Когда жизнь танцует: как гомельские родственные души нашли ответ на вызовы раньше ученых

Вот ведь как бывает.

Переживаешь что-то тяжелое, ищешь опору, а находишь... откровение.

Именно так случилось со мной после своего лечения. Когда тело понемногу начало приходить в себя после онкопатологии, душа искала не просто поддержки, а понимания – такого же, как у тех, кто прошел через подобное.

И судьба свела меня с удивительным явлением в Гомеле – Театром пластической миниатюры "МОНПАНСЬЕ" при городском центре культуры. Знаете, это бывшее движение «Скажи жизни «Да», и название это говорит само за себя.

Эти девчонки...

Нет, не просто девчонки – это целый мир мужества и света!

Они создали нечто уникальное для нашего города: творческий круг, объединивший в единый порыв женщин, победивших рак молочной железы, их родных, готовых на все ради поддержки, волонтеров с горящими сердцами и даже онкопациентов с другими диагнозами. Здесь не делят на "своих" и "чужих", здесь делят радость жизни.

И знаете, что меня сразу поразило?

Помимо очевидной психологической поддержки и взаимопомощи, существенной частью их ДНК стали совместные занятия! Бег по утрам, когда город только просыпается. Йога, дарящая гармонию телу и духу.

Это было не просто "для галочки", не просто рекомендация врача – это был их осознанный, ежедневный выбор ЖИТЬ полной грудью.

И этот выбор, эта энергия движения, в итоге вылились в нечто прекрасное – в создание театра. Театра, чьи благотворительные концерты дарят надежду и слезы радости зрителям.

Но театр – это труд.

Ежедневные репетиции, требующие не только эмоциональной отдачи, но и физической выносливости. И я видел, как важно для них это постоянное поддержание формы.

Бег, йога, разминки – все это неотъемлемая часть их пути к сцене и, по сути, к себе.

Они интуитивно чувствовали: чтобы творить, чтобы жить ярко после болезни, тело должно быть сильным, гибким, послушным.

И концерты (они это называют «поход») перед онкопациентками, проходящими именно в этот момент через лечение от рака груди…

И вот недавно я наткнулся на одно исследование, и меня буквально осенило: да ведь эти гомельские героини интуитивно пришли к тому, о чем сейчас с удивлением говорят ученые! Речь о работе, вышедшей в журнале Nutrition and Cancer. Ученые из Университета Британской Колумбии (Оканаган) задались важнейшим вопросом: как именно физические упражнения помогают женщинам, пережившим рак груди, особенно тем, кто проходит длительную терапию блокаторами эстрогена (а это стандартное лечение для многих)?

Мы знаем, что после победы над раком груди угроза рецидива или новых проблем, увы, не исчезает.

Одна из серьезных трудностей – риск набора веса.

И это не просто эстетическая проблема. Ожирение – это прямая дорога к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету, и, что самое страшное, оно может повышать риск возвращения болезни.

Причины этого набора веса на фоне гормональной терапии до конца не ясны, возможно, дело в снижении уровня эстрогена.

Рекомендации онкологов однозначны: аэробные нагрузки и силовые тренировки крайне важны для поддержания здоровья и улучшения состава тела. Но канадские исследователи пошли дальше.

Они сравнили две группы: женщин, победивших рак груди и получающих терапию, блокирующую эстроген, и женщин без онкологического анамнеза, но с избыточным весом. Все участницы были в пременопаузе до диагноза.

И открытие оказалось неожиданным и обнадеживающим! Оказалось, что у женщин после рака груди, сразу после физической нагрузки, значительно повышался уровень гормона пептида YY (PYY) – того самого, который отвечает за подавление аппетита!

Причем этот уровень был выше, чем у здоровых участниц исследования из группы сравнения.

Это удивительно!

Терапия, блокирующая эстроген, часто ассоциируется с набором веса. А тут выясняется, что физические упражнения у этих женщин запускают мощный естественный механизм контроля аппетита через гормон PYY. Хотя сами участницы не всегда отчетливо чувствовали снижение голода, их организм на гормональном уровне реагировал очень активно: после тренировки они в итоге ели меньше относительно своего веса.

"Физические упражнения могут помочь справиться с изменениями веса, связанными с лечением, задействуя естественные системы контроля аппетита, чего мы не ожидали обнаружить", – такой вывод делают авторы.

По сути, движение становится ключом не только к силе и выносливости, но и к лучшему управлению весом через сложные гормональные взаимодействия, специфичные именно для этой группы.

Вот оно!

Когда я читал это, перед глазами вставали наши "монпансье". Их упорные пробежки, их сосредоточенные занятия йогой, их энергия на репетициях. Они не ждали научных подтверждений. Они чувствовали телом и душой, что движение – это их лекарство, их щит и их способ сказать жизни громкое "ДА!".

Они интуитивно включили физическую активность в саму ткань своей новой жизни после болезни, сделав ее неотъемлемой частью пути к творчеству и радости.

Исследование канадских ученых – это важное научное подтверждение их мудрости.

Оно добавляет еще один мощный аргумент в пользу того, что регулярная физическая активность для женщин после рака груди – это не просто "полезно", а жизненно необходимо. Это инструмент борьбы с серьезными отдаленными последствиями лечения, инструмент контроля веса через управление аппетитом на гормональном уровне.

Глядя на девушек из "Монпансье", я вижу живое воплощение этого принципа.

Их театр – это праздник духа, но он стоит на прочном фундаменте заботы о теле.

Их история – лучшая иллюстрация к научным выводам: движение после рака – это путь к контролю, к силе, к жизни, полной творчества и света. Они не просто выжили. Они танцуют.

На фото - рассписание внутренней работы театра на октябрь 2025 года

И в этом танце – ответ на многие вызовы, которые только начинает разгадывать наука. Они – пример невероятной жизненной силы и интуитивной мудрости, которой стоит поучиться.

#РакМолочнойЖелезы #РеабилитацияОнкопациентов #ЖизньПослеРака #ФизическаяАктивность #ЗдоровыйОбразЖизни #ПсихологическаяПоддержка #ТворчествоКакТерапия #ГормоныИАппетит #ИсследованияРака #ОптимизмИЗдоровье #ТеатрМонпансье #Гомель #СкажиЖизниДа