Каждый день я делаю не меньше 12 тысяч шагов. Чаще 13-15. Получается, пешком прохожу 9-12 километров ежедневно. Начинал, когда под ногами шелестели листья. Бродил по улицам и парку и в дождь, и в снег. И сейчас шагаю. Поддерживать тонус помогает интересный напиток - не так давно открыл его для себя. Это, скажем так, подобие имбирного лимонада.
Корень имбиря нарезаю на небольшие кусочки и бросаю в кастрюльку, где стакан-полтора воды. Довожу до кипения и держу еще пару минут – не больше. Пока имбирь остывает, выжимаю в отдельную чашку сок лимона.
Потом процеживаю отвар из имбиря в кувшин (или бутылку). Бросаю туда несколько кусочков корня и выливаю лимонный сок. Всё это заливаю холодной водой или минералкой – чтоб с пузырьками. По идее нужно ещё добавить сахарного песка, но я пас – только в первый раз капнул немного мёда. Также можно бросить пару листочков мяты.
Собственно, всё. Бодрит напиток не по-детски - рекомендую.
А вы как корень имбиря используете? Делитесь!
@efim-off, Поздравляю!
Ваш пост был упомянут в моем хит-параде в следующей категории:
А куда ты ходишь на такие расстояния?
я прям кусочками с чаем пью) вприкуску)
Небанально))) Но уж точно прикольнее кусочков сахара)
главное закусывать еще чем-нить, иначе бодрит сильно))
А я только чай с корнем имбиря пью...)
Натюрель!
В блюда азиатской и индийской кухни использую) и иногда в имбирную медовуху
Медовуху я пока только в Суздале покупаю иногда...
У меня уже не такая ядрёная медовуха)
Просто лимонадик с имбирём, бадьяном и мёдом
Ну, сие употребление пользительно)
Всё полезно, от чего не умирают)
Имбирь нарезаю кусочками и чай, просто и очень ароматно-пряно.
Круто!
Отличный напиток получается! Надо попробовать, а то у меня в анамнезе только зимний вариант - чай с имбирем, медом и лимоном.
А про использование имбиря - готовлю блюда китайской кухни, он часто встречается в рецептах)
Меня по такой погоде что-то как раз зимний вариант ваш заинтересовал...