Позитивный настрой

Как часто приходится ловить себя на мысли, что всё плохо и выхода нет? Порой усталость и раздражение сводят любые старания на нет, всё сыпется из рук, а будущее кажется беспросветным. В такие моменты просто необходим позитивный настрой.

Что такое «позитивный настрой»?

Позитивный настрой – это, прежде всего, образ мышления, не слепое всепрощение и безрассудный оптимизм, а умение находить положительные стороны в любой, даже самой неприглядной ситуации. «Позитивный настрой» - это энергия, жизненная сила, которая движет всеми человеческими деяниями, достижениями и результатами. Позитивно настроенный это не тот, кто надевает розовые очки и твердит, что всё отлично, даже когда это не так, напротив, это тот, кто может с уверенностью диагностировать: «Это катастрофа», но при этом не упасть духом, а оставаться спокойном, искать и находить выход даже в самой безвыходной ситуации.

Увы, но такая положительная энергия является ресурсом весьма недолговечными и быстро исчерпываемым. К сожалению, не каждый знает, как восстановить такую энергию, почему у одних она плещет через край, а другим её не хватает даже завершить начатое, не говоря уже о том, чтобы творить снова и снова.

Многие с удовольствие советуют настроиться на позитив и не обращать внимания на неурядицы, как будто это проще простого. Вот только не все могут быть постоянно позитивными, иногда энергия заканчивается и жизнь кажется слишком сложной и безрадостной.

Откуда взять энергию?

Единого решения этого вопроса нет и, наверное, никогда не будет. Позитивный настрой нельзя подарить или украсть, им нельзя заразиться, и он не лечится у того, кто всегда энергичен и бодр, но ему можно научиться.

Природа человека такова, что психологическое и физическое состояние во многом определяется внутренними установками. А внутренние установки не появляются сами, их нужно запрограммировать самостоятельно, на них нужно настроиться, выработать в себе как полезную привычку. Можно открыть источник позитивной энергии в себе, можно черпать её извне, но в любом случае необходимо самосовершенствоваться и развиваться.

Позитивный настрой не подвластен тем, кто не хочет работать над собой. Лишь единицам присущ неисчерпаемый оптимизм и позитивное мышление, остальным же необходимо «подзаряжаться». Как это можно сделать? Существует несколько способов:

Прежде всего, необходимо заглянуть в себя самого и найти те события, вещи, мысли, которые заставляют улыбку поселиться на губах, а жизненную энергию бить через край.
Что-то мотивирует? Значит это нужно использовать для того, чтобы настроиться на позитив.
Недостаточно повторять: «Я мыслю позитивно», это следует прочувствовать, достать из потаенных уголков души, найти ориентиры, путеводные камни, указывающие на то, что даёт энергию и побуждает жить и созидать.
Следует искать то, к чему захочется возвращаться, несмотря на все неудачи и промахи. Всем известно, что Леонардо да Винчи писал свою «Мону Лизу» не один год, так почему бы не найти то, что будет также вдохновлять снова и снова?

Стоит начать общаться с энергичными людьми, чтобы понять откуда самому почерпнуть энергию. Люди с позитивным мышлением всегда заняты, у них обязательно есть хобби, иногда даже не одно, они полны идей, их отличительной четой является то, что неудачи только подстёгивают их. Они реализуют свои цели, а если это не удаётся, не перекладывают ответственность на других, а ищут недочёты в своих поступках и принятых решениях.

Кроме того, немаловажно научиться не только брать энергию, но и отдавать, как это делают маленькие дети. Они всегда полны жизненной энергии и позитива, они не умеют долго грустить, даже о потере любимой игрушки, они встают, когда упали, а не остаются сидеть на месте на всю жизнь, так что мешает взрослым последовать их примеру? Позитивный настрой — это то, чего становится только больше, когда им делишься с окружающими.

А нужен ли «позитивный настрой»?

Если возникло такое сомнение, значит, негативные убеждения и опыт прошлого не дают энергии высвободиться. Гораздо проще сделать вывод, что не всем дано быть энергичными и позитивными, что апатия и хандра могут быть присущи каждому, а то, что они приходят часто, всего лишь следствие прошлых потерь и неудач.

Настроиться на позитив никогда не сможет тот, кто не знает, чего хочет и не в ладах сам с собой. Можно часами проговаривать чудодейственные аффирмации «Я смогу! Я сумею!», вот только на самом деле внутри считать, что задуманное блажь и вовсе не стоит затраченных усилий, а посему не достигнуть результата, повергая себя в еще более глубокую пучину уныния.

Необходимо расширять свою зону комфорта, открываться навстречу новому и неизведанному. Закрытому от мира человеку энергии всегда не хватает, но и получить из внешнего мира он её не сможет, поскольку позитивное мышление не признает клеток и цепей, не поддаётся логике и правилам, это полёт мысли и фантазии, фейерверк эмоций и желаний, которые позволяют достигать успеха в любом деле.

фотография

(с) ув. @dexterous