Нужно отказаться от сладкого? Как это сделать? Если в течении дня могу и плитку шоколада сьесть и печеньками закусить? Лишний вес - сказали начать с отказа от мучного и сладкого. Если от булок как-то удалось, от сладкого невозможно. Два дня и идет срыв. Заменить фруктами и орехами не получается. Фрукты сладкое да..но не то, после них все равно тянет на шоколад и прочее сладости. Кто как отказался - делитесь секретами?!
Отказаться от сладкого
4 года назад75
zheka-ural
в здоровье
в здоровьеВам может быть интересно
@zheka-ural смотришь на себя в зеркало и понимаешь, что пора остановится). Только так и остановилась. За месяц без сахара и мучного 6,5 скинула.
@oksana0407 ну значит у тебя небольшая зависимость была, раз посомтреть достаточно)) или девушки впринципе сильнее по воле)
@zheka-ural зависимость многолетняя, без кофе и сладкого я на себя не похожа и сейчас. стараюсь на минимум свести, так как вес приличный уже, но любой нервный срыв или депрессия и снова я эмоции свои заедаю))
@oksana0407 вооот
@zheka-ural
Съем конфетку и батончик
Шоколадку съем и пончик
Вам все овощи отдам
И прибавлю килограмм!!!
Стевия
@vlad чот не пошла слишком сладкая, охота шоколадные сладости)
@vlad как она мне надоела...
@zheka-ural Я вечерами, когда так хочется шоколадку, финики ела! Но штучки 2-3 с травяным чаем! Тоже не могу без сладкого))
@vladenya финики? надо попробовать)
@zheka-ural ,возможно с возрастом стал равнодушен к сладкому.Раньше сгущенку мог закусить шоколадными конфетами и запить сладким чаем.Сейчас предпочитаю карамельки, и то когда двигаюсь и начинает немного штормить.
@unik09 вооот как-то также)) сладкое сладким заедал)
@zheka-ural, Поздравляю!
Ваш пост был упомянут в моем хит-параде в следующих категориях:
говорят, глицин тягу к сладкому снижает
@nightinga1e глицин есть? таблетки?
@zheka-ural Таблетки. Я не фармацевт и не врач, советовать не могу, но в инструкции читал и кто-то мне такое говорил.
Перешёл на низкоуглеводную диету.
@vvk надо почитать. есть успехи от нее?
@zheka-ural вообще отлично, 8 лет уже применяю.
Hello, @zheka-ural. You received 24.75% upvote from Flotilia.
Здравствуйте, @zheka-ural. Вы получили 24.75% апвот от Флотилии.