Недостаток внимания – одна из главных проблем современных людей

Внимание – такая же универсальная потребность человека, как потребность в еде или сне. И пусть это прозвучит странно, но если бы мы всегда помнили об этом, весь мир предстал бы перед нами в новом свете.

Внимание предполагает наличие других людей, думающих о тебе, и это одна из главных ценностей для социальных существ, рассказывает The Guardian. Для человека это буквально вопрос жизни и смерти – люди, которым некомфортно находиться в окружении себе подобных, нередко теряют мотивацию к жизни и к продолжению рода.

О важности внимания ещё в 1943 году рассказал Абрахам Маслоу, включивший потребность в принадлежности в свою знаменитую пирамиду человеческих потребностей. И позже психологи лишь подчёркивали важность внимания со стороны близких людей.

Люди с неудовлетворённой потребностью в принадлежности испытывают ужасные страдания. Их одиночество – это не отсутствие других людей рядом, а отсутствие близких связей и внимания. Так почему они не просят у окружающих большего? Потому что силой внимание не получить, оно может быть только добровольным. И если человек не получает достаточно внимания, значит, окружающие попросту не желают давать больше. В результате обделённые общением люди ещё больше отгораживаются от мира и замыкаются в себе. Те же, кто чересчур открыто и активно добиваются внимания, получают незавидную славу нарциссов.

Для людей, переживающих или уже переживших тяжёлый период взросления, одиночество может стать невыносимым испытанием. Они приходят к убеждению, что не заслуживают любви, и начинают искать внимания самыми неожиданными способами. Ненависть со стороны окружающих для них лучше, чем безразличие.

Так появляются сталкеры. Одно из значений слова «сталкер» – это человек, навязчиво преследующий другого человека и проявляющий к нему чрезмерное внимание. Среди них есть сталкеры, жаждущие интимной близости с другим человеком, уверенные, что они созданы друг для друга. Другой вид – это социальные сталкеры, стремящиеся добиться какой-то цели и ищущие внимания незнакомых, но авторитетных людей. В конечном счёте, единственная цель всех сталкеров – это стать частью жизни их жертв. Эксперты в таких случаях рекомендуют жертвам игнорировать преследователей, которым важно любое внимание, и не имеет значения, будет это любовь или лютая ненависть.

Для некоторых людей самое страшное, что может быть – это всеобщее игнорирование. Именно оно становится роковым фактором в многочисленных случаях стрельбы в школах. Доведённые до отчаяния нехваткой внимания, подростки берутся за оружие и добиваются своего – о них говорят. Таких преступлений становится всё больше, и отчасти этому способствуют социальные медиа – когда любые события записываются на видео и моментально становятся достоянием общественности, преступники с лёгкостью получают желанное внимание.

Но кризис внимания можно преодолеть, если осознать важность проблемы. И помочь здесь может старое доброе личное общение – без телефонов, компьютеров и интернета.