Жить медленно

    Утренняя тишина – настоящее счастье. Проснуться гораздо раньше домашних и всё, что делаешь, делать в тишине и неспешно.

 Потянуться и зевнуть, разминая затёкшие после сна мышцы, разгоняя кровь. Расчёсаться, тщательно прочёсывая по отдельности каждую прядь, и получить удовольствие от скользящих сквозь пальцы волос.  

Долго умываться холодной водой, пока лицо слегка не защиплет. Дать каплям высохнуть самостоятельно, не впитывая их яростно полотенцем.  

Приготовить нехитрый завтрак только себе. Зависнуть на секунду, спрашивая у организма, сколько сахара стоит положить в чай. Решить, что две ложки сейчас – лучший выбор, чем одна. Сварить яйцо всмятку, про себя отсчитывая 4 минуты, чтобы получилось ровно так, как люблю. Дать чуть размягчиться маслу и намазать его тоненько-тоненько на чёрный хлеб. Надкусить и подрезать ещё сыра на бутерброд. 

 Выйти на крыльцо в пижаме и сесть завтракать прямо на ступеньку. Посмотреть наверх. Только ветви абрикоса и алычи и тихое голубое небо. Солнце ещё не режет. Заливаются невидимые птицы, ищет букашек дятел. Больше никого и ничего не слышно. Прелесть удалённого от крупных дорог переулка. 

Вдыхать и выдыхать полной грудью раз за разом. Сидеть и не думать ни о чём. Просто впитывать свежесть воздуха и окружающую тишину. Кусочек за кусочком, исчезают бутерброд и яйцо. Обожаю жидкий желток в сочетании с сыром. Нет острого буйства вкуса, он аккуратен и деликатен, обволакивает и оставляет долгую память. Сладкий крепкий чай даёт правильный контраст. 

Дышу, дышу, дышу… Тело начинает просыпаться, чувствую его потребность в движении. Из головы уходит туман, скорость мысли растёт. Доброе утро, мир. Я готова жить.