ДВАДЦАТЬ ЛЕТ СПУСТЯ…

Недавно подруга звонила, с ДР поздравляла (ну как недавно, 1,5 мес. назад) и говорит: «Ой, а мне уже 45 будет. Ойойой». Я говорю: «Ну, Наташ, ну 45, ну и что? 45, 35, 55… ну какая разница?». И дело даже не в том, на сколько ты себя чувствуешь, а на сколько ты выглядишь. Нас ведь это волнует, правда? Мы боимся не столько этих цифр, сколько возрастных изменений кожи, а точнее на лице. И вот сейчас сидеть и страдать от того, что тебе 45. А двадцать лет спустя ты скажешь: «Эх, какая ж я была красотка именно в 45! В самом расцвете сил!» И будет именно так, потому что тех забот и проблем, как в 25-35 уже нету. Свобода, можно сказать.

И потом, девочки, сейчас столько разных способов поддерживать свою кожу в идеальном состоянии: от подручных домашних, аппаратной косметологии до пластики. Ну пластика на крайний случай. Поэтому нужно смолоду беречь свою кожу (скажу я, перефразируя поэта). А конкретнее: элементарно больше воды (теплой! Это важно), здоровое питание, косметика, массаж. Массаж, кстати, очень эффективная вещь. У меня была знакомая, на тот момент ей было 31, и вот она говорит: «Моя мама выглядит моложе меня. И за всю жизнь никакой косметики, никаких масок, никаких радикальных мер. Единственное, что она делает постоянно, это сеансы массажа на лицо. Кожа обалденная!» Так что, имейте ввиду.

😊 А вообще с чего я начала. Вчера прикупила себе коэнзим Q10. Я знаю, для чего он, но все равно прочитала инструкцию. Вы же знаете, что после 25 лет выработка коллагена начинает снижаться, и чем дальше, тем больше. Т.е. после 40 лет этот коэнзим уже нужно пить постоянно. Ну может перерыв 1 месяц, 6 мес. пьем. А еще его можно как маску на лицо применять. Пожалуйста, чем вам не способ. Делайте упражнения для мышц лица, к примеру, с сомкнутыми губами делаем круговые движения языком водим по внешней стороне зубов. 10 в одну сторону, 10 в другую. Знаете, как устают челюстные мышцы и те, которые идут к вискам! Как раз то самое, что поддерживает овал лица.

🤗 Вот. Захотелось с вами поделиться. 👇🏻 Делитесь, если у вас есть какие «чудо»-техники, простые как 3 копейки.

А потом девочки- знакомые, моложе меня, удивляются и спрашивают: «Как тебе удается так выглядеть?» А я и ответить не могу, потому что у меня это встроено в жизнь, в привычку. Для меня это обычное дело и ничего особенного. То же самое с весом. А они продолжают думать, что у меня генетика хорошая. Ну пусть будет так. 😄

Снова повторюсь: Все в наших руках, было бы желание! Да, изменения будут, это неизбежно. Но любите себя такой. А любовь к себе и есть забота... Помните? "Если вы не заботитесь о своем теле, где же вы будете жить?"

💖 Всем желаю радости и вечной молодости!

P.S. Люблю я Монику...