при изучении древних тестов, менталитет людей того времени был другой. Между нами и ними целая временная пропасть. И "БОЖЕСТВО" В то время означало "высокоинтеллектуальная личность", способности которой во много раз превосходят человеческие, но это не Бог! Спустя же столько веков, термины изменили свои формы и смысловые оттенки. Вот простой пример, у древних славян слово "Дура" имело смысл "Жена Ура", а Уры высокоразвитые существа. Это было честью стать женой Ура. А сейчас как бы это понимал современный человек: "Быть женой Ура, значит быть дурой". Без улыбки не прочитаешь) Видите, как трансформируются понятия...
Ну что, позанимаемся теперь Йогой, поправим здоровье? Давайте, я начну. подтягивайтесь)
Ну что, позанимаемся теперь Йогой, поправим здоровье? Давайте, я начну. подтягивайтесь)
Из прошлых постов, вам уже, наверно, знакомы влияния таких планет, как Солнце и Луна. Действия которых противоположны. Если Солнце повышает, то Луна понижает. Солнце разогревает, Луна же охлаждает. Теджас и Оджас называют их на санскрите - "повышение" и "понижение". В человеческом организме они спроецированы в двух диаметрально противоположных частях. В левой части тела протекает энергия Луны, а в правой Солнце. Значит правая это Теджас, а левая Оджас. В правой части горячее дыхание. а в левой "холодное". Используя такую идею, можно диагностировать, чего у человека больше в данный момент. Например. повысилось давление. Это что? "Повышение" - Теджас. Как от него избавится? Повлиять на левую часть, повысить Оджас, охладить левую часть, используя к примеру, Лунные травы.
Таким образом, в человеке протекает два дыхания - по левой части и по правой. Давайте изобразим:
Обратите внимание на рисунок слева. Обратили? На рисунке изображены два дыхания - восходящее и нисходящее. По левой части делается вдох, воздух идет вниз, обхватывает некоторую точку внизу. обвивает ее и поднимается вверх - выдох. Это кругооборот дыхания, соединяющий Солнце и Луну, Оджас и Теджас.
Относительно человеческой анатомии эти дыхания проходят по двум основным каналам. Их называют еще Ида и Пингала. Ида слева, а Пингала справа. Еще раз поднимем голову выше по тексту и левее, прям к рисунку. Обратим внимание, что в самой нижней точке происходит смена дыхания - с нисходящего на восходящее. Что же это за точка такая? Точка в которой дыхание останавливается, нулевая точка перехода. Слышали такое выражение "Испустил дух"? Т.е. прекратилось дыхание, ведь в нем жизнь. Значит в это точке человек умирает каждое мгновение и возвращается вновь. Но эта точка протекает так быстро, что не заметно то мгновение, в котором дыхания нет.
Эту тему я еще продолжу, а пока давайте позанимаемся йогой. Я же позвал позаниматься, а не рассуждать об этом)
- Делаем глубокий вдох через левую ноздрю 4 секунды
- Задерживаем дыхание 16 секунд
- Выдыхаем правой ноздрей 8 секунд
- Затем глубокий вдох правой ноздрей 4 секунды.....И так в обратном порядке
Позже, я поясню суть дыхания подробней, а пока на этой ноте закончу пост, чтобы не грузить сильно большой информацией. До скорого!
Здравствуйте!
На платформе Голос в первую очередь ценится уникальный авторский контент, который ранее нигде не публиковался.
Ваш пост поддержан в рамках программы поддержка уникального контента, скоро за него проголосует сильный аккаунт или вам будут перечислены 15 gbg с аккаунта @septcur.
Желаем вам творческого роста и увеличения авторских наград.
@ovtretya Поздравляю! Вы добились некоторого прогресса на Голосе и были награждены следующими новыми бейджами:
Вы можете нажать на любой бейдж, чтобы увидеть свою страницу на Доске Почета.
Чтобы увидеть больше информации о Доске Почета, нажмите здесь
Если вы больше не хотите получать уведомления, ответьте на этот комментарий словом
стопВаш пост поддержали следующие Инвесторы Сообщества "Добрый кит":
ovtretya
Поэтому я тоже проголосовал за него!
Если Вы проголосуете за этот комментарий, то поможете сделать "Доброго Кита" сильнее!
А я всегда считала йогу некой практикой для души, тела, разума. Это я к тому, что йога для похудения и лентяев))))
Спасибо) теджаса еще больше прибавилось от ваших слов
Всегда пожалуйста! Пусть жизненный огонь больше разливается на творение в блоге)
Да, но мало, кто читает мой блог, кроме вас и несколько человек. А вы итак правильно понимаете йогу. У вас верное представление)
А вы думаете мой многие читают)) Я тоже тексты по психологии, по сути, пишу для нескольких человек. Потому и их пишу редко. Я здесь больше для общения, свои читатели постепенно найдутся, на все нужно время. А может эта тематика новых читателей привлечет? Нужно пробовать.
Спасибо) добавили новый теджас для действий, писать дальше) я тут тоже для общения, в основном поделиться знанием с читателями. Я много чего изучал и тайного и не тайного и подумал, может будет интересно)
Ну вот видите, нашли ж общение) Я к Вам в блог пришла, а со временем и другие придут. Найти своего читателя сложно, нужно время и старания, терпение. Для меня то, что Вы пишите интересно и необычно, хочется продолжения...
Да, я про это говорю. Во ммногом ее понимают неправильно) вот смотрите в европейском стиле делает акцент на движениях, асанах, даже не понимая в чем их смысл. И многие ведутся на такое искожение) и единицы понимают смысл, как вы. А в остальном йога стала модным трендом для многих.
Просто йогу сделали мейнстримом. А мейнстрим не есть гуд... Потому и такое отношение появилось
Вы правы, но я попробую рассказать ее философию в своем блоге, если время будет) хотя может это и не интересно и закрыть тему(
Я думаю, что это было б интересно и познавательно. Могло бы формировать у читателей правильное понимание практики.
@ovtretya, надо попробовать. Многие люди совершенно не интересуются йогой.
Попробуйте пользы много.