«Рот зашью, но молчать не стану».

Ну, что, мужчины, признавайтесь, кто уже в этом сезоне слышал традиционно весеннее: «Я с сегодняшнего дня худею?». Кто уже получил первые травмы в виде укусов (моральных или физических) от голодной женщины? А кто и сам попал под раздачу: «Я худею, и ты тоже не ешь»?

Всем известно, что в большинстве случаев «зимняя» женщина слегка (или существенно) отличается от «летней». Поэтому в первые месяцы потепления у среднестатистической барышни включается в голове напоминалка про экспресс-избавление от зимнего груза из новогодних салатов и копченых кур. Что же, что же, что же делать??? Кто-то, махнув рукой, решает «а и так сойдет», а кто-то принимает кардинальные меры.

Уже тысячи диетологов и врачей по всему миру многократно сообщали, что правильное питание – основа стройной фигуры. Но тем не менее, с прекращением отопительного сезона повсеместно появляются страдалицы «я после шести не ем». Имеется ввиду, после шести часов вечера, а не после шести порций «Оливье» как в первые дни января.

Мне повезло. Мой метаболизм, физиология и регулярные физические нагрузки позволяют употреблять все. Лишние килограммы на мне не остаются, весь удар на себя берет мой желудок, гастритно потом ворча. И я бы даже не задумалась на тему похудения, если бы не жалобы знакомых мужчин, которым теперь тоже нельзя есть после 18.00.

Вот давайте представим себе, обычная женщина, она не практикует какие-либо специфические типы питания, сыроедение, голодание, веганство или как там это все называется (@phoenix поправит, если что )))) То есть 8 – 9 месяцев в году она стандартно питается, не всегда полезно, не всегда в нужных объемах и не всегда вовремя. И вот однажды проснувшись утром, она решает «Пора зашить себе рот». Про то, что очумевший от такой неожиданности организм тут же выдаст «What a f#ck, женщина???» различными расстройствами, всем и так понятно. Но есть и другие жертвы сего действия – мужчины.

Принцип «если я живу в аду, то мой муж должен вариться в соседнем котле» в действии: я не ем, и ты не ешь. Я страдаю, и ты страдай. Я так хочу, а ты не хочешь, но кто тебя вообще спросил. Есть тут участники квеста «как украдкой добраться до колбаски под покровом ночи»? Вот согласитесь, вы же готовы смириться с лишними, даже десятью, килограммами, лишь бы ваша дама мозг не выносила и была довольна?

Вообще, зачем женщины занимаются самоистязанием? Какова их цель? Ответ предсказуем как итоги президентских выборов: они привлекают внимание! Вот, мол, посмотри на какие жертвы я иду, невнимательная ты скотина! Вот собственно и все.

Девочки, если вы вдруг решили, что вам нужно срочно худеть, то несколько простых советов:

1. Правильное регулярное питание – 90% успеха (с учетом, если ваша полнота не вызвана каким-то заболеванием, а просто результат микса «макароны с хлебом»). Мой муж сбросил 10 кг за пару месяцев, просто начав питаться завтрак-обед-ужин. Без какой-либо диеты, стандартный набор рядового гражданина.
2. Не нужно себя истязать. От одного кусочка торта глобально ничего не изменится, зато день пройдет без жертв. ОТ ОДНОГО. ОТ ОДНОГО В ДЕНЬ. КУСОЧКА. (кусочек- значит небольшая частичка торта, а не 3/4)
3. Физические нагрузки должны быть регулярными и адекватными. Лучше 30 минут раз в день, чем 3 часа – раз в неделю.
4. Не ждите немедленных результатов, минус 20 кг за месяц – это нездорово.
5. Постепенно, а не спонтанно – именно так должны происходить все изменения на пути к заветной цели.

И главное, перестаньте грызть всех окружающих, своего мужчину, в первую очередь. Да, он виноват, что не вытащил вас на прогулку в парк, а безвольно позволил уплетать печеньки под 158 серию «Страстные страсти». И скорее всего, потому что его все устраивает.