Как я поправил здоровье при помощи внутреннего стиля у-шу. Еще продолжение.

  Вторым упражнением в синьи Дай является то же самое, только руки поднимаются ладонями к себе вдаль середины тела вверх, совершив малый круг проходят рядом с подбородком и выдвигаются наружу. Внешне похоже, как обезьяна срывает плоды с дерева. Руки направлены к небу, хвост поджат, шея вытянута как у гуся, позвоночник изогнут в виде лука, движение выполняется на вдохе и приходиться так стоять подолгу, ища баланс между вытягиванием рук и свешыванием локтей.

 Поиск баланса отражается в давлении на поясничный отдел позвоночника, при черезмерном вытягивании рук, ощущается легкое перемыкание фораминарных отверстий позвонков, из которых выходят нервные корешки, а входят артерии. Можно получить даже легкое онемение ног. При правильном балансе в позвоночнике кровоснабжение усиливается и накачиваются мышцы позвоночника. 

Таких открытий синьи вам приготовило множество. Из этого упражнения выходит круг руками, на вдохе - сжатие и руки идут вверх, затем переворачиваются и осуществляют давление к низу на расширении. Я нигде похожего не видел в других стилях, это вторая визитная карточка синьи Дай. Если к этому приему добавить специфическое движение ног получается тактическое действие многозначного назначения. 

Для простоты представьте, что вы закрываете ладонями глаза человеку, он инстинктивно немного отклоняет голову, задняя стенка позвонков втирается друг в друга, мышцы шеи напрягаются, стоит надавить с усилием 2 кг вниз к себе и шея человека будет сломана. Это прием далее используется в форме орла и старом комплексе сы ба.

 Если посмотреть на шлемы космонавтов, японских самураев и китайских солдат средневековья, задняя часть шлема упирается в спину отростком, который препятствует перелому шеи при данном приеме. Синьи Дай выкристаллизовывалось в тяжелый условиях, противник был закован в железо с ног до головы, все суставы были защищены, шею сломать и то было проблематично. 

Гений древних решил эту проблему радикально. Если человек не много отгибает спину назад, то возникает напряжение в нижнем изгибе позвоночника. Если надавить на плечи сначала срывается мышца удерживающая нижний отдел позвоночника. Мышечный спазм не позволяет мышце расслабиться, в ней образуется молочная кислота в результате продукта окисления глюкозы в условиях недостатка кислорода. Позвоночник клинит – это так называемая «заморозка» в виде кратковременного обездвиживания человека. Далее можно сделать выброс усилия при условии, если Вам угрожает опасность. В этом случае 4 позвонок оказывается наковальней, 6 – молотом, раздавленный 5 позвоночник сечет осколками нервные волокна и артерии вызывая внутренне кровоизлияние и паралич конечностей. 

 Очень часто я слышу различные рассказы про волшебные точки на теле человека при воздействии на которые можно человека обездвижить или убить – это все пустая болтовня для выманивания денег у молодых людей, питающих свой мозг иллюзиями. 

  На самом деле – это простая биология человека за 9 класс. Данный прием повторяется в старом комплексе сы ба (четыре связки) и в форме обезьяны.

 Если научите как заливать видео на голос, я попытаюсь закачать его. Хотя все есть в гугле.