Привет, мои хорошие! В своей жизни нам так часто приходится принимать решения, что некоторые из них мы совершаем «на автомате». Вы, наверное, все знаете, что в конфликтных ситуациях нам всегда приходится принимать такое важное решение, как «дать сдачу» или «умыть руки».
Чаще всего выбор одной из этих стратегий происходит на интуитивном уровне. Просто потому что мы постоянно оцениваем всех вокруг. Наше взаимодействия с другими людьми всегда основывается на оценке «адекватности» другой личности. Поэтому мы не сотрудничаем с людьми, которые нам не нравятся и которые не разделяют наши взгляды. А вот соратникам мы во многом можем найти оправдания, даже если в точно такой же ситуации наш неприятель был осужден. В объективности оценки действий других людей мы не очень преуспели.
Но вот субъективное мнение часто плохо именно тем, что оно не воспринимается нами как субъективное. Нам всегда видно других только со своей колокольни, а вот посмотреть непредвзято получается крайне редко. Мы судим о человеке и ситуации, которую он создал, по внешним обстоятельствам, просто мы пока не научились залезать в чужую голову, и с точностью определять его мысли и суждения. А вот о своих нам известно всё, мы ведь сами их создаем и живем с ними всю жизнь. В психологии даже есть специальный термин — фундаментальная ошибка атрибуции.
Понять, что же это значит достаточно просто. Представьте, что вы стоите на кассе, а продавец слишком медленно упаковывает ваш товар, тупит с оплатой картой, и вообще «Аааааа!!!». При этом вам важно успеть на ближайшую электричку, или вы вообще опаздываете на работу. Велик шанс сорваться и нагрубить. В собственных глазах вы видите, что в этой ситуации продавец полностью не прав, а вы – жертва. При этом сам продавец знает, что работает уже несколько часов без перерыва, он устал, к тому же, не хочет торопиться, чтобы не совершить ошибку и не заставлять ждать вас еще дольше. Но, после того, как вы наорете на педантичного человека, в его глазах вы будете психом. Кто виноват в сложившейся ситуации, выяснить невозможно, но каждый из участников будет думать, что прав именно он. И так во всем.
Мы знаем о подводных граблях собственной жизни, а вот с чужой нам разбираться нет ни времени, ни желания. Поэтому о характере других мы составляем свое мнение исключительно по внешним факторам, не пытаясь заглянуть поглубже. Исключения составляют только близкие люди, но на то они и близкие, чтобы знать о их жизни больше.
Так вот, в случае возникновения конфликтной ситуации, мы в своей голове практически всегда правы. Исключение составляют умные личности, умеющие признавать свои ошибки. И в любой ссоре или споре мы будем стараться отстоять свою позицию, что в концепции «драться или бежать» означает именно драться. К счастью, не всегда. «Бежать» тоже выгодно в определенных ситуациях, чаще всего в тех, когда противник сильнее или умнее. Это позволяет сохранить зубы, волосы и ногти лучше чем «Кальций D3». А как на счет ситуаций, когда конфликт не угрожает вашему здоровью? В интернете, например. ; )
Сидя перед компьютером, никто не боиться «драться», именно поэтому здесь мы чаще всего ищем неправых и не боимся указать на их ошибки, даже если противник сильнее. Даже «я тебя по айпишнику вычислю» не сильно нас пугает, ведь вокруг анонимность и свобода слова. К тому же дверь с глазком и ник вместо реального имени. И именно в интернетах мы такие храбрые, дерзкие и бесстрашные. Даже революцию устроить не страшно. Ну, а что будет, забанят? А если нет такой возможности? Наверное, уже многие догадались к чему я клоню.
У нас тут другие правила. За «наезды» никто палками не бьет, да и всегда можно найти соратников в борьбе за право высказать свое мнение. Так что же, получается здесь никто не «бежит»? Не совсем так. Просто в случаях, когда угрозы нашему здоровью и внешнему виду нет, в работу могут вступить другие защитные силы. Например, отсутствие желания проверять на прочность свою нервную систему. И, по моему мнению, в таком контексте «бежать» более рациональные выход, нежели «драться». Когда вы оцениваете человека, как неспособного на конструктивный разговор, гораздо лучше не вступать в переговоры. Победителя в этой битве не будет, а у вас сохранится больший запас нервных клеток.
Вообще, «выведение на эмоции» самый легкий способ затеять «драку» в интернете. И тут как раз все наоборот, сила проявляется только в том, кто способен отступить и оставить оппонента наедине со своими фекалиями. Возможность успокоить свои эмоции и не вестись на провокации дает вам преимущество. Ведь никто не сможет окрестить вас ни выигравшим, ни проигравшим, если драки не было.
А если до дзена еще далеко, то вот вам лайфхак. Если хотите ответить обидчику, то сделайте это — напишите разгромную речь, не стесняйтесь в выражения, выдайте все что думаете по этому поводу. А потом вместо кнопки «отправить» нажмите кнопочку delete. Я даже знаю более эпичный способ. Есть такая байка, что, например в рабочей переписке, можно отправлять «зашифрованное» послание в конце любого письма. Достаточно написать искреннее негодование о действиях других, а потом выделить эту часть текста и присвоить шрифту белый цвет. Главное, чтобы получатель не захотел выделить все содержание письма, иначе ваше истинное послание будет обнаружено.
Учитесь контролировать свои эмоции и всегда помните, что лучшая драка та, которой не было. Мяу.
Выбрать меня своим делегатом можно на странице голосования. Нужно нажать кнопочку рядом с моим ником.
"При этом, вам важно успеть на ближайшую электричку или вы вообще опаздываете на работу. Велик шанс сорваться и нагрубить. В собственных глазах вы видите, что в этой ситуации продавец полностью не прав, а вы жертва. При этом, сам продавец знает,"
«Аааааа!!!».
на Вас не похоже.
У Вас всегда вроде бы было хорошо с пунктуацией)
А пост - взачОт! Про делит - отменно.
Ваш,
С.
Блондинка внутри моей головы не дремлет)))
Спасибо, поправила.
На мой взгляд, надо много работать над своими эмоциями и мыслями, не позволять себе раздражаться по пустякам. В итальянских супермаркетах такие очереди, мама дорогая, а они стоят себе спокойно и ждут, за 4 года не слышала ни единого слова возмущения. Значит и мы так можем себя вести, главное учиться уважать других, и их труд.
Да можем конечно, только в русских реалиях идет отбор как раз на наглость и нетерпимость. Потому что либо ты, либо тебя. Система диктует свои условия. Именно поэтому я и не живу в России )
Очень жёсткий, стремительный ритм жизни в России, стрессовый, для нормальной жизни абсолютно не приемлемый, поэтому в людях много агрессии.
Есть пара комментариев.
Во первых перед пороговым решением "бей или беги" как правило принимается решение "замри или действуй".
Ну как решение, это тоже инстинктивная реакция.
Например ты (угроза) подходишь к гнезду с кладкой какой-то птицы. Пока как ты не пересёк некое пороговое расстояние, после которого она считает что конфликта уже не избежать - птица попытается максимально слиться с местностью и не отсвечивать. Это "замри". А если ты этот порог перешагнул - тогда уже в дело вступает fight-or-flight.
Или вот другой пример. Допустим ты перебегаешь ночную дорогу и на тебя внезапно выскакивает машина. Часть людей замрёт, ну как зайцы в свете фар, а часть метнётся в какую-то сторону. И тут важно чтобы у вас с водителем типы респонса в противоход сработали, а то если оба замрут - плохо будет, если оба метнутся в сторону - тоже 50/50 ))
И, хотя пруфов нет, мне лично кажется что нежелание вступать в дрязги в интернете это скорее "замри" чем "беги".
И второе. Инстинктивные действия, такие как агрессия, откалиброваны природой на некую среднюю частоту, оптимальную в древних условиях. То есть если ты конфликтуешь чаще этой средней частоты, то ты хамло и тебя не любят в коллективе. А если реже - то ты терпила и на тебе все ездят. Оба исхода плохие.
И вот если человеку вообще не давать никаких-никаких резонных поводов выплеснуть агрессию - то организм начинает паниковать что ты терпила и постепенно понижает порог того что считать поводом. И рано или поздно ты все равно сорвёшься но уже в совершенно незначительной ситуации.
Боксёрские груши или трюки с неотправленным письмом частично разряжают ситуацию, но это как резиновые женщины.
Все равно начнёшь дымиться от желания, только позже.
Щас наверное на сходную тему перепост своего старого текста сделаю, и на тебя сошлюсь
Давай )
Так, это — где таки выход? Серединный путь, 50/50? Его ведь крайне сложно вычислить.
То есть в текущих реалиях твой лайфхак может быть многим полезен. Но тем не менее это временная затычка и свой конфликт потихоньку тебя таки найдет.
У меня вот уже подступает к горлу, ещё немного поводов и выдам тут ненависти пост. Хотя практического смысла конечно в этом действии нет,, но хоть зверь внутри меня на время перестанет паниковать )
Ты знаешь, раньше думала, что это временное решение. Но чем чаще видишь пьяных людей со стороны, тем чаще осознаешь все плюсы отсутствия алкоголя в жизни. А, стоит заметить, вижу я такое каждый день )
Так ты не смотри со стороны, вливайся ))
На самом деле конечно, если ты и так видишь мир в ярких красках, без необходимости наносить ущерб своему здоровью - то на здоровье. Это я так, глупые шутки шучу.
Жизнь — боль! Пойду напьюсь... кофе.
И надолго, думаешь, тебе хватит этой сублимации алкоголя? ))
Жить и страдать, пока чудеса науки и техники не позволят нам с этим наследием прошлого эффективно бороться. Например давая выход ненужным реакциям в виртуальной реальности (а не на форумах).
Это всегда труднее - стерпеть, чем наорать и послать к чертям. Но если результат важнее для тебя чем реактивные действия, то в итоге ты будешь доволен, что промолчал когда хотелось кричать, но поступил правильно.
@yudina-cat, Поздравляю!
Ваш пост был упомянут в моем хит-параде в следующей категории:
Ваш пост поддержали следующие Инвесторы Сообщества "Добрый кит":
spinner, litrbooh, ekaterinka, neo, chiliec, polyideic, andrvik, niiu, tymba, galina1, vasyl73, forbon21, volv, exan, yudina-cat, gapel, polyakov, newodin, vika-teplo, i-findirector, borisss, vpervye1, kondratij, vadimph, felicita, optimist, brika, m1m2, kertar, wind33, ifingramota, ieshua, moranor, astrofilosof, process, galinakim, roman1973, shafarevich, sansey, irimeiff, izbushka, benken
Поэтому я тоже проголосовал за него!
dobryj.kit теперь стал Делегатом! Ваш голос важен для всего сообщества!!!
Поддержите нас на странице https://golos.io/~witnesses, вот так:
Я вижу проблему в том, что большинство оценивает всё с позиции своего эго, т.е. воспринимает написанное не как вызов.
Умение воспринимать критику - большое достижение.
При чем тут критика? ) Речь о другом
Видимо, я не могу понять вашу точку зрения.
Ага все верно. В сложных жизненных ситуациях я так всегда и делаю, пишу человеку разгромное письмо, а потом оставляю его на жестком диске.
Значит не мне одной это помогает )
Ну это вообще распространенная практика ) Меня этому научила знакомая лет 10 назад.
Много лет назад переводил с английского статью (для женского журнала, которым рулила очередная моя пассия) об этом психологическом рефлексе. Только вроде бы он там "Бей или беги" назывался. О драке речи не было ...
На английском он называется fight or flight.
Значит, я переводил уже кем-то переведённую статью.
Ну бей-беги это стандартный русский перевод. Так что тут ошибки нет.
Но и в английском fight-or-flight можно найти "драку", так что тут тоже ошибки нет.
Я подозреваю что @yudina-cat просто читала об этом на английском и переводила сама, не зная о том что уже есть устоявшаяся версия.
Просто мне устоявшаяся версия не очень нравится. В моем восприятии «бей» вроде как намекает, что ты делаешь это первым (а оппонент как бы жертва). А вот «дерись» — это вроде как обоюдное решение.
Но это исключительно мои заморочки )
Вообще не вижу смысла драться и тратить время на кого-то в интернете. Есть единственная причина - возможно немножко "подравшись", я помогу человеку. Но если чувствую что это драка ради драки, то и время свое потрачу лучше на кого-то более приятного))). Какая разница что обо мне думает кто-то виртуальный?
Вот да "драка ради драки" очень хорошее определение )
Самый лучший метод: Нападение с разрывом шаблона противника!
Из моей жизни: Жесткий спор с одним реально блатным в моей машине, он на заднем сиденье, я за рулем и и он хочет использовать этот же метод первым, только без разрыва шаблона и я уже чую что еще пару секунд и будет удар мне в лицо! За секунду до удара я почти кричу: "Хочешь меня ударить? Давай бей, вот прямо @башь в подбородок раз ты считаешь себя правым"
Разрыв шаблона, пауза и ответ: "Ладно успокоимся оба, надо подумать. Давай на завтра стрелу перебьем"
Если машина была в движении, то удар в лицо водителю провоцирует аварию, в которой водитель выживает, а вот пациент с заднего сидения размазывается о лобовое стекло.
Знаю человека, которому как-то раз с заднего сидения накинули удавку на шею. Газ до упора, а потом - в придорожный столб. Водителя спасает эйрбэг, а удавочника потом долго собирают по частям.
Машина стояла! Обычно когда серьезные терки идут то не едут)))
Это плохо.
Нууууу, фиг знает ) Была бы я "реально блатным" — ударила (скорее всего)
Нет! 99 из 100 что нет,,,это метод опробованный в колониях и он действует безотказно))) Сила противодействия желаемому действию противника возрастает на 99% без физической драки за счет того, что тот кто хочет ударить первым понимает что тебе причинение такого воздействия по барабану и не даст ему выигрыша в споре.
Ключевое тут СПОР а не просто драка за ничего. Обычно бьют первым те кто в более проигрышной позиции или лепит горбатого оппоненту, а за беспредел могут и спросить)))
Сложно как-то. В интернете все что мы видим - это группы пикселей определенного цвета на экране компьютера. Проблема только в том, что время от времени мы об этом забываем :)
Да и слова — это всего лишь буквы или звуки. Только воспринимать их без каких-либо эмоций мало у кого получается.
Не совсем так. Очень важен контекст - слова от близкого или просто знакомого человека - это одно, от анонима в интернете - совсем другое... Проблема в том, что мы по ошибке иногда придаем им одинаковую значимость.
И то верно )
Драться, бежать,...есть третий вариант — тихо лежать с бабочкой на носу.
Ты нечего не перепутал Бро? Может с бабушкой?)))
Бабушку на нос? экий ты затейник. Бабушку надо по назначению...
Я подумал ты утрируешь "место", используя народный женский смысл: "Ого у него нос, это верный знак что.............и меня надо использовать им по назначению)))))"
Душевно.. Понравилось! У меня с годами (как звучит-то!)) пофигизм выработался. Ну хочется человеку считать землю квадратной, ну пусть считает, мне-то что.
Ну, у меня пока не всегда так получается, но я стараюсь)
Вот и драться не умею, и бегаю медленно) Как жить теперь)
P.S. порадовала одного котика:)
Есть реакция "замри". Пользуйтесь ей. Авось пронесёт.
Надо брать хитростью )
Спасибо )
С этим можно поспорить: доказать свою точку, если считаешь себя правым в ситуации в интернете можно используя поговорку: Миллиард китайцев не могут ошибаться. Главное чтобы спор был публичным и были "китайцы" с их точкой зрения на ситуацию в споре....а здесь они есть)))...и тогда станет ясным чья позиция сильнее
Всегда есть китайцы и с одной стороны, и с другой. Поэтому стопроцентной ясности все равно не будет (никогда!).
А это уже дело вашей логики как "склонить" большинство судей на свою сторону. Это искусство, выигрывать даже будучи неправым в методе войны: Для достижения цели все средства хороши!
А для проигравшей стороны тоже не надо отчаиваться: "Если ты споткнулся и упал...это еще не значит, что ты идешь не туда!! - это сказал один из миллиарда реальных китайцев,,,
Вести за собой бессознательную толпу — искусство? Возможно. Только встает вопрос — что лучше: толпа без своего мнения, которую можно легко склонить в любую сторону, или группа людей, принимающих осознанный выбор.
Невозможно(хотя тоже можно) склонить "легко" в любую сторону, нужны аргументы превращающие бессознательное в сознательное решение
Нельзя рассматривать "стадо" даже если оно и есть таковым в силу разных обстоятельств здесь и сейчас. По умолчанию всегда нужно играть как с более сильным противником
Хорошо, но есть уточнение.
Чтобы написанный текст действительно ослаблял эмоции, нужно сочетание двух компонентов: когнитивного и эмоционального.
Т.е. нужно описать, что произошло и что вы чувствуете.
Причём не образно, а буквально.
-"Хочется тебя, тварь гнойную, на куски порвать!"- плохой вариант.
-"Когда вы путаетесь в таблице умножения, я чувствую гнев и ненависть" - хороший.
Т.е. эмоции становятся слабее, когда их называют по имени.:)
А мат использовать можно? )
Для называния эмоций?
Нежелательно.:)
Нецензурная брань - это разновидность художественного образа, который предназначен для того, чтобы вызывать эмоции, а вовсе не успокаивать их.
Но если вам надо взбодриться - дело другое.:)
Иметь боксерскую грушу в таких случаях очень хорошо. И психологическая разгрузка, и для физического здоровья полезно. А то, вдруг, и правда в оффлайне столкнетесь. )
Можно даже аватарку обидчика распечатать и на грушу наклеить. Ну знаете совет, как про фото начальника.
Совет конечно хороший, но мне не подходит. Для кочевой жизни боксерская груша — непозволительная роскошь )
Как тут выяснилось выше, мой совет не совсем хороший. )
Подобный трюк может временно ослабить агрессию - если лупить грушу до усталости.
Но в целом он усиливает агрессивность.
Т.е. шансы на то, что человек в случае реальной ссоры проявит именно физическую агрессию, растут.
Хм, возможно и так.
Просто этот момент проверялся экспериментально.
И оказалось, что избиение груш, чучел и т.д. в целом повышают агрессивность - у человека закрепляется соответствующий поведенческий стереотип (разозлили - бей).
А не повышалась она в подобных случаях только у японцев - причины мне не известны.:)
Понятно, спасибо за пояснения. Не знал до этого.
Если уж так хочется ответить обидчику - посмотрите на часы, напишите разгромную речь, еще раз посмотрите на часы - сколько там у вас времени ушло не на что? а теперь представьте, что так придётся отвечать несколько раз? Лучше чаю с печенюшками выпить в это время и обида забудется
Ну если каждый раз печенюшки лопать, то так и до диабета недалеко )
Мантра на сегодня: подпишись на @brika, подпишись на @brika, подпишись на @brika.
Мне прям очень нравятся твои мантры))