Витамин, замедляющий старение

Как сообщает The Washington Post, американские исследователи теломеров — участков на концах ДНК, — являющиеся "биологическими часами" продолжительности жизни человека, поскольку они сокращаются с возрастом, установили, что витамин D способен замедлять биологический механизм, связанный со старением.

Исследователи из больницы Brigham and Women’s Hospital, Гарвардской медицинской школы и других университетов исследовали теломеры, установив, что во время каждого деления клетки теломеры немного укорачиваются.
Этот процесс связан со старением, а также с повышенным риском инфекций, диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний.

После 4 лет наблюдения исследователи установили, что люди, употребляющие витамин D, имели меньшее сокращение теломер по сравнению с теми, кто получал плацебо — вещество, которое не имеет лечебных свойств.

В эксперименте принимали участие 900 человек, у которых длина теломер в лейкоцитах была оценена в начале исследования, а также через 2 и 4 года.
"Мы считаем результаты многообещающими, но они требуют дальнейшего изучения", — сказала соавтор исследования Джоанн Мэнсон.

Мэнсон родилась в 1953 году в Кливленде, штат Огайо. Её отец был инженером НАСА, а мать — медицинским социальным работником. В старшей школе она проявила интерес к химии, а также к художественным занятиям, включая живопись, скульптуру и арфу.
Мэнсон сертифицирована как по внутренним болезням, так и по специальности эндокринология и метаболизм. Её основные исследовательские интересы включают профилактическую медицину и эпидемиологию хронических заболеваний, в частности факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака у женщин.
Она является главным исследователем по нескольким грантам от Национальных институтов здравоохранения, в том числе инициативы по охране здоровья женщин Авангардного клинического центра в Бригэме и женской больнице в Бостоне, исследования антиоксидантов и фолиевой кислоты в связи с сердечно-сосудистой системой у женщин, биохимических и генетических факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний у женщин и Исследование витамина D и омега-3, и так далее.
Она также является главным исследователем бостонского отдела исследования ранней профилактики эстрогена Kronos. Мэнсон является членом многих профессиональных обществ и входит в состав редакционных/медицинских консультативных советов нескольких медицинских журналов. Мэнсон также является главным исследователем многоцентрового исследования COSMOS по изучению воздействия какао и поливитаминов на сердечно-сосудистые заболевания и рак.
ScienceWatch оценил Мэнсон как одного из самых цитируемых исследователей клинической медицины за десятилетие с 1995 по 2005 год. Мэнсон была самой цитируемой женщиной-исследователем в списке.
Основные интересы включают роль витамина D, омега-3 и фолиевой кислоты в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака, а также оценку эндокринологических предикторов рака груди. В нескольких крупномасштабных проспективных когортных исследованиях и рандомизированных клинических испытаниях Мэнсон оценила роль факторов образа жизни и терапевтических вмешательств в профилактике хронических заболеваний у женщин. Джоэнн также принимала активное участие в исследованиях биомаркеров[англ.] и генетических предикторов сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Джоэнн Мэнсон получила ряд премий:
"Премию Генри Ингерсолла Боудитча за выдающиеся достижения в области общественного здравоохранения" Медицинского общества Массачусетса в 2002 году,
Премию "Женщины в науке" Американской ассоциации женщин-медиков в 2003 году, избрание в члены Ассоциации американских врачей в 2005 году,
Стипендию Американской ассоциации содействия развития науки,
"Премию за профессиональные достижения женщин" Гарвардского колледжа в 2006 году,
Награду Североамериканского общества менопаузы, "Премия за исследования в области сердечно-сосудистой системы в постменопаузе" в 2007 году,
"Премию Генри Бергера за исследования» Международного общества менопаузы в 2008 году,
Премия Американской кардиологической ассоциации за исследования в области народонаселения в 2010 году,
Избрание в члены Института медицины национальных академий в 2011 году, Награду выдающегося учёного Американской кардиологической ассоциации в 2011 году.
Дж. Мэнсон была одной из врачей, представленных на выставке Национальной медицинской библиотеки "История американских женщин-врачей" в Бетесде, штат Мэриленд.
По мнению компании Thomson Reuters, она входит в 1% самых цитируемых учёных мира.
Мэнсон является автором или соавтором более 600 рецензируемых публикаций в медицинской литературе.

Хотя витамин D может быть полезным, Мэнсон подчеркнула, что он не является панацеей. Существует много хронических заболеваний, которые, кажется, не уменьшаются с помощью добавок витамина D, сказала она. "Пищевые добавки никогда не заменят здоровое питание и здоровый образ жизни, и мы неоднократно четко давали понять, что основное внимание должно быть сосредоточено на диете и образе жизни, а не на добавках", — сказала она.

Однако Джоанн Мэнсон считает, что целевой прием витамина D может быть полезным для людей с более высоким риском хронических заболеваний, явно связанных с воспалением.

Исследователи из Гарвардского университета установили, что люди, которые придерживаются диеты с высоким содержанием растительной пищи, цельного зерна и некоторых полезных белков имеют большие шансы сохранять здоровье в возрасте 70-75 лет.

По сообщению Mass General Brigham — ведущей биомедицинской исследовательской организация США и основного учебного филиала Гарвардской медицинской школы, — новое исследование показало, что витамин D помогает сохранить теломеры — защитные структуры хромосом, которые укорачиваются с возрастом и связаны с болезнями.
В исследовании участвовали 1054 человека старше 50-55 лет. Их наблюдали 5 лет, давая одним витамин D3 (2000 МЕ в день), другим омега-3 (1 г в день), третьим — плацебо.

В результате витамин D значительно замедлил укорачивание теломеров за 4 года, что соответствует замедлению старения почти на 3 года по сравнению с плацебо. Омега-3 такого эффекта не дал.

По словам профессора Джоанн Мэнсон, руководителя проекта VITAL, это первое масштабное и долгосрочное исследование, подтвердившее защитную роль витамина D для теломер. Ранее тот же проект уже продемонстрировал положительное влияние витамина D на снижение воспаления и рисков некоторых хронических заболеваний, включая онкологические и аутоиммунные.