Неожиданная "побочка" от витамина D3 (Solgar)

Решила по осени принимать витамин D. Читала, что настоящий витамин D, который реально будет вставлять, должен быть из ланолина, а не из рыбьего жира и т.п. Гугл присоветовал Солгар. Удовольствие не самое дешовое (что-то в районе 2000), но купила.

А потом ещё раз. Потому что с ним у меня резко перестали лезть волосы. Такой вот неожиданный "побочный" эффект.

У меня всегда были хорошие, густые волосы, но вот уже года два как они стали выпадать как-то ощутимо больше, хотя внешне на причёске это не особо сказалось (был запас), но мне-то самой видно, пардон, по комкам волос в раковине после мытья. Комок после шампуня и такой же после бальзама, реально страшно смотреть. Нервы, конечно, недосып, работа - короче, как у всех, а там чёрт его знает, от чего конкретно. Ну да, конечно, надо к врачу первым делом и т.п., причинавнутри, вот это всё. Но, положа руку на сердце, много кто сразу поскачет к врачу? Думаешь, ну я пока сама как-нибудь, маслице, лосьончик какой-нибудь куплю, а уж если совсем прижмёт, тогда пойду. Тем более, что на остальных видимых фронтах всё нормально (цикл и т.п.).

С маслицами я не дружу, а лосьончик был, да.
Купила "Ринфолтил" - шампунь и лосьон. Шампунь, я так думаю, сто лет не нужен, любым можно мыть, а вот лосьон хорошая штука: действительно, приостанавливает выпадение, НО: пользоваться им нужно постоянно, иначе волосопад возвращается. Однако хотя бы успокаивает и даёт передышку: ну хоть что-то помогает, пусть и временно, не все перья вылезут разом! Я выпользовала пузырёк, "отдохнула", но больше покупать не стала. Какая-то безысходность - всё время сидеть на притирках. Решила: подкормлюсь пока витаминами, а там как пойдёт.

Чем стала подкармливаться.
Ну, во-первых, вот этот вот витамин D3 от Solgar прекрасно пошёл.
Ещё на всякий случай купила "Йод-Актив". В инструкции написано, что там йод в таком "виде", что лишний будет просто выводиться, а усвоится, сколько надо.
И поливитаминки самые простые.

Всё это было в рамках программы "напичкайся витаминами на зиму". Да, многие пишут, что всё это туфта и на иммунитет не повлияет, но лично мне так тупо спокойнее. Итог неожиданный: перестали выпадать волосы. Я связываю это именно с витамином D, потому что остальные витаминки мне и раньше случалось принимать, на голове никак не отражалось, а с D сразу всё изменилось.

Первую баночку я пропила по-взрослому: по инструкции, каждый день. Эксперимент, типа. Внезапно волосам захорошело, поэтому купила вторую. Но пью уже не так регулярно (а когда вспомню). Выходит где-то раз в 3-4 дня. Волосы сейчас выпадают в нормальном режиме, как до большого волосопада. Эффект держится уже всю зиму. Активно растут новые волосы, и когда собираешь хвост, видно, что на конце тоньше, а у основания волос больше, и в распущенном виде руками чувствуется, что новые волосы отрастают, ближе к голове густота.

Возможно, кому-то мой опыт пригодится.