Первая асана йогического комплекса «Сурья намаскар»
На работу мне пора.
Встал, умылся я с утра.
Сделал сурья намаскар –
Это просто Божий дар!
Потянулся к Солнцу, в пол
И на улицу пошёл.
И в душевной простоте
Всем кричу я: «Намастэ!»
Мимо чешут. Недотроги.
Сразу видно, что не йоги.
Кто-то крив, а кто-то хром.
Кто идёт мрачнее ада…
Чтобы не жалеть потом,
Заниматься йогой надо!
Позу дерева и воина
Выполняй всегда спокойно.
А потом не поленись –
Встань собакой мордой вниз.
Тигром стань или мостом.
Поблагодаришь потом.
Позу лотоса, друзья,
Игнорировать нельзя.
Так же было б очень глупо
Не улечься в позу трупа.
Будешь строен и прекрасен
После выполненья асан.
Хатха-йогой особенно полезно заниматься ранним утром
Автор материала: @allmylife. Редактор: @mahadev.
С Вами и для Вас теперь – «Волшебная Индия»! 03.10.2017
Классно, @allmylife!!!!
Ваш пост поддержали следующие Инвесторы Сообщества "Добрый кит":
sharker, vas, mir, natalia, polyideic, max-max, urii, rusalka, renat242, nikalaich, olga-olga, semasping, ladyzarulem, gromozeka, karusel1, sharps, ruta, ovtretya, gapel, vika-teplo, baltiyka, anatolich, del137, dmitrijv, seagull15, manavendra, bag, duremarr, foxycat, naiger, amidabudda, galinakim, xsen, kito-boy, anr
Поэтому я тоже проголосовал за него!
Узнать подробности о сообществе можно тут:
Разрешите представиться - Кит Добрый
Правила
Инструкция по внесению Инвестиционного взноса
Вы тоже можете стать Инвестором и поддержать проект!!!
Если Вы хотите отказаться от поддержки Доброго Кита, то ответьте на этот комментарий командой "!нехочу"
dobryj.kit теперь стал Делегатом! Ваш голос важен для всего сообщества!!!
Поддержите нас на странице https://golos.io/~witnesses, вот так:
@allmylife это не мелодия , а целый альбом Craig Pruess, который называется "Sacred Chants of Shiva".
Подходит как для медитаций, так и для хатха-йоги.
Спасибо за уточнение, @kayros.
Попробую позаниматься
позитиввчиком балуетесь, да?))
понравилось!
мы не просто балуемся, мы стараемся так жить :))))))
спасибо :))
Супер!
благодарю!
Прекрасная стихозарядка)
Всем успешных подключений!
отличное пожелание! спасибо :)
Круто!!
спасибо!
Принимаем ваше стихотворение,ВНЕ КОНКУРСА ))видно очень старались, молодцы. Успехов вам, @allmylife, @mahadev
@anri, друг мой, это не для конкурса.
Это тот мой ошибочно дважды залитый пост.
понял дружище, бывает, все мы люди)
Весёлая йога с утра..шагаю я бодро : ать-два..ать-два))))
а я после йоги ать-два не могу, я плыву навстречу новому дню :))
Очень смешно))Спасибо) Люблю йогу)
и я люблю, спасибо Вам :)
@allmylife, очень красивый стих!
«Просто делайте свою практику, и все придет»
(Шри К.Паттабхи Джойс)
спасибо, @kayros :)
мелодия в ролике для медитаций?
Дубль второй?)) Вчера уже было...
Исправили, @olviya. = )
)) бывает...