Прыг-скок с пятки на носок – помните еще такую песню? А все ли слова в ней правильно звучат? А кто-то знал, что пара современной обуви, которая есть дома у каждого из нас (причем, и не одна) – разрушает ступни, колени и позвоночник? Нужно рассмотреть наш, как говорят, голеностоп или точнее стопу. Так вот – наша человеческая стопа состоит из двадцати шести костей, тридцати трех суставов и более двухсот тысяч нервных окончаний. Представляете? Это самая сложная механическая структура во всем нашем организме. За два миллиона лет эволюции он был разработан таким образом, чтобы поглощать удары, адаптироваться к местности и передавать важные сенсорные данные в ваш мозг. А, что стало теперь с этим механизмом в наши дни? Так вот – любая спортивная обувь (как и не спортивная тоже) все достижения природы этак аккуратненько положили в гроб, причем моментально – всего за несколько лет. Два миллиона лет механизм стопы «оттачивался, выстраивался и запускался» и потребовалось всего каких-то пару лет все это разрушить. И вот яркий тому пример, когда в 2010 году профессор Гарварда Д. Либерман опубликовал в журнале «Nature» исследование, которое произвело шок на всю мировую обувную индустрию.
Он сравнил бегунов босиком с бегунами в спортивной обуви и вдруг обнаружил, что люди, которые бегают босиком, приземляются на переднюю часть стопы (на носочек, что и заложено в конструкцию самой природой). И это происходит практически без последствий. А люди, применяющие (или даже просто носящие) мягкие кроссовки для бега, ударяют пятками о землю. Причем этот удар происходит с силой, в 1,5-3 раза превышающей вес самого человека (или спортсмена). Но вся беда, конечно, не в этом (тут тема про здоровье), а в прибыли. Мы же в капитализме живем и поэтому нужно понимать, что превыше всего (здоровье граждан или все же деньги)? Обувная индустрия стоимостью сто пятьдесят миллиардов долларов убедила всех (в том числе – нас и вас в том, что наши или ваши стопы повреждены и нуждаются в супинаторе (вспомнили такую небольшую штучку в своей обуви), амортизации (а это тоже так необходимо – природа то не предусмотрела) и контроле движений (а как без контроля то, это же одно «мучение»). Но до изобретения современной обуви у людей не было подошвенного фасциита – это воспалительное поражение фасций (плотных соединительнотканных оболочек), которые окружают мышцы, органы и другие структуры тела (в данном случае – стопы).
Наиболее распространенная форма, конечно, подошвенный фасциит, который вызывает боль в области пятки. К тому же у человека (причем, любого) никогда не было плоскостопия, как не было и хронических болей в колене. А все почему? Потому что наша нога должна сгибаться, цепляться и чувствовать землю (Мать нашу). А когда мы надеваем жесткую обувь с поднятой пяткой и узким носком, то тридцать три сустава перестают двигаться. Мышцы атрофируются, нервные окончания немеют, а наш мозг теряет связь с землей (впрочем, как и мы сами). Нужно понимать, что приподнятый каблук любой обуви (ботинки, туфли или сапоги), как и кроссовка – наклоняет наш таз вперед (что крайне плохо для организма). Это оказывает давление на нижнюю часть позвоночника, напрягает сгибатели бедра и в итоге вызывает цепную реакцию боли, распространяющуюся от стоп к шее. В этом случае обувные компании не решили проблему для человечества, а создали ее. А, что в дальнейшем? Помните народную байку про стекольщика и его сына? Так вот здесь все происходит по такой же схеме.
Появляются разного рода «доктора», которые лечат от недугов страдающий люд, делая им еще и разные операции на спине, чтобы исправить ущерб, приобретенный кем-то (но от кого – никто не знает?). Потом из неоткуда возникает фирма, которая начинает торговать ортопедической обувью и другими изделиями. А это уже широкий ассортимент, как пример, наколенники, различные пояса на торс и поясницу и так далее – список очень большой. Кто еще жил в эпоху СССР, тот помнит – какое сопротивление было оказано на ношение кроссовок. Но противостояние пришлось как раз уже под развал той страны и победил, как мы знаем – капитализм. Потому сегодня чуть ли не все ходят в этой обуви и уже под тридцать лет начинают страдать от болей в стопе, коленях, шее, спине (пояснице). Сегодня все эти проблемы называют обыденно – остеохондроз. Здесь добавляется еще одно врачебное звено, причем, уже платное (как, собственно, все в этом капиталистическом строе). И что в итоге – не отказываться же от обуви, которую сегодня носят все? Да, масштаб огромнейший и против этого в нынешнее время ничего не сделаешь. Но… нужно больше ходить босиком, хотя бы по тридцать или шестьдесят минут в день (дома, на даче или на природе). И будет счастье.
Все размещённые фотографии для этого поста не имеют отношения к теме о моих размышлениях. Это просто красивые фотографии о нашей удивительной природе Южного Урала в России. Ну, а жанр – Уличная фотография. А поскольку красота, показанная на моих фотографиях – основа любого творчества, значит, все эти фотографии здесь идеально подходят, чтобы любоваться ими, читая этот пост. И, прочитав, не забудьте, друзья, написать что-нибудь в комментариях, тема очень интересная и философская нам творческим людям. Особенно тем, кто имеет непосредственное отношение к творчеству, а это фотографы и художники, поэты и прозаики, музыканты и просто все те, кто любит музыку и духовные практики. Всем желаю счастья и гармонии в своей жизни. Принимайте творчество таким, какое оно есть в вашем восприятии при жизни. Берегите себя, занимайтесь творчеством, живите долго, весело и постигайте философию переосмысления, просветление и любовь.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Оригинальные фотографии по теме – Подсолнухи. Любой кадр – это, как некая страница из мечты или отражение в абстрактном зеркале природного явления. Каждая фотография имеет свой окрас, свою энергетику для многих из нас. В этот миг происходит магическое действие природы, оставив след. След, который остается не только в природе и времен, но и в душе. Все фотографии были сделаны в формате «Горизонтальный». Этот формат у фотографов не является как бы «стандартным», но многие его используют для своего творчества. Что очень красиво, если посмотреть по сторонам, а увидеть можно много интересного вокруг. Фотографии все кликабельны, их можно увеличивать при желании. Это моя творческая публикация, как автора на блокчейн платформе. Камера на смартфоне Redmi Note 12 Pro+ (в работе очень удобная).
