Новый опыт-это всегда здорово

Хотелось бы рассказать о недавнем опыте так называемой гвоздетерапии.

В нашем городе есть йога-центр и один мой друг, который занимается данным направление и идеологией, пригласил на открытое пробное занятие этой практики. А мне все новое по жизни интересно ну и согласилась. Были там вместе со @standraven. Нам рассказали о пользе стояния на гвоздях, ответили на наши вопросы и потихоньку приступили к самой практики. Сложность досок зависит от диаметра самого гвоздя и расстояния между ними.

фотография взята из официальной группы йога-центра ОМ.

Мне досталась средненькая, но посложнее, чем у моей подруги. Ну, просто так вышло) Нас предупредили, что во время практики могут проявляться различные эмоции,это связанно с тем, что блоки раскрываются и человек их высвобождает, сказали не стесняться. Я думаю ладно учту, вдруг что-нибудь правда начнет со мной творится. Итак, начинается наконец-то самое интересное. И тут до меня доходит, что это же гвооозди и я буду на них стоять 20 минут,начала волноваться. Нам всем по очереди помогли встать на доски и...Первые минуты 2-3 было очень странное ощущение, одновременно и больно, но и интересно и ты стоишь дальше из любопытства, а еще просто знаешь, что ноги привыкнут вскоре и будет все хорошо. Начали потеть руки, видимо гвозди на что-то воздействовали, но вскоре перестали. Сначала было жарко стопам, потом после этого времени, когда ноги уже привыкли и я точно поняла, что в мне даже вкатывает, наоборот стало прохладно, словно только мои ноги обдувал какой-то ветерок, а я люблю прохладу и мне было приятно от этого. Затем я уже вообще не парилась и стала танцевать на месте под музыку,немного перекатываясь на этих гвоздиках. Наш инструктор начал играть на поющей чаше и тогда я вообще окунулась в музыку. А, ну еще мы вместе с Эммой позанимались зарядкой, потому что сказали, что нам не больно и мы нормально стоим)))) Ей сказали ходить на йогу :D. Прошли 20 минут, может и больше, я не следила за временем, нас начали снимать и...было не больно, нет, было какое-то...другое чувство, я не смогу его описать. Затем мы легли в позу шавасаны и было круто, с этой штукой я уже знакома, мы как-то, у того же самого друга, занимались немножечко йогой, в первый раз) Потом пошли дыхательные упражнения, от которых я отдельно получила кайф, потому что немножечко ловила галюны)) Ну нам сказали,что самое интересное начинается после 20-ой минуты,там совсем уже другие ощущения.

Про ощущения после всего этого, когда мы уже начали собираться уходить.Это было очень прикольное и интересное чувство, ноги были...абсолютно расслаблены. Хооодить было прикольно :D Друг нам с Эммой сказал, что раз нам было не больно, то сразу надо на пол часа и на доски посложнее :DD А, еще одно, мы были в тоненьких носках, типа первый раз босиком это слишком) Мне понравился этот новый опыт, и когда-нибудь я его повторю еще раз.

Кстати, у нас там была девушка, которая встав на доску прям начала плакать и умолять, чтобы ее спустили с нее, потому что ей очень больно. Поэтому у всех по разному и к этому надо быть готовыми.

фотография взята из официальной группы йога-центра ОМ.