Hygge - наука быть счастливым

В наше время от человека требуется как можно больше скорости во всем: в работе, общении, даже в отдыхе. Мы на столько погрузились в условия бесконечной гонки, что дни мелькают, как картинки в окне скоростного поезда. Мы действительно стали больше успевать. Об этом заботятся огромное количество техники у нас дома, в офисе, в личном авто и кармане пиджака. Но стали ли мы от этого счастливее? Вы скажете, что понятие счастья слишком абстрактно, что его «аршином общим не измерить», однако ученые Института исследования счастья в Дании попытались облачить это абстрактное понятие во вполне конкретные формы, разложили датское счастье по полочкам и поделились им со всем остальным миром.
Знакомьтесь! Hygge! Или как научиться быть счастливым. Майкл Викинг, основатель вышеупомянутого Института, в своей книге «HYGGE. Секрет датского счастья» пишет:

«Hygge заключается не столько в вещах, сколько в атмосфере и ощущениях. В близости тех, кого любим. В чувстве дома. В ощущении покоя и безмятежности, когда мы защищены от тревог мира и можем позволить себе расслабиться, когда можно бесконечно обсуждать все великие и малые явления жизни, или просто уютно молчать вместе, или даже тихо сидеть в одиночестве с чашкой чая.»

Гармония в уединении с самим собой или тихая радость, разделенная с людьми, которые способны раствориться в твоем hygge без остатка, наполнив своим миром твой собственный. Умение чувствовать счастье, не обращаясь каждый раз к прошлому или мечтая о будущем, а здесь и сейчас: в запахе хлеба, теплом свете фонаря или бабушкиных шерстяных носках на босу ногу.
Hygge –привычка жить счастливо, переросшая в настоящую национальную идею. Нет, Дания – это не страна блаженных людей, которые не умеют хмурить лоб или жаловаться на погоду. Фокус в том, что эти люди научились находить тысячу и одно удовольствие в мелочах, превратив это самое удовольствие в ежедневный ритуал. И чем хуже погода за окном и унылее автомобильная пробка по пути на работу, тем душевнее будет домашнее hygge в тот вечер.
Впрочем, датчане стремятся поймать свою гармонию не только в домашней обстановке. Существует и вполне офисное hygge или hygge в любимой кондитерской, hygge с книгой на лавочке в парке или hygge с куском бутерброда за щекой. Умение прочувствовать момент, вдыхая любимые запахи, узнавая тот самый вкус на фоне того, что радует глаз, помогает жить не только иностранному господину. Согласитесь! Думаю, в каждом из нас живет такой «датчанин». Однако немногие смогут с уверенностью сказать, что сумели подчинить свою жизнь этому искусству. Способность привнести уют во все, чем ты занимаешься – дар, передаваемый из поколения в поколение.

Фото
Но если задуматься, на чем основана сама идея этого искусства? Для начала немного сбавим темп, плеснем в кофе коньяка и зададимся бородатым вопросом: «А что такое «быть счастливым» и для чего нам, собственно говоря, это нужно?» Для меня быть счастливой – это состояние, когда ты на столько в ладах с собой, что способен делать счастливыми остальных. А это не что иное, как любовь. Искренняя любовь к себе – есть источник любви к окружающим. И не важно черпаем мы покой в уединении или прижавшись щекой к родной щеке, главное то, что при этом мы наполняем себя сверх способностью раздаривать мир, который удалось «стяжать» внутри себя. И тогда, умудренные и счастливые (не без помощи коньяка, разумеется), с легкостью ответим на другой, не менее бородатый, вопрос: «Это ли не смысл жизни?» Так что давайте уже ЖИТЬ! И непременно счастливо. И да пребудет с вами hygge!