Учите иностранные языки – это полезно для психического здоровья

Знание хотя бы одного иностранного языка – неоспоримое преимущество для любого человека. Но, как оказалось, это полезно ещё и для здоровья. Знание языков влияет на работу мозга, помогая людям с болезнью Альцгеймера и лёгкими когнитивными нарушениями (ЛКН) справиться со своими недугами.

Большая часть предыдущих исследований структуры мозга проводилась со здоровыми молодыми или пожилыми людьми, рассказывает ScienceDaily. Новое исследование основывается на теории о том, что знание двух языков тренирует определённые части головного мозга, а также способствует увеличению плотности его коры и серого вещества. Эти структурные различия можно увидеть на примерах мозга пациентов с болезнью Альцгеймера и ЛКН.

Авторы этого исследования первыми измерили плотность коры головного мозга и тканей в его определённых частях при помощи данных МРТ высокого разрешения. В частности, объектом их исследования стали языковые области и зоны когнитивного контроля в лобных долях мозга, а также структуры височной доли, играющие важную роль для функционирования памяти. Известно, что именно эти части мозга атрофируются у пациентов с болезнью Альцгеймера и ЛКН. Раньше для этого применялась компьютерная томография, которая отличается от МРТ меньшей чувствительностью.

В исследовании приняли участие по 34 пациента с ЛКН и по 13 пациентов с болезнью Альцеймера, знающих соответственно один или несколько языков. Это первая попытка изучения зон когнитивного контроля и языка у людей с такими заболеваниями, и исследователи смогли продемонстрировать связь между этими зонами мозга и работой памяти.

Результаты исследования свидетельствуют о том, что знание двух и более языков представляет собой один из многочисленных факторов, вносящих вклад в когнитивный резерв. Иными словами, у людей, знающих как минимум два языка, больше шансов сохранить психическое здоровье – их мозг обладает необходимым ресурсом, чтобы справиться с повреждениями после инсультов и с возрастными изменениями.

Авторы исследования выдвинули гипотезу о том, что многоязычные пациенты с болезнью Альцгеймера способны компенсировать потерю тканей благодаря доступу к альтернативным сетям или другим зонам мозга для обработки памяти. Но эту гипотезу ещё предстоит проверить.