В гостях у нас @gribo4ek!
Сегодня у нас проверка на прочность!
У каждого человека есть свой запас прочности. Сегодня мы попробуем испытать на прочность не только свои мышцы, но и характер, терпение, выносливость, и даже нервную систему...
Казалось бы, нет ничего проще чем приседания. «Ну, и какое отношение к этому упражнению имеет характер и нервная система?», - спросите вы. Я тоже так думала вначале. Затем поняла, что приседания под песню «Bring Sally Up!» - еще то испытание..!
Ну, что – готовы?
А вам слабо?
Подписывайтесь на супер youtube канал Валерии Грибовой!
Для вас старалась - @gribo4ek!
Если поддерживаете и уважаете ЗОЖ, АОЖ и ТОЖ, обращайтесь:
1.Комментариями под этим постом.
2.В телеграмм - Slon 21veka.
Авторы постов получают 100%
Заберу к себе!
Искренне ваш @fomka
@vp-health-club Мы за здоровый образ жизни )))
@mrarturs :)))
кися! а я регулярно хожу заниматься в зал!!! уже почти два месяца! хвали меня! )))
@ladyzarulem А можно я похвалю вместо Леры..?)
@gribo4ek конечно, нужно!!! ) но я тебя не слушаюсь, я ЛЕрусика слушаюсь! она мой тренер! )))
@ladyzarulem Так она и мой личный тренер тоже..!)))
Инна, мою дочку тоже зовут Валерия, она в 4 классе еще, занимается большим теннисом, выбран этот спорт ни за что другое, кроме близости к дому, 5 минут пешком:))) А девочка ваша прелесть умница и красавица:)))
@albion Альбиночка, мне почему-то очень приятно, что вашу девочку тоже зовут Лера..!))) Большой теннис, это так здорово..! Я бы сама занималась этим видом спорта, да негде ...) А Лере нравится заниматься? А вам не хочется побегать с ракеткой? Или предпочитаете заниматься чем-то другим?
@gribo4ek Инночка, я понимаю ваша доченька выбрала замечательный жизненный путь, перефразируя немножко наш бывший советский лозунг - в здоровом и красивом теле здоровый и красивый дух или точнее душа, что может быть прекраснее:))) Лерочка моя обычный ребенок, конечно иногда поскуливает, мол надоело да устала, однако у нас есть договоренность - есть такое слово - надо, вообще то у них в плане физической нагрузки все более чем, ежедневно в школе физкультура, раз в неделю бассейн и плюс к этому 2 дня тенниса. Насчет себя, в детстве я была очень способна в плавании, достигла определенных успехов, но в 12 лет получила сложную травму - привычный вывих правого плеча. Вещь не смертельная, однако фатальная для любого спорта. Никаким спортом, кроме беговой дорожки заниматься не могу:))) Ну она стоит у меня в спальне, муж периодически разгружает ее от всяких нужных мне вещей, и за просмотром сериалов я хожу, не бегаю, не люблю себя напрягать, нагружать, жизнь это делает сполна, а я себя холю и лелею по мере возможности:)))
@albion Альбина, отличная статья получилась бы..! Почему у тебя до сих пор нет постов?
Давай перейдем на ТЫ..?
И еще, не много ли нагрузок для ребенка? А учеба? Я работаю с детьми начальной школы, потому вижу, как они устают...
А холить и лелеять себя надо, вот с этим я согласна..!)))
@gribo4ek С огромным удовольствием на ты. По поводу нагрузок не то слово, учитывая, что мы живем в стране победившего национализма, мой бедный ребенок еще и кучу предметов вынужден типа изучать на эстонском языке, а мы русские, поэтому первые три класса муся моя еженедельно еще и к русскому педагогу частным порядком ходила, русского языка не было вовсе, адский маразм. Посты может будут, сейчас пока я смотрю, читаю, удивляюсь, восхищаюсь, порою раздражаюсь, для меня важнее общение с интересными и удивительными людьми, например как ты милая Инна.
@albion Ну вот.., может пожалеешь свое дитя, и уменьшишь ей нагрузки?)
Знаешь, у меня сегодня был очень сложный день, но твои добрые слова, сказанные в мой адрес, просто оживили..! Спасибо тебе огромное, Альбиночка..!
Лера, теперь твоя задача поставить меня снова на ноги после такой тренировки)))
@viktoriia71 :)))
Прошла и кроме того, что это очень скучно, не почувствовала ничего
@vpervye1 Да вы просто умничка..!)
@gribo4ek Так неожиданно) меня умничкой, пусть даже с сарказмом, еще ни разу не называли.
Я бросила тренировки, последний "тяжёлый присед" был года три назад, остался только бег и то понемножку - 25-35 км в неделю. Но видно этого достаточно, что б статические приседания были ни о чём
@vpervye1 Простите, не знаю как к вам обращаться) Где же вы увидели в моих словах сарказм? Наоборот, удивлена, что вам эти упражнения даются легко. Поверьте, не у каждого получается с первого раза, независимо от возраста :)
По-хорошему завидую, что вам статические приседания ни о чем...) А мне вот "о чем"..))) Дочери моей тоже легко и весело заниматься спортом:) Так что, уважаемая vpervye1 , Лера действительно благодарна за ваш отзыв, а я снова говорю, что вы умница..! )
@gribo4ek Так это ваша дочка?) Молодец))), мой сын тоже присед уважает
@vpervye1 Сильный парень..! Класс..!)
Ваш пост поддержали следующие Инвесторы Сообщества "Добрый кит":
chugoi, ladyzarulem, strecoza, maksina, midnight, hellen-g, nefer, max-max, gapel, mishka, abloud, golosgalka, narin, semasping, brainmechanic, polyideic, victorskaz, veta-less, hyipov, mp42b, tom123, manavendra, alex2016, archibald116, oksana0407, korzhimanov, evgeniybb, kotik
Поэтому я тоже проголосовал за него!
Узнать подробности о сообществе можно тут:
Разрешите представиться - Кит Добрый
Правила
Инструкция по внесению Инвестиционного взноса
Вы тоже можете стать Инвестором и поддержать проект!!!
Если Вы хотите отказаться от поддержки Доброго Кита, то ответьте на этот комментарий командой "!нехочу"
dobryj.kit теперь стал Делегатом! Ваш голос важен для всего сообщества!!!
Поддержите нас:
Ваш пост продвинут в промо на 10 GBG путём их сжигания. Благодарность @mrarturs.
Продвигайте посты в Промо
И получайте апвоты от UPromo. Просто нажмите на кнопку "Продвинуть" под постом на golos.id и введите желаемую сумму (Минимум 1 GBG)!
Все посты получают 100% апвот, но они распределяются между раундами по 36 минут в зависимости от количества сожженных GBG: чем больше, тем быстрее будет ап.
Делегат @denis-skripnik создал этот сервис. Просьба проголосовать за него, чтобы поддержать дальнейшую деятельность, на golos.id или golos.io.
Супер прочность! На следующий день как себя чувствуешь?)
@slon21veka Для Леры это не самое сложное упражнение...)))
@gribo4ek я даже и не сомневаюсь!